通常情况下，阳虚都会怕冷，脾阳虚也一样，它其实也就是脾胃虚寒。这年头，有脾胃虚寒的人还真不少，原因可能是饮食不适量，也可能是冷饮冰棍吃得太多，也可能是过于劳累，或者是久病体虚、忧思伤脾、过于寒凉的药物伤及脾胃等，都有可能导致脾阳虚。

一旦出现脾阳虚，脾胃的运化功能肯定要受影响，因此胃口会变差。时不时腹胀胃痛、喜欢按压腹部、喜欢保持腹部温暖，有了这些症状，通常都能说明脾胃虚寒。

我有一位患者，典型的脾阳虚。我们都是听到山楂梅子感到嘴巴酸，她是听到冰棍雪糕感到胃痛。为什么呢?因为脾胃虚寒太严重了。非但不能吃生冷食物，就连听到冰西瓜，都会胃痉挛，而且整个人也特别怕冷。气色很差，经常胃痛，吃完饭就有恶心呕吐的感觉，整个人特别瘦。

我问她为什么不早点来看医生，非得等到这么严重了才来。她说自己是老胃病了，平时工作也忙。我最不爱听到有人说自己忙得没空看医生，什么事情比你的身体还重要?归根结底还是思想上不重视。这不，非得等到无比严重的时候才肯来看病。

我见过很多脾阳虚的人，可是像她这样严重的还真不多。由于脾胃功能差，已经严重影响到了其他脏腑的健康。我花了三年多的时间，才把她的身体调理到基本健康的地步。所以这里我想要提醒大家，在身体健康这件事上，一方面要掌握一些医疗常识，另一方面要“娇气”点，发现身体出状况了就要及时调理。

对于脾阳虚的人，饮食方面也应格外注意，多吃一些性温健脾的食物，比如，莲子、山药、大枣、鲫鱼、鲤鱼等。要注意日常忌口，不可我行我素，拿自己的健康开玩笑。