胆固醇高不宜吃哪些食物
发布时间:2021-10-1945864次浏览
胆固醇高不宜吃蛋黄、动物内脏、动物大脑、奶油和黄油等。胆固醇有高密度胆固醇和低密度胆固醇之分,胆固醇高通常指低密度胆固醇过高,是诱发冠心病罪魁祸首之一。如出现这种情况,应合理搭配日常饮食,避免饮食不当加重病情。
1、蛋黄
蛋黄中胆固醇含量高达295毫克,蛋白中几乎不含胆固醇,只有蛋白质,因此胆固醇高者不可吃蛋黄,但可适量吃蛋白。
2、动物内脏
主要指动物肾、肝、肺、肠等,每100克内脏中胆固醇含量高达200-400毫克。如胆固醇较高,尽量不要吃动物内脏,每月吃次数不宜超过两次。
3、动物大脑
动物大脑是高胆固醇食物,如100克猪脑中胆固醇含量高达2571毫克,羊脑为2004毫克,牛脑为2447毫克。建议胆固醇高者不要吃动物大脑,如想吃,每年最多吃1-2次。
4、奶油和黄油
牛奶胆固醇含量较低,但奶制品却会引起高胆固醇血症。因为奶制品中含有饱和脂肪酸,食用后会使肝脏制造出大量胆固醇,导致胆固醇排泄率降低,使血液中胆固醇含量增多。
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小舌头肿大该怎么治疗
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乳酸脱氢酶偏低的危害
乳酸脱氢酶简写为LDH,可以催化乳酸脱氢生成丙酮酸,在肝脏、肾脏、心肌中分布比较广泛一些。乳酸脱氢酶偏低临床意义不大,对人体健康基本没影响,也就是说没危害性。乳酸脱氢酶偏低时,可能是一种生理性的降低,比如最近过于劳累、睡眠不好或心情不好,引发乳酸脱氢酶降低,这种情况下多注意休息,大约2周以后再次去医院复查乳酸脱氢酶,可能就恢复正常参考值范围。也可能是一种病理性降低,多见于一些疾病状态,特别是内分泌系统紊乱的病变,如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能低下,这些疾病容易造成新陈代谢速率的明显下降,此时就可能出现乳酸脱氢酶偏低的情况;长期的慢性消耗性疾病如各种消化道肿瘤、艾滋病中晚期的病人,代谢速率也会明显的减慢,也会有乳酸脱氢酶下降的情况。因为乳酸脱氢酶是糖酵解中必不可少的一种酶,所以一些食物或者药物中毒的情况下,可能会引起乳酸脱氢酶下降。这些病理状态造成的乳酸脱氢酶的下降,主要是积极治疗原发病,乳酸脱氢酶下降本身并没有危害性。在临床中乳酸脱氢酶升高是具有疾病诊断意义的,因为乳酸脱氢酶广泛分布在心肌、肝脏和肾脏器官中,一些疾病如心肌梗死、急性心肌炎、慢性肾病、白血病、胰腺炎、横纹肌损伤综合征等,会引起乳酸脱氢酶的显著升高,是这些疾病早期诊断的重要依据之一。
内分泌长斑吃什么药好
内分泌失调怎么用药最见效
首先要说的一种药物调理法就是治疗内分泌失调一般采用扎满鹿胎膏。服用时需用黄酒化开,每日2次坚持服用三个周期,就能够治愈内分泌失调。平时建议少吃油腻,刺激性的食物,应该多吃一些蔬菜和水果,而且要多用植物油代替动物油。
造成内分泌失调的元凶
现代社会,我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调,很多女性都是比较敏
内分泌失调人如何运动
现代生活中大部分人深受内分泌失调的影响,特别是青少年和上班族,程度不一的内分泌失调造成心力交瘁,身心疲惫,对生活产生了较大影响。那么内分泌失调要怎么调理呢?需要做什么运动呢?
吃激素药的副作用
如果没有症状性检查,则盲目使用激素药必须对身体有影响,可以引起内分泌变化增加,肥胖的出现,面部有斑点。因此,激素类药物对症状的影响大多不大。激素类药物乱用药会引起内分泌变化,面部斑点、暗黄色。所以,吃激素药必须做相应检查,根据检查结果,对症合理用药。服用激素类药物的副作用首先取决于什么是激素类药物。正常情况,卵巢分泌雌激素、孕激素、促黄体促卵泡生成素,必须在正常范围内。如果分泌激素的水平不在此范围内,如雌激素和孕激素,该药物是雌激素、孕激素和外源性补充激素的补充。内分泌失调,妇科激素六项,药物卵巢功能,根据绝大多数激素对症用药,激素由卵巢分泌的卵巢分泌是不够的,如果,一般由外源添加的对症药物。
怎样调理内分泌失调
内分泌系统是由内分泌腺、分散在内分泌的细胞及它们分泌的激素组成,参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。正常情况下各种激素通过反馈调节机制保持平衡,如因某种因素,使这种平衡打破了,比如说某种激素过多、过少或激素抵抗,即称为内分泌失调。调节内分泌失调主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,忌吃生冷辛辣刺激性食物,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。保持生活规律,不要熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,注意休息、充足睡眠。药物治疗,包括中药或西药。但是目前这方面中成药物疗效不十分确切,西药会引起体内各种激素之间相互影响,因此应用西药治疗比较慎重,还要定期复查。
嘴唇起痘痘什么原因
第一,由于内分泌失调,面部皮肤的油脂分泌不均衡,没有及时的清理皮肤导致局部的毛孔阻塞,皮肤残留的物质无法排出,就会出现痘痘。第二,经常食用油炸食品,使皮肤的分泌物变得粘稠,不利于脏东西还有脂肪的排除。第三,使用不适合的护肤品护肤,或者经常化浓妆。皮肤不能完全吸收护肤品的成份,最后导致脸部肌肤营养过剩,这样反反复复长久使用,就会形成痘痘。第四,进食辛辣油腻刺激的食物,导致嘴唇粘膜受到损伤,局部炎性增生,会起痘痘。因此嘴唇起痘痘的时候,一定要忌食辛辣油腻有刺激的食物,不能喝太热的水,也不能吃太热的食物。第五,脾脏虚弱,脾脏虚弱的时候,身体的脂肪难以正常的进行脂肪代谢,出现脂肪阻塞毛孔,会出现起痘痘的可能性。这个时候适当的进行食补即可,同时注意休息,不要熬夜就能很快恢复。
性激素六项检查
通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL),基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解。
调理内分泌失调的方法
内分泌失调的诱发因素多,所以在调理的时候,要查看是什么原因引起的症状,这样有针对性的治疗,才能使得内分泌失调得到控制。可以选择药物与饮食相结合的方法,一起进行调理,运动也十分重要,能够更好的改善内分泌失调。
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