月经5天干净一般正常，因个人体质不同，月经持续时间通常有所区别。如果月经持续时间有异常，患者需要及时就医。月经一般是伴随卵巢周期性变化而出现的正常现象，常有子宫内膜周期性脱落及出血情况，月经持续时间一般在3天-7天，因此月经5天干净属于正常现象。月经持续时间过短或过长都提示身体有异常症状，可能与内分泌失调、妇科炎症等有关，患者需要进行进一步检查，明确病因后做针对性治疗。在月经期间，可以多食用瘦肉、鱼肉等蛋白质、维生素丰富的食物，通常可以补充身体所需的营养物质。在月经期间，需以清淡、易消化饮食为主，避免食用生鲜、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，建议养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，保证作息规律，有助于身体健康。

月经期间心情抑郁可能与正常现象、过度劳累、内分泌失调、不适症状影响、抑郁症等原因有关。建议进行针对性改善，如果不适症状较为严重，建议及时前往医院。1、正常现象：在月经期间激素水平变化，可能引起情绪变化，通常是正常情况，不必太过担心。2、过度劳累：通常在月经期间，女性的情绪会较为敏感脆弱，如果在此时过度劳累，可能会产生抑郁情绪，建议多卧床休息。3、内分泌失调：如果内分泌失调，由于激素波动的影响，可能会导致情绪受到较为明显的影响，一般该情况与不良作息和饮食有关，及时调整可以有效改善相应不适。4、不适症状影响：在月经期间，可能会有腹痛、乏力、腰背酸痛等症状，可能会导致不良情绪，引起抑郁、悲观，如果疼痛程度较为严重，可以使用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊进行改善。5、抑郁症：该情况也可能是抑郁症导致的，是一种心理疾病，会使患者脑神经异常低落，引起悲观情绪，建议遵医嘱使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行改善。在月经期需注意避免剧烈运动，并保持充足的睡眠时间，以免对身体造成不适。

通常月经过后体重增加可能是饮食不规律、运动量小、内分泌失调、哺乳期、多囊卵巢综合征等原因导致的，应根据具体原因进行相应的处理。1.饮食不规律：此症状可能是经期饮食不规律导致的，导致脂肪在体内堆积，进而发胖。建议食用低脂低糖的食物，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，有利于身体健康。2.运动量小：此症状可能是运动量小导致的，需适度运动，例如瑜伽、游泳、慢跑等，可有效帮助脂肪的燃烧，有助于体重的减轻。3.内分泌失调：此症状可能是内分泌失调导致的，由于雌激素水平会逐渐升高，会引起水钠潴留，导致身体发胖。建议均衡饮食，适当运动，燃烧身体热量，能够有助于体脂的下降。4.哺乳期：此症状可能是女性处于哺乳期，体内激素发生变化导致的，同时还可能伴随闭经、嗜睡等症状。一般不需要特殊治疗，可多注意休息，适当运动。5.多囊卵巢综合征：此症状可能是女性雄激素上升导致的，同时还存在多毛、月经失调等症状，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、来曲唑片等药物进行治疗。如果患者不适症状较为严重，建议及时就医，以免延误治疗时机。同时注意多休息，保持充足睡眠，清淡饮食。

月经来了一年多了不停可能与内分泌失调、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，建议根据具体情况进行改善。如果伴随其他的不适症状，需及时前往医院进行相关治疗。1、内分泌失调：该情况可能与内分泌失调有关，一般是由于不良作息引起的，可能会导致月经淋漓不尽，建议调整作息，保持充足的睡眠时间。2、功能失调性子宫出血：是子宫异常出血的情况，可能会导致月经来潮一年不停，一般是卵巢和子宫功能出现了异常，建议遵医嘱使用葆宫止血颗粒、断血流片、等药物进行改善。3、子宫内膜异位症：是子宫内膜组织生长异常的情况，通常会导致较为严重的痛经、阴道出现状况，如果不及时治疗，可能会出现上述症状。建议遵医嘱使用孕三烯酮胶囊、炔诺酮片、地屈孕酮片等药物进行改善。4、子宫内膜息肉：是子宫内膜间质过度生长引起的子宫内膜息肉，可能会随着息肉增长，从而压迫子宫内膜，会导致长期子宫出血的情况。建议遵医嘱通过宫腔镜手术、子宫切除术等方式进行改善。5、子宫肌瘤：是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，一般会压迫子宫内膜，可能会由于瘤体增长，出现长期子宫出血的情况，建议在医生的指导下通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等方式进行改善。如果存在相应不适症状，在日常生活中需多卧床休息，并注意保持充足的睡眠时间。

经常熬夜的人容易患有内分泌失调、糖尿病、胃溃疡、乳腺癌等。往往会出现记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等。如果出现上述症状，可以在医生指导下服用复方鲜石斛颗粒，可以帮助减少因熬夜引起的记忆力减退、头发脱落、烦躁、疲劳乏力、口干咽燥、胃痛、干呕等情况的发生。此外，建议经常熬夜者按时休息，养成早睡早起的好习惯。如果平时工作压力大，迫不得已需要熬夜，在家里也可以备用一些复方鲜石斛颗粒，熬夜之后、起床之后都可以喝一点，可以滋阴养胃，帮助保护肝、肺。

内分泌失调的发生，是很多因素共同作用的结果，这就导致它的治疗和调理也不是很容易。面对如此尴尬的地，我们应该如何进行正确的治疗呢?其实内分泌失调治疗主要是要自己在日常生活中注意一些调理方式，下面专家来告诉你如何对内分泌失调进行正确的调理。

相信内分泌失调这种疾病很多人都听说过，特别是脸上有痘痘或者斑的人。当他们到医院检查的时候，医生大部分都会告诉他们是因为内分泌失调的原因。但是内分泌失调不像有些疼痛性的疾病那么容易被发现，所以当内分泌失调发生的时候，很多人感到无从下手，也不知道这种病能不能根治。

人体各个器官在运作的过程中，会分泌各种不同的激素，而当这些激素的水平偏离平衡的症状的时候，就会出现医学上所说的内分泌失调，专家指出，这个疾病不仅会影响女性的情绪，还会让女性患上各种的

我们都知道女性一旦内分泌失调，有可能出现月经不调、皮肤生斑、妇科疾病等症状，严重的还有可能导致不孕，这些危害并不是危言耸听，而是经过长期临床总结出来的，预防内分泌失调，对女性来说

想要调理内分泌失调，首先可以进行精神调理，为自己适度减压，保持心情愉悦，改善内分泌失调的问题；其次进行排毒调理，让自己多出汗，多排尿，保持大便畅通，改善内分泌失调；第三饮食调理，多吃蔬菜和水果；第四运动调理；第五注意夫妻生活和谐，也能调节内分泌。