球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

高血压能吃糯米吗

发布时间:2022-01-282899次浏览

高血压患者能吃糯米,不会对血压造成影响,并且有一定益处。

高血压患者是可以吃糯米的。糯米营养价值较高,营养比较丰富,富含维生素B1、维生素B2、盐酸、淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、膳食纤维等营养素。糯米对于心血管系统的疾病没有影响,糯米中支链淀粉较多,容易被消化吸收;且富含膳食纤维,膳食纤维能有效降低血压水平,高血压患者经常吃糯米能够达到利尿、降血压的功效。

高血压患者不能仅通过吃糯米来降血压,而是应当采取饮食调节,减少钠盐的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果,减少脂肪的摄入,少吃或者不吃肥肉和动物内脏。在运动方面,要采取合适的有氧运动,比如游泳、健身操等。另外,干血压患者要在专业医生的指导下,选择合适的降压药物如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利、美托洛尔、缬沙坦等。

相关推荐

01:17
孕妇弯腰可能会伤到孩子吗
通常情况下,孕妇弯腰可能不会伤到孩子。具体分析如下:在妊娠期间,胎儿处于子宫之中,子宫中有充足的羊水保护胎儿,羊水之外有子宫壁的保护,子宫壁外面有腹部的肌肉组织,因此在孕妇弯腰的时候,通常不会伤到胎儿。但是在妊娠期,应当避免进行较重的体力劳动,体力劳动过重可能会导致胎儿的胎盘和子宫壁出现分离,可能会导致流产,情况严重时还可能会危及孕妇的生命安全。在妊娠期是可以做弯腰之类的较轻微的动作的,但是要避免过度运动。日常生活中应清淡饮食,如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等;进行适度的运动,如散步、慢走等;保持规律的作息,如按时吃饭、定时睡觉等。若出现身体不适,建议早日前往医院,进行全面的检查与治疗,以免出现严重后果。
01:10
检测没怀孕能不能同房
怀孕是指妊娠。一般情况下,检测没有妊娠能同房;但出现妊娠早期症状的情况下,检测没有妊娠是不能同房的。1、能:如果检测到没有妊娠,说明精子和卵子没有成功结合或者受精卵没有成功着床,此时是可以进行同房的。2、不能:即使检测到没有妊娠,但是身体出现了妊娠反应的情况下,是不建议同房的。受精卵在子宫内膜着床大约需要一周,在此期间,女性体内的激素分泌不足,导致检测人绒毛膜促性腺激素水平较低,可能会检测不出来妊娠的情况。如果在孕激素分泌不足、胎盘发育尚未成熟的情况下,此时同房可能容易导致先兆流产。所以建议不要在妊娠早期同房。妊娠期间保持良好的心态,避免熬夜,多吃清淡食物。建议平时注意身体护理,如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:42
备孕期肚子痛正常吗
一般情况下,备孕期肚子痛正常;但在出现腹部不适、月经失调的情况下,备孕期肚子不正常。1、正常:女性可能正处于排卵期,可能是卵泡破裂,卵泡液流入腹腔出现腹痛症状。这是属于正常的现象。注意及时保暖,清淡饮食。2、不正常:如果在腹部剧烈疼痛、月经失调的情况下,可能是盆腔炎、宫颈炎、卵巢过度刺激综合征等炎症引起。患者如果在备孕期不注意个人卫生,细菌在会阴部滋生,可能会引起盆腔炎,出现阴道出血、腹部胀痛等情况。建议在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、妇科千金片等药物进行治疗;如果患者由于不注意性生活卫生而导致宫颈炎,出现分泌物增多、外阴瘙痒等症状,建议遵医嘱服用阿奇霉素片、盐酸多西环素片、宫康炎颗粒等药物。患者因为子宫内膜异位症而在备孕期时产生腹部疼痛,建议遵医嘱服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、米非司酮片等药物。药物的服用应在医生的指导下进行,以免产生不良反应。建议平时注意身体护理,如果身体出现不适症状,建议及时就医,以免耽误病情。
01:09
孕晚期跑步能不能催产
孕晚期一般指妊娠晚期。通常情况下,妊娠晚期跑步不能催产,而且不建议跑步,避免对患者身体产生不利影响。建议患者在医生的指导下进行催产。一般情况下,妊娠晚期可以借助外力达到催产的作用,但是不能跑步。因为跑步的动作幅度比较大,属于剧烈运动,可能会对子宫造成压迫,可能会影响到胎儿的正常生长,还可能会导致患者身体出现腹部坠痛、羊水早破、流产等异常情况。患者如果需要催产,可在家长的陪同下进行适当运动,如上下楼梯、散步、瑜伽等,促使胎儿较快入盆,从而在一定程度上起到催产效果。建议患者在妊娠晚期做好身体护理,通过听舒缓的音乐、冥想等方式放松心情,减轻焦虑,还需要定期到正规的医院检查胎儿的发育情况。
01:11
产后18天肚子疼正不正常
肚子一般指腹部。如果患者产后18天腹部疼痛症状比较轻微,通常是正常的;若产后18天,患者腹部痛感比较强烈,伴有阴道异常出血现象,一般不正常。若患者产后身体出现不适,应及时前往正规医院就诊。具体分析如下:1.正常:妊娠期间,子宫会随着胎儿的生长发育而变大,生产后,子宫会通过收缩,逐渐恢复至正常状态,这个过程中会导致腹部产生疼痛感,如果患者腹部疼痛感不是很强烈,没有其他异常症状,通常是正常的。2.不正常:如果产后18天,患者腹部疼痛症状比较严重,并且出现了异常阴道出血的现象,这时可能是不正常的,可能是子宫腔内有残留物,造成感染所致。产后的患者应当多休息,保证充足的睡眠,避免熬夜,不宜食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、生姜等。
跑步多久可以达到减肥效果
跑步30分钟-40分钟通常可以达到减肥的效果,具体由于体质不同,达到减肥效果所需要的时间也会有所差异。
做仰卧起坐可以瘦肚子吗
肚子通常是指腹部。长期坚持做仰卧起坐通常是可以瘦腹部的,配合控制饮食效果可能会更好。
滑冰和跑步哪个更减肥
通常情况下,没有“滑冰和跑步哪个更减肥”的说法。滑冰和跑步两个都是比较减肥的,只是坚持的时间长短不一样,所以效果也可能会不同。
包皮发炎吃什么药好
包皮发炎通常是病菌感染引起的,可以遵医嘱吃伊曲康唑胶囊、甲硝唑片、倍他米松片等药物进行治疗。
怎么算便秘
如果表现为排便次数减少、排便干燥或结块、排便困难,伴随身体疲乏无力、食欲减退、肛门疼痛或便血等症状即可诊断为便秘。儿童除上述情况外,还会有出于恐惧抱紧臀部来抗拒排便的行为,也可称为便秘。