球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

疲劳性睡眠障碍是什么

发布时间:2020-01-0657885次浏览

疲劳性睡眠障碍属于慢性疲劳综合征的一种,是由过度支配精力或者体力疲劳等因素引发的睡眠问题。患者会出现入睡困难、焦虑、抑郁等症状。在治疗的时候,需要参考患者的病情,轻者可以自行调整。但如果病情严重,就需要采取药物治疗的方法调理。

睡眠障碍是一种很折磨人的疾病,会给患者的身体健康带来很大的危害。如果时间长了,患者的心理也会受到影响。为了避免睡眠障碍给自己的身体健康造成危害,一定要积极的治疗。但是在治疗之前,患者一定要先了解自己的疾病类型,比如疲劳性睡眠障碍就是其中的一种,疲劳性睡眠障碍是什么?
  疲劳性睡眠障碍指的是睡眠方面的问题,主要是因为精力过度透支,或者是过度疲劳而引起的,这种疾病属于疲劳综合征,只是其中的一种慢性症状。疲劳性睡眠障碍的患者会有入睡困难、很难清醒等症状,即便睡了一晚上,但是早晨起床之后也会有疲劳感。
  病情严重的患者,还可能会伴有一些情绪方面的问题,可能会被抑郁症还有焦虑的情绪所困扰。有时候也会出现思维缓慢、记忆力减退等症状。这种疾病还会影响到运动系统功能,导致患者出现运动系统功能障碍,典型的症状就是肌肉疼痛或者是肌肉无力等。
  另外在消化系统方面也可能出现一些症状,患者的食欲会减退,也可能会出现消化不良的表现。泌尿生殖系统方面的症状主要表现为尿频、尿急,还有月经紊乱等症状。
  疲劳性睡眠障碍的治疗很复杂,医生需要根据患者的病情进行合理治疗。如果患者的病情比较轻,那一般是无需治疗的,患者可以慢慢调整自己的状态,通过改变生活方式和工作态度来减轻压力,就能缓解睡眠障碍。平时也要注意进行体育锻炼,这样做可以增强体质,在运动之后也能更快进入睡眠。
  如果使重症疲劳性睡眠障碍的患者,除了以上治疗方法的基础上,还可以通过中医理疗或者中药汤剂等方式来缓解病情。必要的时候可以使用药物治疗,主要是抗焦虑抑郁药物,这些药物可以减轻精神和肌肉的紧张程度,从而达到治疗的目的。

相关推荐

02:37
睡眠不好老做梦如何调理
睡眠不好老做梦应通过养成良好的作息规律、适当运动、改善生活方式、口服药物等方法调理。一、养成良好的作息规律:长期熬夜和睡懒觉会让人的生物钟紊乱,从而出现睡眠不好、多梦易醒等症状。患者应及时改善作息习惯,做到早睡早起。二、适当运动:建议每天适量运动,如瑜伽、慢跑、游泳等,运动能够促进血液循环,促进睡眠,改善睡眠不好老做梦的症状。三、调节心态:如大部分的患者出现睡眠不好老做梦的症状,是因为长时间处于过于紧张的心态中所导致,患者应避免在白天的时候太累,不深度思考和看书等,使紧绷的精神得到放松。四、口服药物:不要滥用药物。很多人在出现睡眠不好老做梦之后都会使用安眠药进行治疗,过量使用安眠药,会产生依赖性,并且不能够调节深度睡眠,还会导致身体出现多种不适。建议服用不会产生依赖性、副作用小的药物。
03:05
睡觉不解乏是什么原因
引起睡觉不解乏的原因有很多,主要由以下几种原因导致:一、生理性因素:长时间学习或者工作,用脑过度、疲劳过度、思想负担很重、睡眠质量不好,没有进入深睡眠状态,就会出现睡觉之后出现全身乏力症状。要学会转移注意力,学会给自己放松,如出去旅游或者跑步运动,让自己在短时间之内有效地缓解负面情绪等,改善睡眠质量。二、老年慢性病:如脑供血不足、血压过高、血脂过高等,这些因素均会导致睡眠质量差、睡觉处于浅睡眠状态出现醒后不解乏的现象。可服用具有调节昼夜节律,改善睡眠、使深睡眠增多功效的药物。另外对病因也要积极治疗。三、发作性睡病:发作性睡病表现为睡眠质量不高、睡眠时间长,这种情况也会导致醒后出现不解乏,而且在不应该睡觉的时候随时都可以不分场合、不分时间地点的睡觉。该病治疗以药物、认知行为和心理治疗为主。
03:45
睡觉醒来全身无力酸痛是什么原因
睡觉醒来全身无力酸痛,主要考虑与以下几方面的原因有关系:1、过度的劳累:如果前一天过度的运动、过度的劳累,就会导致血液中乳酸增多,第二天起来就会出现全身酸痛的情况。建议减少过度刺激的运动,并用热敷、按摩等方式缓解酸痛。2、睡眠的质量差:如果睡觉过程中总是做噩梦,容易惊醒,休息不好,睡眠不佳,一觉醒来就会全身无力酸痛。这种情况需要改善睡眠。3、营养素的缺乏:如果身体缺乏B族维生素和钙质,也会出现全身无力酸痛的症状。需要根据身体的需求的情况,适量的补充营养素。4、内分泌疾病:如果存在着糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病,身体也会出现无力酸痛的症状。这种情况需到内分泌科就诊,经过系统检查以后,结合个人的情况,采取相应的治疗措施。5、病毒性感冒:当机体发现有病毒侵入的时候,就会立即激活免疫系统,将体温的设置值提高烧死病毒,这时候肌肉生产的热量,会比正常的体温情况下要多,这就会给肌肉带来很多的负担,容易使身体肌肉出现无氧呼吸的现象,从而产生了乳酸的堆积,从而导致全身无力酸痛等等症状。建议多休息,多喝水,吃些易消化的食物,不给身体额外的增加负担,还可以遵医嘱服用抗感冒的药物来加快病情的恢复。6、由于休息过多或运动量太少:如果睡觉时间过长,或长时间的卧床不动,活动量少,身体肌肉就会长期处于一种松弛状态,继而导致全身酸痛无力。建议合理的规划时间,懂得劳逸结合,才能让身体维持一个健康状态。
03:16
晚上睡觉总醒是怎么回事
晚上睡觉老是醒的原因:第一、在睡觉前服用兴奋性的饮品、药品或者是白天思虑过度,或者睡眠环境改变,躯体上有任何不舒服的感觉等。第二、精神心理方面的因素,比如工作压力过大或者有很多情绪方面的问题,造成在睡觉之前有焦虑、抑郁的情绪。第三、某些躯体的疾病,例如胸闷、气短、憋气等情况都应当对原发疾病予以诊治。第四、要注意睡眠环境的良好维持,例如保持室内温度、湿度,都应该保持一个很好的适宜入睡的环境,来保证入睡。
女人晚上经常做噩梦是怎么回事
日有所思夜有所梦,其实每个人每天晚上睡觉的时候都会做梦,有些人觉得自己一夜无梦,其实是自己不记得。整个睡眠周期分为快动眼睡眠和非快动眼睡眠,通常在快速眼动睡眠期出现做梦。当处于快速眼动睡眠期做梦醒来,就会记得自己做梦,但是当处于非快动眼睡眠2期或者3期的时候醒来,会认为自己没有做梦。平时的生活压力、精神压力比较大,处于惊恐或焦虑的状态里,在夜间的时候,因为潜意识的作用,患者就会出现做噩梦的情况;身体存在其他问题,比如心脏疾病、肺部疾病,也可能会出现噩梦。女性经常做噩梦,考虑与女性性格,生理和心理特点有关,发生率远远高于男性。
语音时长 01:15

2021-05-20

78914次收听

一天睡眠6个小时够吗
一天睡眠6个小时不一定够,每个人的身体状况不同,年龄不同,所以需要的睡眠时间也会有一定的差别。如果是65岁以上的老年人,通常只需要5-6个小时的睡眠时间就可以。但对于1-3岁的孩子来说,每天就需要14个小时的睡眠。对于青少年、年轻人以及中年人来说,每天就需要8个小时的睡眠才可以。所以每个人的睡眠时间要根据个人的年龄以及身体状况来做决定,如果长时间的睡眠时间短,就会对人的正常工作和生活带来影响,而且还会出现无精打采、记忆力减退甚至是浑身乏力的现象。
语音时长 01:06

2021-05-10

81978次收听

什么是疲劳性睡眠障碍
疲劳性睡眠障碍是指过度使用精力和体力导致身体疲劳引起的睡眠质量下降疾病,是一种慢性综合症疾病。这种疾病的主要症状是入睡困难,同时容易惊醒和睡醒后身体比较劳累,与此同时还容易伴随思维迟滞和记忆力下降等问题。建议这类患者及时去医院进行治疗,在专业人员的指导下使用药物有利于病情的改善。如果病情不太严重的病人,可以通过自我调节情绪和调整生活方式进行改善。另外病情比较轻的病人,也可以通过心理治疗进行改善,病情比较严重的病人需要在专业人员的指导下服用药物治疗,要是服用促进睡眠的药物改善症状。平时养成良好的生活习惯,注意休息,不要过度劳累,可以预防此种疾病的出现。
语音时长 01:11

2021-01-26

89780次收听

睡眠呼吸监测对小儿身体有危害吗
呼吸睡眠检测是一种类似于心电图的操作,会在小儿口鼻周围、头部、眼周、下颏、胸腹部等放置口鼻气流感应器、电极、胸腹带等,因是一种无创检测,所以对小儿身体没有危害。
睡眠障碍症神经衰弱是什么原因
睡眠障碍症神经衰弱是指的入睡困难、易醒、醒后无法再入睡等症状,一个月内发生多次睡眠不佳,以及睡眠不佳影响患者情绪及工作,及时的进行治疗非常重要,可以采用药物治疗,通过抗焦虑剂与抑制之间平衡的药物治疗。另外要多加运动,调理饮食,多外出走走,也要注意情绪的调理。
睡眠障碍是疾病吗
睡眠障碍有很多不同的症状,这是一种精神类的疾病,出现的几率比较高,一旦在出现睡眠障碍之后,就会伴有睡眠过多,睡眠过少又或者是磨牙症,还有说梦话等众多的现象,在这种情况下也必须要尽快的引起重视,积极的接受治疗。
睡眠瘫痪症有什么危害
睡眠瘫痪症其实也就是大家所说的鬼压身,一般是在刚刚入睡的时候发生的,患有这类症状的人明明就已经醒了,认为自己能够听到周围的声音,但是却始终做不了任何的动作,在这个时候往往都会觉得特别的心慌,而在几分钟之内就会恢复到正常的动作,所造成的危害是比较多的,比如说可能会出现幻觉,引起恐慌,导致气氛更加的紧张,在生活中可以多吃一些牛奶,核桃,莲子等等能够有效的缓解。
睡眠障碍应该选哪个科
睡眠障碍首先要挂神经内科,其次是精神科以及心理科,甚至中西医、中医科室,这些科室都可以对患者的睡眠障碍提供应对性的治疗。睡眠障碍是指睡眠时间异常或睡眠过程中出现异常行为的表现,如果睡眠障碍患者有其他病症引起,要挂身体的器质性病症相关的科室。
语音时长 01:18

2018-09-14

50555次收听

梦可不可以预测未来
在现实中很多人的梦可以预测未来,尤其是科学家,但是没有一个确切的答案。睡眠的过程中是在对自己所能接收到的信息做整合分类存储,这时候不受在清醒状态的意识控制,会想出很多创新性的想法。不过梦是否能够预测未来还没有确切定论。
语音时长 01:51

2018-09-14

60743次收听

04:30
睡眠障碍会带来哪些危害
免疫系统受到损伤;严重影响记忆力;发生癌症;若出现睡眠呼吸暂停,会出现窒息。有研究显示,出现睡眠障碍的人,通常情况下,他的健康问题是更堪忧的,甚至是可能只比正常人少几个小时的时间睡觉,但是整个的免疫系统就会受到一定程度的损伤。所以,如果出现睡眠障碍,或者是睡眠时间不充足的情况,就会严重影响患者的记忆力,甚至可以导致一些病症的产生,比如癌症等疾病。单从睡眠量的角度来看,睡眠障碍的危害性是很大的。如果患者出现睡眠呼吸暂停,在情况严重的时候,可以导致患者出现窒息,或者是在睡眠的过程当中,可以对患者的生命健康,产生不良的影响。有心理学家曾经提出过需求理论,其中,睡眠是作为一个最基本的生理需求而存在。如果睡眠的这个生理需求没有被满足,就可能无法满足其他的需求。
良好睡眠九不宜
睡眠是生命的需要,所以人不能没有睡眠,而且每天缺少的睡眠还要补上,否则会受到惩罚,很像欠债一定要还一样。从睡眠仪的检查结果来看,正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动,这段时间比较长;但有时眼球很快地来回活动,这段时间比较短,与眼球慢动或快动的同时,脑电图出现不同的变化。