脾虚湿热是生活中经常出现的症状，很多人都会出现这样的情况，尤其是小孩子身体抵抗力较差，体质也是比较差的，肠胃消化不是特别的好，出现这种情况的几率相对来说也是比较大的。脾虚湿热吃什么?这个问题是很受大家关注的，这种症状通过吃有益的食物也是可以得到改善的，大家可以和小编一起了解一下。

脾虚湿热的患者平时应该适当的吃一些薏米，薏米对人的健康是比较好的，起到一定的去湿热方面作用，如果出现了脾虚湿热的现象，也可以通过食用薏米的方法进行辅助治疗疾病，避免出现局部水肿的现象。

脾虚湿热的患者可以适当吃一些绿豆，能够起到一定的清热解毒方面的功效，能够在一定程度上清暑开胃，避免出现脾虚湿热的现象，对人的健康是不利的，脾虚湿热的患者，平时可以适当的吃一些黄瓜，对健康比较好，预防咽喉肿痛的现象。

脾虚湿热是一种比较常见的病变，很多人都是由于身体免疫力低下导致的这一现象平时可以适当吃一些。冬瓜对人的健康是比较好的，能够起到一定的消肿的作用，冬瓜还具有一定的利尿的作用，适当的吃一些冬瓜对人的健康是比较好的。

在生活中人们经常会出现身体不适的现象，人们每天都离不开吃饭，消化不好很容易导致脾虚湿热的情况，出现这种症状大家可以采用食疗的方法进行恢复，如果情况比较严重的话就要去医院进行检查，按照医生的指导进行调理。