一提起腮腺炎，大家都会以为是小孩起的，因为毕竟在小的时候大家都会起腮腺炎，如果一个班级有一个起腮腺炎，大家也许都会起腮腺炎，但是前一段时间，我的舅舅就起了腮腺炎，现在都三十多岁了，才起腮腺炎，现在非常的苦恼，不知道怎么办才好，非常的痛苦，家里人都非常的着急，自己也非常的难受，想问一下，成年人起腮腺炎该怎么办呢?

如果是成年人起腮腺炎，那么一定不要着急上火，因为起腮腺炎是每个人都会有的，只是小的时候起的比较多，但是大了也会有人起，所以如果起了腮腺炎，一定不要着急上火，首先要保持一颗良好的心态，这样才能早日康复。

如果起了腮腺炎，那么我们就要及早就医，找正规的医生，找专家来为我们诊疗，看一看到底是怎么回事?是由于什么引起的腮腺炎，我们一定不要着急上火，一定要多听医生的意见，积极配合医生的工作，这样才能早日康复。

如果起了腮腺炎，我们一定要平时多注意自己的身体，平时一定要多在家里呆着，多在家休息，不要总出去玩，而且要保持身心的愉快，要有面对生活的积极，不要消极的对待生活。这样才能及早康复。

建议得了腮腺炎的人，平时要多注意休息，不要干重活，多在床上静养多喝一些热水。这样才能早日康复，要多吃一些新鲜的水果蔬菜。