海带中含有很多对人体健康有好处的营养成分。但是，女性吃多了海带会造成一些不良的后果，具体有以下几方面：体内碘含量超标，容易导致甲亢，造成甲状腺功能障碍；过多的寒气侵入女性体内，造成女性月经不调或是痛经；微量元素砷可能导致产生一些食物中毒反应。

海带作为一种富含碘元素的植物，在日常生活中是很常见的。当中含有很多对人体有益的成分，可以起到一些重要的功效和作用。但实际上，海带吃多了也是会对人体造成不良影响的，尤其对女性的损伤比较大。那么，海带吃多了对女性有什么坏处呢？
　　容易导致甲亢
　　女性在吃多了海带之后，体内的碘含量超过正常范围。很容易出现甲亢的相关症状，并造成甲状腺功能障碍，严重影响正常的工作和生活。导致女性的甲状腺肿大，具体的症状主要有食欲异常变少或者是增多、多食消瘦；怕热多汗的情况，也可能出现低热或是高温的症状。
　　容易造成女性月经不调或是痛经
　　海带虽然含有很多营养成分，但是作为一种寒性的食材，不适合女性吃太多。如果吃过量的海带，很容易将海带所附着的寒气侵入女性的体内，增加寒毒。在月经周期就很可能导致月经量异常、周期紊乱，反应较为严重的还有可能造成痛经等症状。
　　情况严重的可能会有食物中毒反应
　　海带中含有砷这种微量元素。有的女性食用海带不能将这种元素完全去除，那么吃太多海带之后，砷元素进入身体内循环，会逐渐转化为对女性有害的物质。如果有的女性体质较差，抵抗力和免疫能力一般，很有可能出现食物中毒的一些反应，应当及时送往医院接受诊断和治疗，避免病情的进一步恶化。
　　总的来说，女性在吃海带时更应当遵循适度的原则，秉持对自己身体健康负责的原则，适当食用海带，切忌吃太多。