如何预防季节性哮喘发作
发布时间:2020-08-2865748次浏览
哮喘的发作有明显的季节性,与气温、湿度、气压变化有关系,预防季节性哮喘发作需要注意以下几点:
1、明确并尽量远离变应原
绝大部分哮喘患者通过经验判断和详细的回忆病史,如发病季节、发病特点、等,可以明确诱发哮喘的变应原。如根据经验判断多于70%的过敏性哮喘患者诱发因素为尘螨,如果是梅雨季节发病,很可能的诱因就是真菌,如果每年4月下旬发病,最大的可能就是梧桐花粉过敏。
2、加强防护
在哮喘的高发季节做好个人防护,避免周围环境的非特异性刺激,如及时增减衣物、戴口罩等等。在南方的梅雨季节,空气湿度比较大、气压低,真菌繁殖猖獗,此时要注意避免真菌感染,北方的秋季和冬季气候干燥,温度偏低,要注意避免冷风的刺激,减少外出,实在避免不了的时候要尽量背风行走。
3、预防性用药
哮喘发作有明显季节性的患者可在发作季节前两周预防性吸入色甘酸钠、倍氯米松、布地奈德等皮质激素,抑制气道过敏性炎症,减低气道的反应性。此类预防性治疗以吸入方式为主,不提倡口服或静脉用药。
4、脱敏治疗
对于花粉、真菌过敏引起的哮喘,想要避免过敏原是非常困难的,因此可以在高发季节前2~3个月进行脱敏治疗。
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哮喘患者需要均衡、清淡的饮食,不要食用容易导致过敏的食物,增强自身体质,是合理的调养方案。哮喘是一种慢性呼吸系统疾病,哮喘有很大一部分原因是跟过敏有关,如果经常接触的食物过敏,在进食以后会诱发发作性喘息,对于这类型患者,建议去做过敏原筛查,确定过敏源。常见过敏原是海鲜类,比如螃蟹、虾、鱼等。部分患者可能对牛奶或者某些水果过敏,比如芒果、桃子等,对这类有明确过敏原的患者不推荐食用。
如何判断是不是哮喘
小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患,是一种表现反复发作性咳嗽,喘鸣及和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性的梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一种严重危害儿童身体健康的常见慢性呼吸道疾病,其发病率高,常表现为反复发作性的慢性病程,严重影响了患儿的学习生活和活动,影响儿童的生长发育。不少哮喘患儿由于治疗不及时或者治疗不当,最终发展为成人哮喘而迁延不愈,肺功能受损,部分患儿甚至完全丧失体力活动,严重哮喘发作若未及时得到有效治疗,可以致命!哮喘起病急或是缓,婴幼儿哮喘发病前,往往会有一天到两天的上呼吸道过敏的症状,包括鼻塞、流清涕,并逐渐出现咳嗽气喘。年长儿往往起病比较突然常以镇咳开始,继而出现喘息呼吸困难等。它包括急性发作期的症状,急性发作期症状主要有咳嗽、气喘、呼吸困难,典型的表现是发作性伴有喘鸣音的呼气性呼吸困难。轻度发作时多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现。缓解期症状包括有胸闷,肺部听诊的呼吸音减弱,但常无哮鸣音。
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小儿支气管哮喘目前没有很好的根治方法。缓解期可以使用预防药物,虽然不能治疗,但坚持用药可以减少发作次数,起到预防作用。支气管哮喘不是细菌引起的炎症,一般情况下不需要服用抗生素。但如果发病时间比较长,伴有细菌感染时,可以使用抗生素。远离有烟的环境,烟尘中的有害颗粒对支气管的破坏是巨大的,要避免接触过敏源。由于室内的尘埃或者螨引起的哮喘发作,要开窗通气,保持室内清洁,经常晾晒被褥,最好不要在室内养猫狗等宠物。适当的锻炼身体,可以缓解支气管紧张状态。患者也要加强营养,不要受到精神刺激,尽量避免感冒和过度疲劳,可以预防哮喘的发作。
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哮喘患者日常生活有哪些需要注意
哮喘的发作会和几个方面有关系,最常见的就是接触了过敏原,所以如果是明确的知道自己的哮喘对哪种物质过敏,就可以有意识的去避免,这是最有效的方法。比如春秋季花粉过敏的季节,如果知道是春秋季的花粉过敏,就要采取有效的物理隔离措施。怎么样叫物理隔离?我们叫全程的物理隔离,当外出的时候可以带上这种N95这类的高效防粉防花粉的口罩;在家或者在办公室的时候,可以采取空气净化装置,使室内的过敏原降低到最少,这样就使你在室内室外,不管是家庭还是在工作场所都能够全程的把过敏原和你隔离开,这种物理隔离是最有效的。其次如果不明确自己的过敏特点,或者有些过敏原不好去完全的去除。比如粉尘或者是这尘螨等这类的过敏原,也只是尽可能的减少它的接触。比如可以通过晾晒衣被,或者采取能够去除尘螨的吸尘器使家里家居环境中尘螨得以最大程度地减少。还有一部分患者的哮喘发作是和感染有关,尤其是上呼吸道感染之后,他会出现气道黏膜的受损,继而哮喘的发病会出现诱发式的增高。对于这种情况,患者要尽可能的要适当的锻炼身体,或者采取适当的流感疫苗注射的方法来减少上呼吸道感染的发生率。这样由于感冒之后,所继发的哮喘的发作也能够得以减少。还有如果患者是处于哮喘发作,比如高发期的时候,人们对于食物的饮食宜忌方面,也要适当地加以注意,尤其是这种发物和辛辣刺激的食物,人们要适当的加以控制。因为这一类的食物,有的时候在会引起哮喘的发作,易感性会增加。还有通用的预防哮喘的方法,也就是适当的增强体质会有帮助。比如适当的锻炼身体、有规律的作息、尽量避免熬夜等,这样有助于提高身体一般免疫力,也是会有所帮助。以上这些注意方法都是应该对各种哮喘都有一定的适应性。
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哮喘不能吃什么
对于患有哮喘的病人来讲,在平时的日常生活中,一定要注意避免进食一些容易引起喘息发作的食物,也就是要避免接触过敏原。有的患者是有特定的过敏原,所以,哮喘的病人可以通过测过敏原,来尽量避免哮喘的发作。有的患者需要避免食用一些辛辣、油腻以及刺激性的食物。比如在患者食用的食物味道特别重的时候,一些过酸、过甜或者过咸等的食物,都可以引起患者哮喘的发生。在平时的饮食当中,哮喘患者要忌食或者是少食虾、豆制品、肉类以及蛋白类的食物等,因为这些食物可能会引起哮喘以及腹胀,致使患者发生呼吸困难的症状。在平时患者宜多吃蔬菜水果,如萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力,如豆腐、棒子骨等。同时多饮热水或饮料,对哮喘病人稀释痰液也相当重要。
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