最近两周每天喝月养水，月：月亮意为美丽的女子;养：保养、养生;水：补充人体需要的营养成分。把这样的食疗好东西，介绍给更多的人。月养水，真正的食疗养生水。

月养水由北京中医药大学专家研制的调理饮品，口味宜人，性味不会有所偏性;兼以中医养生滋补五脏、西医开胃及补充营养的设计理念，根据养生学中“药食同源”的原则，以百合、炒谷芽、发酵糯米等温性纯天然食材配伍(无任何药物成分)，煮制而成。

百合，性味甘，有润肺止咳、清心安神作用，富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。

炒谷芽，含有大量蛋白质酶、维生素A、B族维生素、蛋白质等多种营养物质。蛋白质酶有利于蛋白质的消化和吸收，能消食开胃，促进食欲。

发酵后的糯米，维生素B1，维生素B2，叶酸含量急剧增加，维生素B2能够促进生长发育，含有钙，铁、镁、锌等矿物质，提高人体矿物质的吸收。

月养水对身体有什么好处?

月养水最大的功效是滋阴健脾胃，提高身体抵抗力，同时入肺经、心经，调理经络，促进血液循环，加速新陈代谢。

人养生首先养脾胃，为什么呢?

中医认为“脾是人体的中枢神经”，脾的主要功能在四个方面：主运化，主升清，主统血，主肌肉。金元四大家之一的李东垣就写了本书叫《脾胃论》，他觉得什么病都是脾胃不好引起的，都要从调理脾胃入手。

脾的最大功能是主运化，相当于“后勤部长”，即脾可以运化水液，运化水谷，把吃进去的粮食、水谷精微营养物质以及水液输送给其他脏器，起到一个传输官的作用。脾虚就很容易造成津液不足，引起便秘、咽干，或者水湿内停引发多痰、水肿、溏便、尿频等。现代人常见的过敏现象，面部痤疮等都与此相关。脾的这种传输作用对生命来说至关重要，这也是中医把它称为后天之本的原因。

脾的第二大功能是主升清。脾把胃里的食物进行消化，其中的精华通过脾的“升清”送到心肺而传输到全身，糟粕则被排出。脾和胃是互为表里，“脾胃和”，脾可以把清气往上升，而跟脾相对应的是胃，胃主降，脾主升。两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了，那脾气就会往下降，就会导致胃脏的下垂，新陈代谢自然就比一般人要慢，导致肥胖、高血压、高血脂、高血糖、痛风等问题。降浊的作用减退了，胃气不降，心火难安，导致睡眠不好，同时容易出现便秘的问题。

脾的第三大功能是统血。肝藏血，心主血，而脾统血。血和这三脏的关系最为密切。脾在中间，起统领的作用。如果脾统血功能不足，就会导致肝、肺气机不畅，引发诸如痛经、闭经、月经不调、子宫肌瘤、卵巢功能下降、乳腺 增生、停育停孕等疾病。

脾的第四大功能是主肌肉。肌肉是归脾来主管的，肌肉的营养是从脾的运化吸收而来的。如果脾有病，消化吸收发生障碍，人往往会逐渐消瘦。脾胃强健了，受盛和运化功能才会好。脾好了，能按时按点地给五脏六腑输送营养，能及时补充肾精，人的身体自然就壮实了，抵抗力就随之增强了。

月养水怎么喝?

1、成人每日1000ml;常温或者加热饮用(无须加热至沸腾)

2、可用于煲汤或煲粥

都有哪些不同效果的月养水

1、基础月养水 ：适合所有人群 (建议2岁以下的小孩喝无蜂蜜月养水)

2、功能月养水 ：根据客户身体状况定制

滋补月养水 清热月养水 排瘀月养水

暖宫月养水 丰胸月养水 安胎月养水

产后修复月养水