在生活中，只要是影响睡眠的症状都属于睡眠障碍，引起这种疾病的原因都是因为身体的原因，比如说甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生这些病症都会影响睡眠，当然了还有精神方面的影响比如抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等。睡眠障碍分为三种类型，分别是入睡困难、睡后易醒、醒来后没有感觉神清气爽这些症状。

睡眠质量的好坏直接影响着人们的精神状态，如果睡眠不好，还会引起很多身体疾病，对于睡眠障碍这种疾病，主要就是说不容易入睡，或者是睡眠质量低，但是这种疾病的症状是不一样的，那睡眠障碍的类型有什么？
　　睡眠障碍的病症主要分为入睡困难、睡后特别易醒还有睡眠维持障碍这三种类型，入睡困难，主要表现的症状是患者在床上翻来覆去不能入眠，在躺在床上后，半小时之内不能入睡。睡后特别容易醒，指的是患者在凌晨2-3点钟的时候会自动的醒过来，醒后再不能够入睡的情况，而睡眠维持障碍这种疾病是指患者在夜里噩梦不断，在醒来后感觉到非常的疲乏的情况。每一种类型的发生都说明患者睡眠的质量非常差，就需要到医院检查，在医生指导下进行药物治疗。
　　睡眠障碍的分类从两个维度去分，第一个是从睡眠量的维度来看它分为两类：第一类是睡眠突然过渡性增多。比如嗜睡或昏睡甚至有可能是由脑的一些病变，以及内分泌或其他因素所引起的突然性的睡眠量增多，或脑的病变引起的发作性睡眠，可能突然晕倒入睡，这样的病症。另一类就是睡眠量过少。表现为入睡非常难，睡眠过程当中多次醒来，醒来后又不能轻易入睡等。从另外一个大维度来分就是睡眠的过程当中会有很多异常性的行为。比如说梦话、梦游以及一些梦魇等状态。这些都统称它为睡眠障碍。
　　引起睡眠减少的原因有很多种，其中包括不安腿综合征和失眠等症状，都会引起睡眠时间减少。在生活中常见的有倒夜班引起的睡眠障碍。患有这种疾病的人，通常是白天犯困，记忆力还有注意力逐渐下降，还会出现疲劳、乏力、情绪烦躁、低落等。