结肠炎的运动方法
发布时间：2020-11-2055765次浏览
结肠炎影响了患者的身心健康。结肠炎就是一种由多种因素引发的疾病，这种疾病严重的影响了患者的生活，大家要全面的预防此病。如果患有结肠炎后，可以按照下文的方法进行自我的锻炼。
每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。
1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。
2、提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。
3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。
4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。
此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。
这种结肠炎的自我锻炼法，是以结肠炎的医学治疗为基础的，也是一种辅助作用。此外，结肠炎患者要养成良好的饮食和生活习惯，避免发生炎症。
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结肠炎有什么症状
顾名思义结肠炎肯定是结肠出现了炎症，结肠是消化管道最末的一段肠道，它是非常重要的消化器官。小肠的一些食糜吸收完以后，有一部分残渣就到达了结肠，结肠主要是吸收水分的场所。肠道内容物的水分吸收都是由结肠完成的。所以结肠炎的患者肯定水分吸收的功能下降，这个患者就会有大便次数的增多；同时出现腹泻、腹痛；大便的形状和性状肯定也会改变；大便水分增多导致有一部分患者会有稀水样大便；有一部分患者会有糊状大便；还有一部分患者由于肠道粘膜的糜烂和出血，会有一些血便的发生。所以结肠的炎症会有腹部的疼痛，会有大便的形状和性状改变。
结肠炎症状有哪些
结肠炎的症状五花八门，因为结肠炎的分类有很多，急性的结肠炎、慢性的结肠炎，慢性的还分为溃疡性结肠炎，不同的结肠炎差别很大。结肠炎普遍的症状就是腹痛成绞痛，阵发性发作，这种疼痛往往在排便后会缓解，就是腹泻，大便次数增多，大便不成形，厉害的呈水样便，如果溃疡性的结肠炎，还可以出现脓血便，还可以出现水电解质的紊乱、体重下降、乏力等。有些结肠炎的症状还可能出现了稀便和便秘交替出现的情况，这种结肠炎也是有的，虽然不是很多见。结肠炎很少有发烧的情况，如果发烧，一般情况也是低烧。结肠炎的病人平时应该注意饮食结构，远离辛辣的食物，注意以清淡的容易消化的食物为主，适当应用药物物治疗，包括口服免疫抑制剂或者氨基水杨酸制剂。应该积极配合中医治疗，口服中药应该能起到很好的作用，当然也是有必要进行肠镜检查的。
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结肠炎吃什么食物好
如果患者有肠道炎症，饮食需要很精细，避免不容易消化、太粗糙、太硬、纤维很高的这些食物，比如芹菜、菠菜、粗粮，还有油的、含油脂很丰富的油炸或者是肥肉，这些食物都不适合结肠炎的患者，结肠炎患者通常要吃一些软、细腻，容易消化和吸收的食物。结肠炎是肠道的黏膜发生充血、水肿，肠道黏膜上皮细胞的毁损和脱落。除了药物治疗，患者还需要注意饮食。所有消化系统的疾病一定要和饮食相关，患者的饮食要有很大程度的改变，才能够使消化系统的疾病得以治愈。
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结肠炎饮食需注意什么
结肠炎的饮食，我们常规的就是说要三分治，七分养，第一个患者绝对不能够去喝酒，尽量少吃辛辣的食物，包括不允许吃一些水果，那么我又要想吃水果怎么办？可以吃，只能煮着吃，你可以煮苹果，甚至于煮梨水，但是你绝对不能喝凉水，比方说吃冰棍，你就只能看着了，不能吃，如果吃了就可能会腹泻。结肠炎的人主要的是三分治疗，七分养，可以吃中药，也可以吃西药，比如说我们吃中药可以吃一点，香连片，也可以吃点葛根芩连，也可以吃一点健脾的四妙丸，吃点西药，也可以吃点整肠生，也可以吃点培菲康，但是一定要注意，三分治，七分养。
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结肠炎怎么治疗
一般的结肠炎治疗主要分中药和西药，但是中药和西药这都是相对的。西药可以用一些美沙拉秦，整肠生，甚至于吃一点培菲康，吃一点思密达，都是止泻消炎的。中药可以吃一点香连片，四妙丸，葛根芩连，还可以吃一点，西苑医院有一种叫固肠胶囊，一般的用药要用三个月到半年左右，还要保证情绪不要有很大的波动，不允许吃凉的，不允许吃辛辣的食物。结肠炎的病人要三分治疗，七分养，要注意饮食，饮食比用药更为重要，要记住结肠炎是一种慢性病，是一种持久战，是一种用药治疗的慢的过程。
慢性结肠炎的治疗
慢性结肠炎会导致患者出现很多症状，此时也应该引起重视，积极接受治疗，治疗是有很多不同方法，首先就应该选择针对性治疗，与此同时我们也可以选择药物治疗或者是手术治疗等等，当然有的时候选择一般性治疗也是比较不错的。
有哪些症状属于结肠炎
结肠炎包括急性肠炎、溃疡性结肠炎、急性胃肠炎。急性胃肠炎常因受凉吃不洁的食物引起，表现为腹痛腹泻、拉肚子，还有可能出现发烧、呕吐等症状；溃疡性结肠炎表现为便次增多，粪中常混有脓血和黏液，且最易与急性肠胃炎和痔疮混淆。
什么是放射性结肠炎
一般来说，放射性结肠炎是放疗常见的并发症，当肿瘤的患者在进行肿瘤放疗治疗时，有毒的射线直接影响肠道粘膜的改变，导致肠道粘膜出现糜烂、溃疡的情况，主要表现为腹部疼痛、腹泻、大便带血等相关病症情况的出现和发生。
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