月经不调吃什么好食物
月经不调必须要进行必要的调理才能够避免不必要的伤害,那么究竟女性月经不调如何饮食调理呢?月经期间的女人特别需要呵护。尤其是月经不调的女性在月经期间要多注意个人卫生和休息,在饮食上不能多吃酸辣、冰冻的食物。但是有些水果对于月经不调的女性有特殊的情怀,以下便是详细分析,我们详细解读一下,看看怎么才能够控制这种疾病。
女性月经不调如何饮食调理:
1、桃仁牛血羹。桃仁12克,鲜牛血(已凝结者)200克,精盐少许。桃仁去皮、尖,研细,与鲜牛血同放入锅中,加水500毫升同煲成汤后,调入精盐即可。佐餐食,适用于血瘀型闭经症。
2、桃仁红花粥。桃仁1O克15克,红花6克10克,粳米50克100克,红糖过量。先将桃仁捣烂如泥,与红花一并煎煮,去渣取汁,同粳米煮为稀粥,加红糖调味。温热服,每日1-2次,适用于气滞血瘀型闭经症。
3、调经茶。绿茶25克,白砂糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜,次日饮服。温热顿服,每日1剂,适用于月经骤停等症。推荐阅读:易被忽略的月经不调原因
女性月经不调如何自行进行饮食调理。通过上面的介绍,想必大家对月经不调有了更进一步的了解了。以上只是为大家介绍的适合患者身体健康恢复的一些食物,还有很多食物是对患者身体不利的,这一点女性朋友要多加注意。
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