帕金森综合症是当前比较常见的一类疾病，首先还是需要在接受治疗的时候加强锻炼才能够带来比较好的效果。首先就应该注重日常生活的锻炼，另外也需要加强下肢的锻炼，也同样需要注重于步态的锻炼，在经过一段时间的锻炼之后就会有着更好的效果。

在治疗帕金森综合症时主要就是选择药物治疗，但是在选择药物治疗的同时，也需要加强肢体的锻炼，否则就会导致病情产生影响，为了有效促进发展，我们也需要适当性的参加锻炼，这一点也是非常重要的，首先就应该了解帕金森怎样锻炼呢？
　　一、日常生活锻炼
　　首先最好是选择宽松的衣服，然后加强上肢的活动锻炼，对于自行起床有困难的人群也可以将床头抬高，在床尾直接结一个绳子，这就方便病人的牵拉起床。尽量不要多做比较柔软的沙发，就算要做两边也应该有扶手，这也是比较好的一种方法。
　　二、下肢的锻炼
　　双腿可以逐渐分开，双腿保持屈膝向下，逐渐弯腰，两只手尽可能地接触地面，左手扶在墙壁上，右手抓住右脚不断往后拉，最好可以维持几秒，然后换侧进行重复操作。另外也可以选择印度式盘坐，双脚掌保持相对，膝部可以靠向地板，双脚呈v字形，头可以先向后，然后靠向右腿，每一个位置最好是能够坚持5~10秒钟，如果感觉比较良好，也可以延长锻炼的时间，一般效果也比较出色。
　　三、步态锻炼
　　大部分的帕金森综合症人群可能在行走时都会出现障碍，如果病情比较轻微，在走路的时候可能会出现抬不起脚，上肢会出现不摆动手臂的动作，而如果情况比较严重就会出现小碎步往前冲，甚至连过门槛的时候都会有一定的困难。在选择步态锻炼时，双眼必须要看向前方，身体也应该保证直立的状态，两个手臂需要在行走的过程中不断的往前后摆动，关键就是必须要将脚步抬高，锻炼的时候最好是有其他人在身边，随时都能够加以指导。