子宫内膜异位症影响很大。预防这种疾病的发生在生活中，不要月经期憋尿、防止月经期同房等防止经血逆流入盆腔，同时还要注意避免多次宫腔手术；女性可以服用避孕药物来避免这种疾病发生。要多加强体育锻炼等来预防子宫内膜异位症。如有子宫内膜异位症家族史，这种情况适合早结婚早怀孕，避免子宫内膜异位症的发生。

患有子宫内膜异位症患者在饮食上也有许多禁忌。月经期间，患者不要进食生冷水果，过热或凉的汤、菜等都不要进食。过于油腻、酸涩和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身体受到刺激，加重疼痛感。所以这种疾病对女性伤害还是很大的，所以要做好预防工作。那么，子宫内膜异位症怎样预防？
　　子宫内膜异位症是一种比较危险的疾病，所以女性在生活中要多注意预防这种疾病的发生。想要预防子宫内膜异位症，在生活中除了做好女性经期保健，采取措施防止妇产科手术伤害外，女性在经期还应注意调整情绪，不要过于兴奋激动生气或郁郁寡欢。情绪的波动会导致人体内分泌环境发生变化，很容易导致疾病的发生。
　　患者子宫内膜异位症对女性影响还是非常大的，所以要防止这种疾病的发生，首先要防止经血倒流，及时发现和治疗经血潴留而引起的疾病，而对于患有先天性急性、生殖道闭锁与狭窄和继发性宫颈粘连，阴道狭窄等这些疾病是最有可能会导致血液回流，影响子宫的健康，所以在生活中一定要注意预防这类疾病。
　　想要预防子宫内膜症，利用口服避孕药也是可以的。在生活中对于一些口服避孕药可以抑制排卵，促进子宫内膜萎缩，可以有效降低子宫内膜异位症的风险，所以在平时可以口服这样的药物来预防针疾病的发生，特别是对于家族史高、易怀孕者可选择此方法。
　　避免多次宫内手术：为了预防子宫内膜异位症的发生，女性还应避免多次宫内手术，以防止医源性子宫内膜植入。所以在生活中对于不想怀孕的女性要注意做好良好的避孕工作，以避免多次流产。要进行宫腔手术，需要到正规的医院进行，以保证做好术前和术后，避免手术不规范、伤口缝合或清洗不当。