子宫脱垂症状很多女性都出现过，但是还有很多女性对子宫脱垂不了解了，为此很多女性都想知道子宫脱垂的预防方法有哪些？以便在日常的生活中远离此病的困扰。

子宫脱垂预防办法：

（1）注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。

目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

（2）切实做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

子宫脱垂最好的方法就是手术，子宫脱垂患者生活中应该注意及时的治疗，避免子宫脱垂疾病的恶化，但是子宫脱垂患者生活中要注意的是养成好的习惯，也要注意很多的事项的。