月经不调需遵医嘱辨证用药。较为常见的导致月经不调的原因为气血两虚、肝肾亏虚等虚证，此类患者多表现为经期提前或错后、经量少、经血颜色淡、质地清稀，同时伴有面色苍白、腰腿酸软等症。此类虚证患者应以补益为主，治疗上用同仁乌鸡白凤丸是较为对证的，其具有补气养血、滋补肝肾的功效，对于气血虚或肝肾虚等皆有很好的治疗效果。另外，若月经不调的原因是瘀血内阻等实证原因，治疗则要以活血化瘀、理气为主，可用益母草、藏红花、川芎等中药进行治疗。

宫寒的原因用中医的说法认为是与女性体内的阳气不足和外来的寒邪侵袭所导致的。女性体内的阳气不足，其中包括女性年纪大了，卵巢功能衰退、肾亏或者久病伤肾以及房事过度等等的原因所导致的。另外还有可能与外来的寒邪入侵有关，外来的寒邪入侵会使得气血运行不畅，从而导致宫寒的发生。有一些不良的生活习惯可能会成为宫寒的诱因，其中包括比较喜欢贪食寒凉的食品。另外如果女性贪图凉快，将空调温度降得过低，也会导致宫寒的发生。另外就是女性如果穿着过少，尤其是冬天穿着短裤或者是较短的衣服会引起宫寒，另外贪凉经常用冷水也会引起宫寒的发生。

月经刚刚结束的时候是不建议同房的。一般我们建议在月经结束两到三天以后再恢复性生活是比较安全的。女性自己感觉到月经已经结束的时候，也就是在内裤和卫生巾上没有再看到出血，其实这个时候阴道里面可能还是会有一些血液，只是由于出血比较少，积存在阴道里面没有排出，所以往往在这个时候进行妇科检查，会看到阴道里面仍然有少量的血性分泌物。因此，建议在月经还没有完全结束的时候，尽量不要同房，因为阴道里只要有少量的血性分泌物，就会增加生殖道感染的机会。而性生活会带入细菌或者是其他的病原微生物，导致感染上行到宫腔，因此建议女性在月经结束两到三天以后在恢复性生活。

月经不调如果是轻型的月经不调，危害不大。如果是中型或者重型，有严重的体质偏颇，会对身体有比较大的危害。比如说虚症，像气虚、阴虚、阳虚、血虚这一类虚性的月经不调，如果不能及时调治，可以使我们的身体进入一种恶性循环，导致气血阴阳的进一步虚损。表现在子宫方面的一些功能障碍，子宫内膜异位、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤，外来的一些发展就会产生影响。另外实证的像痰浊、淤血、阴虚内热，如果带有一些属于器质性的影响，对将来子宫的功能，还有结构性改变，都可能埋下一个不良的种子。所以我们要及时的对月经不调的情况进行调制。另外月经不调也反映出，内在的一种内分泌失调，女性的内分泌，像以卵巢为中心，还有跟下丘脑轴、精神系统相关的精神神经内分泌的轴相关，所以情绪的动荡，直接影响到人的情绪的调控中枢，变为抑郁症或者焦虑症，如果虚证，多数是出现抑郁的情况。如果是实证容易出现焦虑的情况，也有可能虚实夹杂、抑郁和焦虑的双向出现，直接影响精神心理行为，对我们的行为也有所危害，如果形成这种异常模式，病理模式，会影响到我们健康的生活。如果从身心的整体来说，月经包含了形体的器官结构、情绪、内分泌、精神行为的方面，其实就是以点带面。虽然看起来只是一个月经的变化，但它也可以是女性代表的一个精华缩影所在，所以内在也可以影响五脏六腑的气血，比如心经、肝肾脾胃，这些都在月经中得到一种体现，所以我们通过每一次月经的循环，及时地进行调理，可以预防月经失调。另外我们也可以通过月经失调，来看脏腑气血的盛衰，通过月经落脚点，来调节脏腑、调节情绪、调节内分泌、调节精神行为状态，可以进行一个全身心的调理，所以这是非常重要的一个健康基础，对于女性来说是非常值得重视。

月经不调跟作息不规律、过度减肥、情绪因素、人流手术等有关系。月经不调常用食疗方法有：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。平时要保持心情舒畅，尽量不要熬夜。避免情绪波动。