闭经后还可以继续运动吗
发布时间：2020-08-2854251次浏览
闭经后还可以继续运动吗，适当的运动是可以继续的。 过量运动、过度减肥都会使体内雌激素减少，引起闭经。引起闭经的原因有很多，肝郁气滞、气血亏虚、寒凝气滞血瘀会导致闭经，运动过量也可以引起闭经，这点值得女性注意。
闭经后的注意事项：
1、心态放好，别害怕。
2、不要节食，长肌肉是需要蛋白质的。
3、适当减少运动量。
还是忍不住重复一下，千万不要大量运动，节食!没有蛋白质的摄入，再多的运动也练不出优美的肌肉、也无法拥有优美的线条。
此外，在饮食方面：多吃点豆制品，豆制品含有天然的植物雌激素，吃了没什么问题。 如果闭经时间长了，有卵巢早衰的迹象，可以吃中成药坤泰胶囊。
但值得注意的是，适量运动能增添女性的身体健康，使活力充沛，这是毫无疑义的。但锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起月经方面的异常，这是应当引起重视的。大量的分析观察表明，运动员在严格、认真的训练过程中，不少人月经会变得不规则，有的甚至完全停止。
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闭经会不会因剧烈运动而出现
闭经也是一种我们生活中经常会遇到的妇科疾病，它给人们带来的危害也是不能忽视的，然而引起闭经的原因有很多种，因此大家还是有必要重视起来的，那么剧烈运动会导致闭经吗?
女人一般多大岁数会闭经
其实所谓的闭经是指一个是从来没有来过月经，另外一个是月经建立之后，然后又出现超过六个月或者是三个周期，不来月经的情况，我们叫闭经。而另外一个概念是绝经，绝经是指女性最后一次月经之后，然后经过一年的时间，都没有再次出现月经，反过来来推绝经。所以闭经和绝经实际上是不同的概念。如果是闭经的话，像个儿童她就属于一个闭经状态，或者是在妊娠期或者是在绝经后，这些都属于闭经状态。除此之外还有有一些内分泌异常，或者是一些其他的疾病导致月经没有来，也可以导致出现闭经。而绝经一般通常女性出现绝经的时间一般是在四十五到五十五岁之间，如果在四十岁之前就绝经，卵巢功能就处于绝经状态了，我们通常叫卵巢早衰。但是如果说绝经的时间太迟，一般我们认为绝经的年龄超过五十二岁，子宫内膜出现病变的概率会明显增加。所以总体来说，大多数女性的绝经年龄是四十五到五十五岁。
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女人一般多大岁数闭经
所谓闭经是指一是从来没有来过月经，另外一个是月经建立之后，然后又出现超过六个月或者三个周期不来月经的情况。另外一个概念是绝经，绝经是指女性最后一次月经之后，经过一年的时间，都没有再次出现月经。所以闭经和绝经，实际上是不同的概念。比如儿童、在妊娠期或者在绝经后，都属于闭经状态。此外，还有一些内分泌异常，或者一些其他的疾病导致月经没有来，也可以导致出现闭经。通常女性出现绝经的时间，一般是在45-55岁之间，如果在40岁之前绝经，卵巢功能就处于绝经状态，通常叫卵巢早衰。但是如果绝经的时间太迟，一般超过52岁，子宫内膜出现病变的概率会明显增加。
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闭经的治疗方法有哪些
原发性闭经使用药物治疗，继发性闭经使用调节内分泌的药物，卵巢性闭经需补充雌激素孕激素。首先女性出现闭经，要到医院检查一下是什么原因引起的闭经。大部分原发性闭经的女性，虽然可能是有卵巢功能的，但是这种情况无法通过药物治疗来月经。对于继发性闭经，不同的原因治疗方法不同。比如多囊卵巢综合症是一种内分泌的疾病，可以达三个月甚至半年不来月经，需要在医院检查，确定哪项内分泌指标出问题，是雄激素高还是无排卵，需要相应地用一些调节内分泌的药物。如果是卵巢功能衰减或卵巢功能丧失，需要人工周期性补充体内的雌激素和孕激素。对于绝经后以后的闭经更需要在医生的监测下来做一些激素的替代治疗。
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吃避孕药导致闭经怎么办
避孕药不会引起闭经，患者需要到医院明确闭经的原因，再做相应的治疗。首先要知道避孕药是什么。避孕药实际上是雌激素孕激素合成的一种药物，从根本上来讲只要女性生殖器官正常，吃避孕药一般不会导致闭经。如果是子宫性的原因，本身就没有月经，想吃避孕药来调节月经的时候内膜没有跟着增长，也有可能不来月经。有一些疾病可能需要连续吃三个月或者更长时间避孕药治疗，也可以导致不来月经。所以避孕药本身是避孕同时，还可以治疗女性疾病的药，所以服用避孕药不一定引起闭经，建议到医院做一些相关检查，来明确病因。
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怎么推迟绝经时间
适当补充激素可推迟绝经时间，但不建议长时间使用激素。人从生到老都要遵从自然规律，青春期会有月经来潮，到生育年龄结婚生子。之后一般女性从35岁左右，身体状况开始走下坡路，一般到了50岁左右就会绝经，这是一个自然规律。有些女性朋友特别怕自己衰老，希望继续月经，这种情况可以尝试绝经以后的激素替代，但应在医生指导下进行，且要在适应症里面，保证没有任何妇科疾病。切不可因为补充体内激素来月经，而导致本身疾病的加重。当然推迟绝经也不建议长时间用激素替代，应当适可而止，遵从自然规律。
闭经症状
闭经可能会出现潮热、出汗、失眠、情绪的失常等症状。如果以前月经比较规律，突然不来月经超过半年以上就是闭经。也是更年期的一种症状，闭经伴随的症状主要就是突然间出现脸红脖子粗这种潮热的症状，还有突然间头部或后背出汗。有时晚上睡不着觉、脾气大、没有原因的发火。还有一种情况就是有的患者会出现精神上的问题，导致情绪的失常。有的患者会出现抑郁的症状，甚至有会有这种自杀倾向。所以如果在闭经之后，出现精神方面的问题，一定要及时的到医院咨询医生，必要时用雌激素、孕激素等更年期的这种药物进行治疗。
闭经的原因
首先我们知道闭经分为原发性闭经和继发性闭经，一种就是从来没有来过月经。青春期，该来月经没有来，甚至推到比如十三、十四，甚至到了十五、十六、十七八都没来月经，一定要看医生，首先要看是否是先天性的疾病，比如先天性的无阴道，先天性的幼稚子宫，先天性的心血管异常，先天性的也就是遗传性的染色体疾病，或者还有一种处女膜闭锁，还有阴道闭锁等等。那么继发性闭经，继发性闭经，来过月经，但是接个六个月不来了。这种情况要考虑到子宫卵巢，还有一个下丘脑垂体。这些因素引起来的。比如要是子宫因素，注意是不是流产以后的继发的子宫内膜的损伤，宫腔的粘连。那么卵巢的必经要注意是不是卵巢早衰，剩下就是下丘脑垂体，比如垂体瘤可以引起高泌乳素血症，也就叫闭经泌乳综合征。所以是比较复杂的。
闭经的危害
首先原发性闭经是有原因的，那么有原因主要是考虑有疾病因素，比如遗传性的因素，染色体异常，将来能不能再结婚再生育。还有就是阴道闭锁，或者是先天性的幼稚子宫，能否结婚，那么如果是继发性的闭经，有可能就来过月经，接个六个月又不来了，这也可能是身体发生了异常，比如垂体瘤，比如卵巢早衰，比如宫腔粘连，都可以引起继发的闭经。闭经可以引起不孕，这就是它严重的危害。所以闭经是要去看医生的。通过看医生，足以给解决存在的问题。如果是不孕，经过检查治疗，才可以有希望去妊娠。当然就是一些原发的疾病也得到了诊断和治疗。
闭经和绝经的区别
有不少的女性朋友都会发现自己出现了闭经的现象，其实这根本就是短暂的，而且也会有各种不一样的原因，但是绝经却完全的不同，意味着女性进入到更年期所导致的，这两者之间有着明显的区别，而要想达到有效的改善作用，可以适当性的使用性激素药物，另外也需要日常的饮食调节，尽量不要吃生冷的食物，如此才能够给自己带来更好的效果，不至于会造成任何的影响。
针灸对闭经有用吗
临床上因为闭经寻求针灸治疗的不在少数。闭经，现在它的发病率呈逐年上升的趋势。有些闭经可能跟患者偶尔的情绪不调或者饮食失调有关系。比如减肥。但是有些人的闭经是疾病造成的。比如像多囊卵巢综合征，这是近十年非常高发的一类妇科疾病，由于体内的雄性激素偏高，不能正常排卵或者是不能排出成熟的卵子，从而造成没有月经。还有一种情况就是早发性卵巢功能不全。中医讲女性应该在七七四十九岁时，卵巢功能才会下降，也就是肾脏功能才会衰竭，出现闭经，之后失去生育能力。但现在很多的女性40岁之前就出现了类似于更年期的症状造成闭经，所以称之为早发性卵巢功能不全。这样的疾病都会造成不孕不育，很影响人的健康，也影响家庭的幸福。
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