肾小球肾炎适合那些运动
肾小球肾炎是一种肾脏疾病,对此可能很多人并不了解了,它的种类有很多,而且发病的原因也不相同,所以此病治疗起来有一定的难度,专家提出,肾小球肾炎患者在生活中可以做适当的运动,这样有利于疾病的恢复,但是也不可以做剧烈的运动,那么肾小球肾炎适合那些运动呢?
人体在站立时,肾脏血流量只有卧位时的四分之一,肾炎患者卧床休息可以增加肾脏的血液供应,改善肾脏缺血,有利于肾脏功能保护和病情恢复。但是,长期卧床或极少活动会使患者全身各器官功能衰退,不利于病情恢复。因此,当患者症状好转时(尿蛋白少于1克/日,肉眼血尿消失),应该逐渐减少卧床时间,增大活动量。
患者可以在室内进行简单活动,如病情无加重、继续好转,则经1~2周,可以到户外活动。可以先从短时间的散步,练习呼吸体操等做起,待身体状况进一步好转后再加大运动量,如适当慢跑或较长时间地散步,也可以打乒乓球、羽毛球等。运动量的安排要根据患者自我感觉、尿化验等来判断,如果尿化验蛋白量和红细胞只有稍微的增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少。定期复查尿常规,如果发现尿改变加重,则应再次卧床休息。
温馨提示:适合肾小球肾炎的运动大家应该有所了解了吧,专家提醒广大的肾炎患者们,病情在康复以后可以进行运动量比较大的体育活动,但是需要患者们注意的是,疾病在痊愈后一年之内的时间不要做长跑或参加剧烈的体育比赛,这样就可以避免过度劳累引起肾炎复发。
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