手脚发凉不一定是阳虚
发布时间:2018-04-1653627次浏览
手脚发凉或者身体某个部位发凉,肚子呀、背部呀等等,很多都是阳虚导致的,但也不一定肯定是阳虚,因为很多原因可以导致手脚或者身体某个部位发冷。
比如湿气大可以导致手脚发凉:
本身不是阳虚,而是湿邪把阳气堵住了,过不来,所以感觉到冷。就像是暖气不到的地方肯定冷,如果是中间管道有问题了,你怎么在锅炉房加温也是没有意义的。我们在临床碰见有的人老感觉手脚发凉,于是他就使劲吃鹿茸、桂皮、狗肉、羊肉等热性的东西。有时是不管用的,即使管用也是暂时的,因为他不是真正的阳虚,而是因为湿气或者别的病因把阳气堵住了。阳气到不了哪里,哪里就冷。到不了手,手冷;到不了脚,脚冷;到不了阴部,男的就会阳萎,女性就会宫寒不孕,得不孕症。到不了背部,背部就老感觉冷。所以治疗女性不孕症,有时候不是靠补肾能解决的,也不是靠活血能解决的,湿气大的患者要靠是利湿通阳,通过化湿利湿把湿气通开。
不仅是湿气可以导致人体怕冷,肝郁也可以,淤血可以,甚至体内有热也可以(中医叫热厥,张仲景称为热深者厥也深),所以,可不能仅仅根据怕冷就下诊断呢。
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阳气不足如何调理?
阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足,需要根据不同的情况,选择相应的温补脾阳或肾阳的药物以及食疗方法综合调理。1.心阳不足:症状较轻的患者,可以考虑饮食调理。首先要有合理充足的营养,可以多吃山核桃、山药、黑芝麻,平时也可以用人参片或冬虫夏草泡水喝,心阳不足较重者可以选用桂枝甘草汤、炙甘草汤等调理。2.脾阳不足:日常生活可以通过食疗的方法调理身体,适当多食羊肉、狗肉、山药或者菟丝子等熬粥的方法进行食疗,调整脾阳不足的症状。也可以通过温补脾阳的药物调理身体,比如人参健脾丸、附子理中丸或者四君子汤合剂等。3.肾阳不足:可以运用食疗的方法进行补益,常见的补肾阳的食物有肉桂、花椒、丁香、虾、羊肉、韭菜、牛鞭、黄鳝等。还可以在正规中医师的指导下服用补肾阳的药物,方剂如肾气丸、等。此外,阳气不足,无论是心阳不足、脾阳不足还是肾阳不足,平时都要避免吃过于寒凉、油腻、辛辣刺激性食物,作息规律,保证充足睡眠,适当增加活动量,有助于保护和振奋身体阳气。
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阳虚的主要症状
阳虚分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚,每种阳虚的症状也不同。心阳虚临床表现为心悸、自汗、精神疲倦、嗜睡等。患者可在医生指导下服用保元汤,或根据实际症状表现进行中药调整。脾阳虚临床表现主要为面色萎黄、饮食减少、怕冷、神倦乏力等。患者可在医生指导下服用附子理中汤,或根据实际症状表现进行中药调整。肾阳虚临床主要表现为腰膝酸痛、遗精、阳痿、多尿或不禁等。患者可在医生指导下服鹿角胶。胃阳虚临床主要表现为胃脘冷痛、喜温热食物、疼痛进食后缓解、饮食减少等。患者可在医生指导下服用香砂六君子汤,或根据实际症状表现进行中药调整。
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身体凉是怎么回事
身体凉主要的原因是末梢的灌注不足,即血压下降,身体的皮肤血流量减少,灌注下降,从而出现身体的发凉。该血压下降,一方面与药物有关系,如用降压药用的过度,降压过度,也会出现身体发凉的情况。其次,如疾病甲状腺功能减退,甲状腺合成甲状腺素减少,身体处于低代谢的状态,也会出现手脚凉,身体发凉的情况。除以上的因素外,身体凉,尤其手脚凉,还可能是气血不足,尤其是身体缺乏锻炼的人群,或女性人群,因为缺少功能锻炼,心肺的功能相对较差,或贫血的情况,该情况都会出现人体的气血不足,周围的皮肤、四肢血循环下降,信号不好,末梢循环较弱,就会出现手脚凉的情况。
阳虚的症状有什么
阳虚的症状就是表现在身体有一种怕冷,最典型的就是肩膀冷。如果是中焦阳不足,容易出现消化的不利。中焦的阳虚,有上焦、中焦、下焦。中焦是脾胃,而且消化不太好,另外容易出现胸痛,心阳不足就是胸痛、气促,肾阳不足就是腰膝酸软,特别容易腰痛,坚持一会工作就坚持不住了,腰膝酸软、无力、疲乏无力,在精神上容易想睡觉,不愿意动,但是睡来睡去睡不够,睡完很久了,还是疲劳,这是一种阳虚的表现。如果你发现自己有这样的表现,要及时去觉察。如果严重了,那要看医生。平时我们的阳虚来说,一般的阳虚,我们去吃点热性的食物就可以解决。比如什么叫热性食物呢?吃点辣椒类的,吃点火锅类的,或者炖点这种补的汤,当归羊肉汤,或者通常的藕汤,藕汤里面放点姜,这个姜也是扶阳的,这些都助阳。如果更严重的阳虚,机能减退了,机能严重减退,就不能支持正常生活了,这种在很多疾病中都会出现,很多疾病比如心脏病、肺部的疾病、脾胃的疾病、肾的疾病,其实都会出现这种阳虚。这种情况,我们要及时去找医生进行诊治,进行有针对性的扶阳。另外扶阳,其实人身上还有一个最大的阳气是什么呢?就是人的思想,如果这个人的思想太活跃太急躁,其实它也耗了阳。所以心平气和、闭目养神,也是保养阳气的一个重要方法,所以我们还可以通过以阴养阳的方法,晚上好好睡觉,叫阴中求阳,阳得阴助,则泉源不绝,所以这个是很多人忽略了一点,有些时候阳虚是我们消耗过度不能补充,所以我们每天晚上进行调摄,做深呼吸,深呼吸呼气就是养阴的,吸气就是升阳的,所以每天早上起来做运动,迎着朝阳动一动,做轻轻地这种震动状态运动,这个就是可以扶阳的。所以生命在于适当地运动,在于养生的轻柔的升息运动,这个是非常好的一种助阳的方法。
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阳虚怎么治疗
中医讲阳虚就是阳气虚衰,如果表现在身体上就会人有一种形体上的寒冷,机体功能的减退,在精神上阳气不足,奋斗精神就会自然而然的减弱。所以阳虚也是要感受我们的身心状态。中医讲阴阳两虚,阴虚、阳虚其实都是讲的一种状态,通过状态我们去把握自己的身心,再进行一些调治方法。阳虚其实从食物上来说,比如现在到了冬天,我们经常可以吃当归羊肉汤,这个是补阳的。另外在通常的食物中,辣椒、韭菜、虾,这些都是扶阳的,有助阳作用的,我们食物上要适当选择,比较明显的这种助阳的像麻辣火锅,牛肉火锅这一类都是属于扶阳的。可以根据自己的体质状态,或者气候的变化,选择合适的进补来进行扶阳。
阳虚体质如何治疗和调理
阳虚体质者多出去晒晒太阳,多看励志的故事,听令人振奋精神的音乐。饮食上不要吃寒凉的食品,多吃温补的食物,如鸽子汤、羊肉、鸡汤,多吃虾、带鱼、鳗鱼具有滋补肾气的作用的食物。枸杞子、核桃仁、红枣、韭菜具有补肾助阳的作用的食物可以酌情选用。要多在温暖的环境中生活,不要在潮湿阴冷的环境中工作和生活,做好身体的保暖,多喝热水,少熬夜,也不要睡懒觉,每天要在阳光充足的环境下适度地进行体育活动。冬天注意保暖,加强运动,提高身体的素质,可以有效的防治阳气虚。阳虚体质的患者往往精神萎靡,对任何事情都没有兴趣,思维比较迟钝、缓慢,甚至记忆力减退,患者不要吃苦瓜、凉菜、西瓜、香蕉、梨、螃蟹、冬瓜比较寒凉泄阳气的食物,夏天也少吃冰冷、冰冻的食物,夏天要注意提升阳气,冬天可以熬当归生姜羊肉汤温补驱寒。
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男性荷尔蒙失调该怎么办
男性荷尔蒙失调,严重影响日常生活,首先精力不足、容易疲劳、注意力不集中、表情淡漠、记忆力减退、工作能力下降;另外会有身体早衰症状,如大量脱发、视力下降、皮肤没有弹性,情绪波动,容易急躁、发脾气或者焦虑、抑郁、自卑、睡眠也比较差;夫妻生活质量下降,性功能降低,会有阳痿、早泄等情况发生。可以选用腧穴做保健按摩或者按揉、艾灸。控制夜生活,保证充足睡眠、饮食注意多样性,少吃油腻、刺激性食物,保持愉悦心情,乐观情绪,保持平和心态,注意克服日常生活中的紧张、焦虑,对保持身心健康、调节内分泌失调非常重要。
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阳虚体质有什么表现
阳虚体质可能会出现四肢双手怕凉、冬天不耐寒、机体功能下降、容易腹痛腹泻、性欲下降、阳痿、早泄、宫寒、不孕不育的表现。阳虚体质也叫虚寒体质,表现常常是四肢或双手怕凉、冬天不耐寒,另外还有机体的功能下降,比如乏力不正、精神不振。另外就是特别容易腹痛腹泻,怕冷症状比较明显。还有就是在性功能方面也表现比较明显,比如性欲下降、阳痿、早泄,女同志还会出现宫寒、不孕不育的症状。
阳虚和阴虚的区别
阳虚和阴虚的区别很大,因为阳虚是指人体内阳气亏虚。阳虚则寒,机体表现的就是一种温煦功能失调,一般来说就会表现为怕冷、手脚冰凉、口淡不渴,或者是即使想喝水,也喜欢喝热水,那么阳虚它也是一种虚损,但是它的虚损是表现为坐在那之后,不运动情况下,可能就微微的出汗,身体体质衰弱,小便比较量多,也比较长,就是小便尿频,但是它比较清常,它不是说是有内热的那种小便的发黄或者热痛,或者是小便量少,但是不通畅。大便表现为稀薄、溏泻,脸色是晃白的,总是一片寒相,舌齿也一般比较淡、比较胖,舌苔白滑,脉是一派阳气推动无力的表现比较迟,比较沉,或者是比较无力。那么是一派阳气不足,温煦推动气化力量不足表现,甚至还会有下肢浮肿、眼睑浮肿等等。而阴虚虽然也是虚损,但它的虚损是指体内阴液亏少虚损,阴虚则热,所以它的虚损其实是一种虚热表现。它表现为这个病人虽然也是疲惫无力、形体消瘦,但是他不会说是口淡稀饮、口淡不渴或者喜热饮,它是一种口燥咽干、五心烦热,也就是说会感觉到口咽干燥,手足心发热,甚至还会有一些两颊潮红,表现为一种热相,但这种热相就是一种虚热的表现。虽然出汗它不是像阳虚那样自汗,它往往是盗汗,就是睡着之后醒来的时候出一身大汗,然后小便也会有些异常,但他的小便的异常往往不会是阳虚那种清长,而是一种虚热的小便尿热、尿痛、或者小便偏黄偏少,大便往往干结。舌相上往往是舌红的,不像阳虚,它是舌淡。舌红少精表现为一种阴精匮乏,同时舌苔比较少,甚至舌面上会有裂纹,脉也是比较细数的。
手脚冰冷的原因
女人阴盛阳虚的表现有哪些
现在很多人缺乏正确的锻炼,变得静多动少,阴气过剩,很容易导致身体呈现出病理性的阴盛阳虚状态,尤其是一些女性朋友,女人一旦出现阴盛阳虚,一般表现为:畏寒肢冷、精神不振、阳虚体质、腹泻等症状。
什么是阳虚
怕冷有时候代表某些疾病,比如甲减(甲状腺功能低下)、脑梗、低血压、月经周期紊乱、不孕症等。阳虚者则外寒,气机不通,阳气受阻会导致怕冷。所以“怕冷”是阳虚最常见的表现。不同的脏腑或者不同的部位,怕冷所产生的症状也不同。
阳虚会出现什么症状
不知道大家是否知道高秀敏、侯耀文等演艺明星都因为冠心病而离世的。其发病原因很大程度上是由于心阳不足,导致身体气血不流动,心脉不通,说到心阳,就要先讲一下阳气,这个气就是我们冬天说话看到的哈气,没有气了,人也就不存在了。阳气就好像做饭的火,有火,才可以将食物由生的变成熟的。
气虚和阳虚的区别
中医将人的体质分为九大类,气虚和阳虚就是其中的两种,其实对于我们普通人来说,不会通过传统的诊疗手段来判断自己属于哪种体质,但了解一定的医疗常识,可以帮助我们在日常生活中保持健康的生活、饮食习惯,气虚和阳虚很多朋友都分不清楚,其实这两种体质可以通过表现症状来进行区分。
阳虚舌头有什么表现
舌头不仅可以品尝出味道,如果身体有一些疾病出现,它也会有症状,所以想要了解是否得到阳虚,可以观察舌头有什么表现。阳虚是现在很多男性在努力挣脱的疾病,它不仅影响着人们身体健康,对于心理也造成了一定的压力。
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