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糖尿病的原因是什么

发布时间:2020-03-1858548次浏览

糖尿病这种常见的疾病,引发的原因有很多,比如饮食因素、遗传因素、生活不规律、肥胖因素、缺乏运动等。如果身体出现不适,应及时就医。

1、饮食因素

日常中的饮食多以高糖、高热量、高脂肪的食物为主。体内聚集过多的脂肪,会让人体内的胰岛素敏感度降低,同时也就会导致血糖不受控制,从而就会患上糖尿病。

2、遗传因素

如果近亲中有患上糖尿病的,尤其是父母,其后代遗传上糖尿病的几率也会非常大。建议该类的患者要注意少吃一些高脂肪、高糖类的食物。

3、生活不规律

长期的生活不规律也会导致糖尿病发生,比如长期熬夜,会让身体中的内皮质醇这种因子特别活跃,肾上腺素会不断的上升,这些情况会影响到身体对糖分的吸收量增大,这时候血糖也就会上升。

4、肥胖因素

随着体重的增加,身体对胰岛素的敏感性会逐渐降低,导致胰岛素分泌不足或作用减弱,进而引发血糖升高。

5、缺乏运动

长期缺乏运动会导致身体新陈代谢减慢,体内糖分无法被及时消耗,进而导致血糖升高。

为了预防糖尿病的发生,建议保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、适度的运动、保持健康的体重等。

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糖尿病是怎么引起的
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糖尿病能吃咖喱吗
糖尿病患者可以适量的食用咖喱,但每天的食用量最好不超过15克,食用咖喱时,要合理的搭配饮食,切不可与牛羊肉一同食用。咖喱中含有的姜黄素能有效的帮助早期糖尿病患者控糖,并预防二型糖尿病。
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糖耐量检查前注意事项
糖耐量检查前不必刻意去不吃主食,而且还需要注意合理的运动,检查当天的八小时到十四小时不可以吃东西,要保持空腹状态,茶、咖啡也是不可以喝的,不要剧烈的运动。抽血以后配合医生喝葡萄糖水,做之后的检查。
血糖高就是糖尿病吗
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糖尿病饮食注意事项
糖尿病饮食需要注意清淡饮食,不咸不淡,细嚼慢咽,不用烟酒,杜绝含糖量高、高脂肪、油炸等食物。糖尿病的饮食首先要根据患者的身高,体重,活动量计划饮食的总量,定时定量。可以多吃一些高维生素,高纤维素的食物促进糖的代谢,如五谷杂粮、玉米、小麦、韭菜、豆制品等,吃含糖量低的一些蔬菜,如韭菜、绿色蔬菜、青菜、青椒、茄子、冬瓜等含糖量低、生糖指数低的食物,多吃一些含钙的食物,缺钙的话会使糖尿病病人的病情加重,如虾皮、牛奶、还有就是豆制品,这些都是含钙比较多的食物,可以多吃,可以多吃富含硒的食物,比如说鱼香菇,芝麻等。一定要忌食含糖量高的食物,如红糖、白糖、糕点,还有就是忌食一些油炸的食物,脂肪含量比较高,多吃一些蒸,煮,凉拌的食物,还有就是少油少盐,多吃肉少吃饭是不科学的,一定要定时定量,无糖的糕点也要适当的控制,这些食物,虽然说上血糖比较慢,但是还是会对糖尿病治疗有一定的干扰。
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糖尿病控制饮食目的
近年来,糖尿病患者的人数一直呈现一个上升的趋势,严重威胁着人们的健康。虽然至今糖尿病依然无法治愈,但是坚持糖尿病饮食,可以明显的控制糖尿病患者的血糖,延缓甚至阻止糖尿病的恶化和并发症的产生。从而提高患者的生活质量,那么无论是最初的“三驾马车”(饮食-运动-药物)还是“五驾马车”(饮食-运动-药物-教育-监测),饮食治疗都是始终处于一个头马的位置,所以饮食治疗是治疗糖尿病的一个关键。由于饮食治疗不同于药物治疗,它是一种健康、经济、方便、对人体无害,是每一位糖尿病患者都应该知晓和采纳的一个治疗方法。
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糖尿病能吃什么水果
需要根据水果的含糖量,结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择:李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。因水果的含糖量不同,被分为三大类:第一类,含糖量大于20%,这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类,含糖量在10%到20%的水果,如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类,含糖量小于10%的水果,优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。
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为什么会得糖尿病
糖尿病主要有两个原因,首先是遗传因素,如一个人的父母、兄弟姐妹、亲属有糖尿病,那他就容易得糖尿病。另外还有环境因素,是指在后天能量摄入比较多,但是消耗比较少,往往会造成体重比较大,这是后天特别重要的原因。现在人比较长寿,糖尿病人都是分布在中老年,尤其是老年人容易得糖尿病,糖尿病是指血糖过高,超过了正常标准。
胰岛素副作用
低血糖,体重增加,视物模糊,水钠储留。胰岛素是目前控制血糖最强有力的药物。如果所有的口服药都不能使血糖下降,胰岛素就是最后的选择。但是它的第一个不良反应是会引起低血糖,而且胰岛素引起的低血糖非常严重,甚至会使患者出现昏迷。低血糖会导致心脑血管疾病,造成患者昏迷,甚至死亡。因此低血糖是胰岛素最大的一个不良反应。胰岛素引起的第二个不良反应是体重增加。因为胰岛素是促进合成、代谢的激素,长期使用胰岛素会促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的合成,因此患者的体重会增加,这不可避免。体重增加是胰岛素引起的一个很严重的不良反应,因此患者需要控制好饮食,再配合胰岛素治疗才能够减少体重增加。胰岛素引起的症状还包括视物模糊、注射部位的皮下脂肪萎缩、双下肢水肿,水钠储留等不良反应,但这些症状比较少见。
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针灸能降血糖吗
针灸对降血糖有一定帮助。针灸能帮助调整胰岛素对糖的合成代谢,也能加快糖的分解,并能刺激神经系统,促进胰岛素分泌。但是如果病人的血糖没有控制好,在比较高的情况下不主张针灸治疗。因为针灸毕竟是一种介入性的治疗,要扎入病人皮肤,如果病人处于高血糖的状态,他感染的概率就会升高。这种情况下,为了避免一些并发症的出现,暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下,再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变,肢体的一些感觉功能障碍的时候,可以配合针灸治疗,并且能够起到很好的效果。只靠中医针灸降血糖,效果并不是很好。现代医学研究,糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起,治疗也是要采取药和针配合治疗,只靠针灸治疗不可取。
糖尿病的早期症状
患有糖尿病后,一般会表现为七大症状:1.早期皮肤可能有溃疡,并且会出现外阴炎症;2.可能合并胆囊坏疽、胆石症甚至胆囊穿孔;3.尿液增多以及尿频;4.合并出现高血压、冠心病、动脉硬化;5.常感觉乏力、心悸、低血糖;6.经常口干口苦、牙龈肿痛,还有口腔黏膜瘀斑;7.眼睑处还会长有黄斑瘤。
糖尿病吃什么好
治疗糖尿病除了按时吃药打针,日常的饮食也得多加注意。有不少人都认为糖尿病患者很多食物都不能吃,因为会导致血糖升高。其实不然,糖尿病患者能吃的东西很多。比如说无花果、火龙果、紫菜、黑木耳、苦瓜、黄鳝等,这都是一些降血糖很好的食物,适合血糖高的人和糖尿病患者食用。
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如何预防糖尿病
预防的时候都会提到三级预防,第一级预防,就是让人不得糖尿病。第二级预防,就是已经有了糖尿病,不出现并发症。临床上最常见的,尤其是到医院就诊的这些病人,就提到三级预防,就已经有并发症,我们使进展的速度减慢,这就是现在经常提到的三级预防。但实际上,我觉得一级预防的意义更大,就是使人不得糖尿病,当然这是一种理想的状态。尤其对那些有高危因素的人群,比如他的家族里面有糖尿病人,因为只有他的父母是糖尿病人,他的子女显然是属于危险分子。如果是40岁以后,同时又有血压血脂的异常,体重又超重,活动量又偏小,把这一类归结于糖尿病的易感人群,或者是叫危险分子。一级预防,最主要的就是有危险因素的这些人群。通过后天的一些努力,使他不得糖尿病,这可能才是一级预防最主要的一些措施和目标。至于已经发现糖尿病以后,在控制血糖的基础上,使他尽量的少出现并发症,或者是出现并发症的时间更晚一些,或者是更轻一些,这可能是二级和三级预防最为主要的。
健康的生活方式抑制糖尿病发生
对一些人而言,糖尿病是早已潜伏在基因里的恶魔,尚未出生,得病的危机就已经伴随左右。但是,根据一项新的研究发现,只要保持饮食健康和锻炼适当,这种病也可能一辈子潜伏下去。