舌头的颜色和形状可以看出一个人的身体状况，很多医生为病人检查病情的时候都会看舌苔。有不少的人在问舌苔发白是什么原因怎么调理?如果舌头颜色有发白的情况，看起来没有什么血色的话，就说明人的身体比较虚，就需要多注意调养。

舌苔发白主要是血虚和气虚、阳虚的原因导致，要注意及时的进行调理。首先一个就是这个脾虚，我们平时的时候工作劳累以及精神紧张的话，那么身体出现这个脾虚就是十分常见了，这个时候我们的患者就会觉得自己浑身没劲，老觉得累，从舌头上来看就是淡白舌。

再有就是这个肺虚，如果我们的舌头有发白的情况，并经常咳嗽很长时间都不好的话，但是却不是很厉害，就可能是肺虚，再或者是平时一动咳嗽就厉害，或有气喘的情况就更要特别的注意才行了。

还有就是我们的患者这个肾气不足，如果这个舌头发白并伴有腰酸和腿软以及浑身没劲等问题的话，就可能是肾气不足的表现。这个时候就需要补一下肾气，可以用六味地黄丸再加上一些补肾气的药进行调理就可以了。

在平时的生活起居上，应当尤其注意饮食卫生，建议要多漱口，睡前及饭后都要及时刷牙，可以用牙刷等柔软的物品慢慢清理舌苔。生活中，要多喝水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，作息时间要规律，并且保持身体预约。

舌苔发白并不是很可怕的疾病，但是一旦出现这样的问题，也是需要大家多注意的。尤其是在饮食方面要多注意吃一些清淡的食物，注意锻炼身体，养成良好的作息，这样对我们的健康是非常有好处的。如果有病就及时就医，这样对症治疗才可以恢复健康身体。