球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

关节炎的预防与防治要点

发布时间:2020-08-2854060次浏览

关节炎的疾病出现在生活中是属于较为多见的,很多人由于患有了关节炎之后,许多其它的并发症也出现了。那么,常见的几大关节炎的防治方式是怎样的呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、加强锻炼,增强身体素质是对于关节炎的防治方式之一。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患关节炎,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、关节炎的防治还需避免风寒湿邪侵袭。关节炎患者要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

3、关节炎患者需要注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。这是关节炎的防治方法之一。

综上的都是指的对于关节炎的防治方式,希望大家可以从中了解到这方面的关节炎的知识,尽早的去控制住关节炎的发生。如果您还有其它的关节炎的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

相关推荐

02:32
关节红肿疼痛怎么办
关节红肿、疼痛多与关节炎有关,患者可以通过服用药物、日常调理等方式进行治疗。患者可遵医嘱服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,这是一种盐酸氨基葡萄糖药物,与同等质量的硫酸氨基葡萄糖相比,该药的氨糖含量更高,治疗效果更好。氨糖能刺激蛋白聚糖合成,维护软骨基质结构;还能抑制损伤软骨的酶和炎性因子,改善关节腔内炎性侵袭的情况。该药可缓解关节炎的不适症状,还能延缓关节炎的病程发展,对关节炎有较好的治疗效果。患者在生活中要以休息为主,不要过度活动,要做好身体的保暖工作。
01:47
肩胛骨痛是什么原因
肩胛骨痛主要是长期伏案工作,或者低头看电脑,看手机所造成局部鳞状肌,肩胛骨地方的肌肉劳损,甚至是肩周炎,颈椎病等。在此基础上,如果出现像着凉不良刺激,可能会创造出肩胛骨区域比较严重的疼痛。第二,像肩胛骨的一些比如说骨性关节炎等等,肩胛骨可能会出现骨骼上的一些肿瘤,到后期生长,可能会出现一个剧烈的疼痛,还有一些局部的软组织,比如说像一些纤维骨肉瘤,或者是其他的肿瘤,也可能是由于生长得过快刺激所造成的疼痛。还有一些,包括像带状疱疹正好长到了肩胛骨的区域,位置也有可能会出现局部的疼痛,同时肩甲骨区的疼痛也要小心,有些像心脏或者肺或者胃的一些疾病,可能会投放到局部而形成肩甲库区域的疼痛。所以出险肩胛骨区域的疼痛一定要就医明确是什么原因所造成的。
02:23
关节炎如何缓解疼痛
化脓性的关节炎,首先要冷敷,再制动,然后针对性的用抗生素,也可以用点止疼药,进行针对性的治疗。退行性的骨关节炎是因为退行改变引起滑膜发炎,有骨关节病、骨关节炎。解除疼痛最主要的是消炎止痛,先用药物止疼,同时用外科的物理治疗方法。理疗急性期上冷敷,慢性期上热敷,也可以解除疼痛。所以,缓解这些疼痛症状最主要的是消炎止痛口服药,像非甾体的消炎止疼药以及一些涂或喷剂。同时还有综合的方式,比如原来力线不好,导致骨性关节炎可以改变力线,通过钉鞋掌、垫鞋垫、立线改变疼痛能够减轻。
膝关节炎的护理措施
关节炎是现代人很常见的一种疾病,其中以膝关节炎最普遍,现在的年轻人都很爱美,所以穿衣方面也都讲求“美丽动人”,这是年轻人患病的原因之一,当然,这些人也都尝到了苦头,为了帮助更多的患者早日摆脱疾病的困扰,下面我们就来一起了解一下膝关节炎的护理措施有哪些。
如何治疗颞颌关节炎
关节炎在本质上都差不多,只是发生病变的位置不同,导致关节炎会有一定的差异,像颞颌关节炎就是典型的情况,它主要发生在口腔的颌面,这个位置患病,肯定给患者产生的影响比较大,及时解决是患者最希望的,那么如何治疗颞颌关节炎?
什么是关节炎早期症状
关于风湿这种疾病相信大家并不陌生,该病的到来危害着很多人的健康,也影响着患者的生活和工作,而针对这种疾病的发病人群主要是老年人,痛风的治疗是要根据不同人的体质和不同症状做相对的治疗的,那么,关节炎早期症状是什么样的?
如果得了关节炎怎么办
关节炎是一种常见的慢性疾病,很多的病人正在承受着关节炎给咱们带来的痛苦与摧残,关节炎的发病人群也逐步变得越来越低龄化。想去哦们一些90候多会患得这种的疾病,所以我们年轻人一定要注意预防,那么,如果得了关节炎怎么办呢?
关节肿胀怎样治疗吃什么药
关节肿胀的出现可以选择药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、或手术治疗,但是在选择手术性治疗时,需要结合病情,一般可以选择常规的手术,又或选择微创手术,在出现关节肿胀之后可以考虑消炎药物或是解热镇痛类药物。
类风湿关节炎会自愈吗
类风湿关节炎一般不会自愈。类风湿关节炎是自身免疫性的慢性病,如果一旦确诊之后,会跟随患者终身。所以类风湿关节炎:一、不会自愈;二、也不能通过吃药就完全治愈。理论上,类风湿关节炎患者可能需终身吃药。但在两种情况下,患者可能认为类风湿关节炎痊愈:一、疾病早期,病情呈波动性,可能发作一段时间后就不发作,过一段时间再发作,这不叫自愈,是病情早期波动。如不及时治疗,发作频率越来越高,最后造成持续性关节炎症,不要掉以轻心;二、经过治疗后,关节肿胀和疼痛症状得到控制,可能会认为关节炎治好,有的患者想停药,但是停药之后大部分病人都会复发,而且复发后更难治疗,所以如果看到关节炎症,不管是在治疗还是没有治疗情况下缓解,都不要认为自愈,或者是被治愈,而要到医生那里定期检查和随访,至少在关节炎再次发作时,及时控制,不然一定会逐渐进展,最终破坏关节,导致关节变形,甚至残疾。
语音时长 01:34

2020-07-28

60628次收听

退行性关节炎应注意什么
退行性关节炎应注意合理饮食、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题、控制体重在正常范围内、注意保暖、选择适当的体育锻炼。1、主张选用优质蛋白,如瘦肉、鱼、虾、鸡等食物。多食含维生素C丰富的食物,如新鲜的蔬菜和水果,促进钙的吸收,预防骨质疏松的同时,还可以促进膝关节产生更多的润滑液,以便维持正常运动。2、用全身转动替代躯干转动,不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3~6倍,因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如提取重物时腰部肌肉必须与其肌群合作,减轻膝关节的负担。3、减轻体重有利于减轻膝关节的负重。4、寒冷季节要随时添加衣物,注意保暖,要防止膝关节受凉,必要时可佩戴护膝。5、适当的体育锻炼可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,还可减轻膝关节的负重,增强肌肉的力量,可选择步行、游泳等运动。
语音时长 01:38

2020-02-11

51679次收听

手指关节炎怎么治疗
在临床上,对于手指关节炎,首先要明确发病的具体原因,要根据其病因不同而采取不同的治疗方法。对于骨性关节炎,大部分的原因是因为过度劳累造成的,如果关节出现明显的骨质增生,治疗上除了要休息,避免劳累以外,可以口服一些非甾体类的抗炎药,口服一些营养关节软骨的药物,配合适度的外用药,关节炎的症状应该会有明显的好转;如果是风湿、类风湿性关节炎而造成的局部无菌性炎症,治疗上主要包括局部热敷理疗,也可以局部涂抹具有活血化瘀的中成药如辣椒碱等,以改善局部的血液循环,促进炎症的消退。如疼痛明显,可以口服非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠或者是塞来昔布等。对于感染性疾病,如果是化脓性细菌感染所造成的化脓性关节炎,因为是由细菌感染造成,因此早期应用足量敏感抗生素进行治疗,有明显的脓液时,应该切开引流。
语音时长 01:35

2020-01-09

57085次收听

02:22
关节炎的症状
关节炎的主要症状是疼痛、功能受限、肿胀,甚至是粘连。不同部位的关节炎,症状表现和治疗都是有明显差异的。所以出现了关节炎,还是要检查病症,查出原因,对应的进行治疗。身体关节的炎症有细菌炎症、肿瘤性炎症、结核性炎症、无菌性验证等,通常说的关节炎主要是指膝骨关节炎,其主要症状是疼痛、功能受限、肿胀,甚至是粘连。膝骨关节炎通常是因为老化、外伤或者是感冒引起。
02:37
髌骨关节炎是什么病
膑骨关节炎是髌骨和股骨之间形成的关节炎,多数患者是无菌性关节炎。通常情况下,髌骨的软骨面磨损得厉害,会引起无菌性炎症,患者的主要的症状是跪着时疼痛,髌骨关节按压疼痛等。髌骨是股骨干的股形成的一个关节,由于受力不均或外伤导致髌骨的面不平,有些患者甚至是发育不良,引起髌骨与股骨之间的磨损,最终引起了髌骨关节退行性的关节炎。一旦出现这种情况应该适当治疗,尤其进行功能锻炼很重要,病情比较严重的患者可以做手术治疗。
关节炎吃什么好
临床上治疗关节炎的药物有很多,主要应用营养关节的药物来营养软骨,促进软骨细胞的再生,使关节里生成更多的软骨基质,并且修复破坏和磨损的软骨。治疗关节炎还要应用消炎镇痛药,因为是炎症直接导致了关节的疼痛、肿胀以及功能障碍,此时治疗主要是使用各类消炎镇痛药。但是现在各类止痛药本身存在着一定的副作用,所以这种治疗不建议经常使用。此外,还可以尝试中药治疗。可以考虑做热敷、理疗、按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。其次,可以考虑通过非甾体类抗生素起到抗炎的目的。如果关节疼痛较重,要过药物及理疗后疼痛无明显缓解,需进一步检查,对膝关节、髋关节退变严重,疼痛明显经保守治疗后无明显缓解的患者,行人工关节置换,能够从而从根本上解决关节疼痛问题,提高患者的生活质量。
语音时长 01:22

2019-12-10

61675次收听

退行性关节炎是怎么回事
退行性关节炎是关节软骨的退行性改变引起慢性无菌性炎症,病程一般发展比较缓慢,主要侵犯有滑膜组成的关节病变。退行性关节炎其病理特征主要表现为:关节软骨面的局限性退行性改变,软骨下骨的增生硬化、关节边缘的骨质形成,以及关节畸形等。临床上表现作为反复发作的关节部位的疼痛,关节的滑膜水肿,关节的僵直、活动受限等。放射学检查可以表现为关节间隙的狭窄,软骨下骨的增生,局部骨质的密度增高,软骨下骨囊腔的形成和局部边缘骨赘的形成。退行性关节炎首先影响到的是关节软骨,从表浅层开始逐渐向深层扩展,并最终侵犯整个软骨全层,导致软骨面出现纤维的形成、裂隙、碎片的形成,从而造成软骨下骨的裸露。
语音时长 01:42

2019-12-05

64564次收听