冬春交替,皮肤干燥起皮怎么办,专家支招:一盆纯净水就能解决
北方的冬天寒冷、干燥,暖气的存在可以帮助人们抵御冷空气,但是无法解决干燥问题,即使到了冬春交替、初春时节,空气中的水分依然稀少。尤其现在处于新型冠状病毒感染的特殊时期,绝大多数人长期禁足在家,暖气供应充足的室内变得十分干燥,面部皮肤出现明显的起皮、脱屑。有些人使用洗面奶或香皂反复清洗面部,结果导致起皮、脱屑变得更严重。即使涂抹护肤品、保湿产品,效果也不明显,有时还会出现皮肤刺痛、面部紧绷,甚至皱纹。
皮肤干燥的原因,主要是环境、气候干燥,令皮肤中的水分蒸发变快、增多。而冬天气候寒,人体新陈代谢变慢,皮肤毛孔处于紧闭状态,汗腺、皮脂腺排泄减少。要知道,皮肤表面是由皮脂膜形成,它可以帮助肌肤维持水分,一旦皮脂分泌减少,就无法满足皮脂膜的需求,皮肤就会变得干燥。
过度清洁皮肤,令角质层变薄,减少了皮肤保护,细胞内水分更容易蒸发出现皮肤干燥。另外一些原因比如减肥、偏食,导致皮肤得不到充分的营养;暖气温度过高、使用过热的水清洗、使用刺激性清洁用品、熬夜疲惫等,都会导致皮肤水分大量流失,引起皮肤干燥。
缓解皮肤干燥起皮的方法,首先要停止使用各种洗面产品,可以降低对皮肤的刺激。目前出行机会极少,而且出行必须戴口罩,化妆品最好也停用。其次,每天使用纯净水冷敷面部,具体方法是用4-6层纱布或纯棉小毛巾,在常温水中浸透,然后湿敷在面部15-13分钟,每天进行2-3次,可以选在早、中、晚三个时段。如果皮肤出现发红、灼热,可使用3%硼酸液湿敷,待红斑、灼热消退后换纯净水湿敷。
再次,情况较重的朋友可以考虑配合中医中药进行调理。出现皮肤瘙痒难忍,甚至有其他明显的过敏或皮肤病症状时,一定要及时找医生检查,不能擅自用药,以免导致病情加重。另外,保护皮肤还要注意规律生活、作息有度、补充水分、多摄入新鲜瓜果,如此才能给皮肤提供充分营养,加强对它的保养效果。