糖尿病可以吃燕麦吗
发布时间：2020-01-1760394次浏览
糖尿病是一种比较常见的疾病，患有这种疾病在饮食上需要特别注意，如果饮食不当会严重影响健康。燕麦是一种常见的谷物食物，其热量比较高，但是糖分含量却比较低，对于患有糖尿病的人群是可以吃的。这种食物品种比较多，要选择合适食用。患有糖尿病的在饮食上一定要注意，避免饮食不当影响健康。
燕麦是一种比较常见而有营养的食物，这种食物属于一种低糖而热量较高的食物，是很多人都喜欢吃的食物。而糖尿病是生活中常见有危险的疾病，患有这种疾病在饮食上需要特别注意，如果饮食不当会严重影响健康。那么糖尿病可以吃燕麦吗？
燕麦是一种比大米营养价值更高的全谷类主食，是一种热量较高的食物，但是糖分含量却非常少，所以患有糖尿病的是可以吃燕麦的。对于糖尿病患者来说，燕麦最大的优点是血糖生成指数相对较低，使餐后血糖升高的速率和范围会更低，这样有利于控制餐后血糖。燕麦由于其含有复杂的碳水化合物，同时其高膳食纤维含量也比较高，因此非常适合糖尿病病人食用。
市面上燕麦种类，患有糖尿病的人群想要食用燕麦片选对产品是非常重要的。一般适合糖尿病食物的燕麦是燕麦米和传统生燕麦片，这两种是燕麦中保留了其大部分的营养成分，但是血糖的生成数值却比较低，是一款非常适合糖尿病患者食用。
糖尿病患者在选择食用燕麦时，也可以吃速食燕麦。但需要注意的是，速食燕麦只能用牛奶、或温水等冲泡，不适合煮粥。因为这种速食燕麦片已经是熟的了，如果在食用的时候继续煮，时间长会导致燕麦糊化，这样会导致血糖出现大幅度升高，这样对病情影响还是很大的。
患有糖尿病的虽然吃燕麦比较好，但是也不可以多吃，多吃也会影响病情的。患有这种疾病的在饮食上要特别注意，除了可以吃燕麦外，还要注意糖分的摄入，如果对饮食上不注意控制会严重影响病人健康，严重还会危及生命。同时在药物上也要注意，对于这种疾病是需要按时用药，不可以随意停药。
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胃总有饥饿感什么原因
第一考虑是否有器质性病变，比如甲状腺功能亢进或糖尿病，第二考虑饮食结构是否合理。第一个情况，甲状腺功能亢进可能吃得很多，但总感觉饥饿，还伴有消瘦，可能还会有心率增快、脾气增大情况。第二是否有糖尿病，其特点是多饮、多食、多尿，消瘦。此外，考虑一下是否饮食结构不合理，随着中国整体的经济的进步，在国内吃饱穿暖应该不是太大问题，但是具体到每一个人饮食结构上需要警惕，如进食主食过少，汤汤水水过多，如老吃烂面条、米粥水，就得考虑是不是该多吃一些固体的食物，少吃一些液体的这些食物。
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餐前血糖正常值是多少
老年人是糖尿病的主流人群，永远要把避免老年糖尿病出现低血糖放在第一位。相比年轻人，老年人更容易发生低血糖，不同老年人健康差异很大，降糖需要“个体化”。（1）健康老年人。定义：除糖尿病外，没有其他严重疾病，认知功能正常，体能状态良好。血糖控制目标：餐前血糖五点零至七点二毫摩尔每升。（2）中间状态老年人。定义：合并有多种慢性疾病，日常生活活动受到一定限制，或者有轻到中度的认知功能受损。血糖控制目标：餐前血糖五点零至八点三毫摩尔每升。（3）极差健康状况老年人。定义：出现终末期肾病，或者长期需要他人照护，或者中重度认知功能障碍，或者日常生活活动严重受限。血糖控制目标：餐前血糖五点六至十点零毫摩尔每升。
糖尿病注意事项
糖尿病需要注意长期正确的治疗，控制饮食，适当运动，病情检测，规律服药。一、正确认识糖尿病是一个慢性疾病，需要长期正确的治疗。二、控制一天总热量的摄入，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物如哈密瓜、红苹果等，可以多食一些含膳食纤维比较高的食物如小米、荞麦、金针菇、山药等，这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。三、循序渐进，长期坚持，每周至少150分钟的中等强度运动。四、血糖监测、其他CVD危险因素监测和并发症的监测。五、按时、规律服用降糖药物包括口服降糖药如促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂、以及新型口服降糖药如DPP-IV抑制剂、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂和胰岛素等。
糖尿病形成的原因
糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖蛋白质，脂肪、水电解质代谢紊乱。临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症，为主要表现的临床综合征。而不同类型糖尿病病因又有不同。我们临床上最常见的是1型和2型糖尿病。1型糖尿病的病因是由于自身免疫力的破坏。破坏胰岛B细胞导致胰岛素分泌的绝对不足。因此1型糖尿病患者病情较重，最终由于并发严重并发症死亡。2型糖尿病病因主要是遗传和环境因素共同导致，以胰岛素抵抗为主，逐渐发展为胰岛素分泌缺陷。病情相对轻，可控性好。
糖尿病足饮食治疗
糖尿病足是糖尿病中比较严重的一种并发症。长期慢性的高血糖所导致的神经病变、血管病变等慢性并发症是糖尿病足发生的主要原因。由于足部是在身体最远端，缺血缺氧症状也相对更明显，因此足部是最容易受累的部位。糖尿病足是指在神经病变血管病变共同的作用下合并感染，导致足部发生溃疡、坏死等等。那么糖尿病足的饮食有没有什么特点呢？糖尿病足患者在饮食上和普通的糖尿病患者没有太大的区别。也是根据患者的身高，体重，饮食习惯，劳动强度，等等来确定一个糖尿病患者饮食的总量。但是糖尿病足患者在营养成分的分配上，需要注意一些调整。考虑到糖尿病足患者有蛋白的丢失，所以我们选择要进食高蛋白的食物，并且尽量避免植物蛋白的摄入。并且保持低盐低脂饮食防止血管硬化，这样对血管病变都是有一定好处的。
糖尿病脚麻怎么治疗
糖尿病脚麻首先积极的控制血糖，改善体内的代谢紊乱，治疗基础疾病，血糖如果没有控制要调节治疗的方案，用单一药物或者联合用药，必要的时候可以用胰岛素降血糖治疗，使血糖长期稳定在正常的状态。还有就是饮食和运动要加强，饮食要严格的按照患者的身高、体重以及活动量来制定计划，全天总量固定，定时定量，营养均衡，可以选择多种食物，富含维生素以及纤维素和矿物质一类的食物体内营养均衡，另外就是要加强运动，定期的测血糖使血糖达到长期的控制。可以一些药物来改善血管的微循环，营养神经治疗。比如血栓通，这些中药可以改善血供缓解症状，可以用甲钴胺等加强营养，营养神经治疗也可以达到一个改善症状的作用，另外还有物理治疗，可以协助缓解症状。糖尿病患者如果出现脚麻等不适，考虑是糖尿病周围神经病变引起的。
妊娠糖尿病的诊断标准
妊娠糖尿病可以做糖耐量测试来诊断，空腹血糖值超过5.1mmol/L，餐后60分钟血糖值大于10.0mmol/L，120分钟血糖值大于8.5mmol/L，可诊断为妊娠糖尿病。除此之外，也可通过血糖测定和糖筛检查来诊断。
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高血压和糖尿病的关系
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糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者饮食应注意进餐顺序、控制吃饭速度、注意进餐时间、减少外出就餐。一、进餐顺序。二、控制吃饭的速度。尤其是食欲好，食量大的患者，细嚼慢咽可减少进食量，从而控制血糖、体重。三、进餐时间，建议早上吃15到20分钟，中餐和晚餐时最好用30分钟。四、注意减少外出就餐，因为在外就餐的时间会比较长，所以可能会无形中进食更多的食物，而且一些菜或者汤里的白糖、淀粉、油脂和盐的摄入可能也会比在家吃饭时摄入的多，从而导致患者增加能量的摄入，导致血糖波动。
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二甲双胍可以减肥吗
二甲双胍不是减肥药，如果是为了减肥，不建议吃二甲双胍。如果没有糖尿病，直接使用二甲双胍也达不到减肥作用。二甲双胍是一种降血糖的药物，它通过使肝脏往血液中的葡萄糖输出减少，以及增加胰岛素的敏感性，降低血糖。一些临床观察发现，用了二甲双胍以后，体重会有所下降。服用二甲双胍以后，10%左右的病人会有一些不良反应，包括胃肠道的恶心、食欲下降、腹泻，这些不良反应正好可以引起吸收减少或者排泄增多，能够起到降低体重的作用。所以2型糖尿病人可以使用二甲双胍，尤其是肥胖的患者适用。但是如果把二甲双胍作为一种减肥药，除非正好产生了一些明显的胃肠道不良反应，才会降低体重。
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