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更年期并非女士专利

发布时间:2018-05-3063845次浏览

更年期是指人由中年到老年的过渡时期。这个时期有相当部分的人会出现许多不适症状,提醒机体向老年期过渡。能够正确认识这一时期的身体变化,采取适当的措施,可以减轻不适或者避免一些疾病的发生,这也是延缓衰老的重要措施和方法。

越来越多的学者认同男性也有更年期,只是相比女性要晚一些罢了,一般会发生在60岁左右,会有一些类似于女性更年期的某些症状,如头晕、脑部充血感、心前区不适感、手脚麻木、精力减退、情绪不稳、易激动、易生气、易失眠、缺乏耐心、对自己的能力和知识信心不足等。这也是体内多种内分泌变化导致的,最为明显的当属性激素和促性腺激素的变化,使神经系统功能失调,从而导致多系统功能失调。

其实,更年期是从中年向老年过渡的必然阶段,是人生过程中不可缺少的一部分,也是机体衰老的一个标志,推迟它的到来或使这一时期平稳渡过是摆在医务工作者面前的重要任务。作为这个阶段的人,要在心理方面首先做好充分思想准备予以接受,以愉快稳定的情绪对待更年期,尽快适应身体新的生理变化。保持心胸开阔、乐观向上,培养多方面的兴趣爱好,丰富自己的生活、陶怡情操,适当增加户外活动,比如骑车、游泳、散步、跑步等,以分散对更年期的注意力。家人也要有充分的思想准备,帮助渡过这个阶段,适当的心理疏导、必要的疗养和中医保健,可延缓更年期的到来和舒缓症状。

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更年期爱出汗怎么办
更年期爱出汗可以通过饮食调理和药物调理的方式缓解症状。患者在日常可以多吃一些粗粮类的食物,这一类的食物能够帮助强健脾胃,帮助改善因为脾胃虚弱导致营养成分摄入不良,还有新鲜蔬菜和豆类的摄入,能够补充流失掉的营养物质,以及雌激素,来缓解更年期出汗症状,必要的时候还可以服用药物进行治疗。
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坤宝丸可以长期服用吗
更年期是女性都会经历的一个缓慢恢复的生理进程,一般会持续1-10年之久,在选择药物治疗时需要长期用药,安全性尤为重要,同仁堂坤宝丸用于调理女性更年期出现的烘热汗出,烦躁易怒,失眠多梦以及头晕耳鸣,腰膝酸软等症,由于其是中成药,药性温和不含激素,安全性高,更适用于更年期女性的长期调理。
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更年期月经紊乱的表现有哪些症状
在更年期,女性月经紊乱的主要表现有以下三种:一、经期短,经量减少,然后慢慢停止;二、月经周期不规则,表现为经期延长、经量增多,有时淋漓不尽,直至完全停止,部分女性还会出现阴道大出血;三、月经突然停止,以后不再来潮。同时还可伴随潮热、盗汗的症状。女性在更年期会出现月经紊乱、失眠、潮热汗出等一系列症状,产生各种身体不适,此时可以服用坤宝丸进行调理。此药适用于由肝肾阴虚引起的更年期月经紊乱症状,能够对身体脏器起到比较好的调理作用。
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更年期出虚汗吃什么药
女性在更年期出虚汗,是由于卵巢功能衰退,雌激素水平低下而导致的典型症状。治疗更年期出虚汗需要以滋补肝肾、滋阴降火、镇静安神为主。可以在医生指导下使用一些中成药进行治疗,如坤宝丸,对由肝肾不足,肾虚肾亏,脏腑不和引起的更年期潮热、出虚汗等症状有较好的缓解效果。此外,更年期女性应清淡饮食,吃富含蛋白的食物,多吃豆制品及时令的瓜果、蔬菜,平时作息时间要规律,并进行适量的体育锻炼,增强机体抵抗力。
更年期综合征是什么样
所谓更年期综合征是指女性在绝经前后这段时间,由于性激素减少原因,而造成一系列不适症状。比如说潮热、汗出、心烦、心慌、失眠、反复阴道炎、反复泌尿道症状感染,还有骨质疏松等等这一系列症状,主要是因为性激素减少而造成。女性在40岁以上,出现了这些症状,就说明是卵巢功能衰退,这些属于生理状态。一般女性绝经年龄在45到55岁之间,有些人出现这些症状可能早一些,也有人可能晚一些,持续时间有人可能短一点,有人长一点,短可能就是一年半载,长也可能十年八年都有,所以不同情况也是因人而异。
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什么是更年期综合征
宫寒引起不孕是比较常见现象,但是这类现象可以采用中医方法进行治疗。中医治疗方法有很多,并且效果也是非常不错,宫寒会影响身体健康,对于受孕也有一定影响,女性在备孕期间有必要调理身体、驱除宫寒,宫寒表现有手足冷、腰膝酸凉、包括有痛经,小腹冷痛等。中医治疗根据患者不同情况,采取补肾温经散寒治疗,常用温热药物有肉桂、杜仲、巴戟天、肉苁蓉等。具体是吃什么药,要在医院经过医生诊断,处方以后进一步来进行治疗。
更年期怎样补充雌激素
更年期由于卵巢功能衰退,雌激素下降,所以会出现一些相应的临床症状,比如头晕、失眠、心慌、脾气暴躁、敏感或者能感觉到疲劳。最好是给予补充雌性激素,但是雌性激素的补充主要是从饮食上给予补充,比如可以多喝新鲜的豆浆,因为豆浆里面含有大量的大豆异黄酮,是天然的植物性雌性激素。
更年期吃什么补品
对于更年期女性而言,除了要选择滋补品保护身体以外,还要注意日常饮食习惯、适当参加运动锻炼都是有益于身体健康的。更年期女性可以选择抗衰老的保健品,其主要功能是抗自由基,比如维生素C、维生素E、番茄红素等等,还有提高免疫力、促进新陈代谢。
男性更年期的症状
男性更年期有生理体能状态的下降和精力的下降,精神心理以及神经系统症状。一、容易疲劳,食欲不振,便秘或腹泻,骨骼与关节疼痛,精量和精力下降,经常感到腰酸腿软,性毛脱落和腹型的肥胖。二、精力不集中,记忆力减退,心情急躁、易怒,多疑,猜忌或感情淡漠。三、可有呼吸不畅感,局部麻木、刺痛感,四肢发凉,部位不定的疼痛,或有皮肤蚁行感。大多数男性更年期从40至55岁以后开始。但也有早至35岁或迟至65岁甚至70岁。
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女人更年期吃哪些好
女人更年期可以多吃香菇,具有消食、去脂、降压等功效。常吃能够防止便秘,降低血清总胆固醇以及甘油三酯。茄子含有多种的维生素,能够提高微血管弹性,降低胆固醇,防止高血脂引起的血管损害。油菜含钙量居蔬菜之首,有助于保持骨骼的韧性,还有助于降低血压,含铁较多可以防止贫血。山楂具有扩张血管,改善微循环,降低血压,促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。红枣有补益气血,养心安神的功能,对更年期的头晕、乏力、心悸、烦躁易怒有较好的良效。
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女性更年期保健的方法
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怎么治疗更年期出汗
更年期的女性朋友可能会出现多种身体不适的症状,有的人可能会出现出汗很多的情况,大家可以通过饮食的方法来进行调理,此外也可以考虑使用一些中成药来进行改善,当然运动的调护和饮食起居的护理都是非常重要的。
更年期出汗怎样调理
人在更年期由于内分泌失调很容易出汗,经常出汗会影响身体健康,因此更年期出汗要及时调理。尤其是睡觉环境要通风、清爽,保持规律的作息,保证充足的睡眠,平时多运动,学会控制自己的情绪,不轻易发怒,还要注意饮食,多吃银耳百合粥等食物。
更年期盗汗怎么调理
更年期出现盗汗的情况后,想要调理就要从根本做起,首先要补充体内所需的雌性激素,其次就是要改善自己的睡眠环境,这样就可以有效的改善盗汗的症状。另外对于盗汗的女性来说,补肾也是很重要的,千万不要小瞧肾虚的危害。