久坐的8大危害
发布时间：2018-06-1269017次浏览
现在的上班族也可以算成是久坐一族了，而久坐给人体带来的危害是非常大的，下面一起来看看久坐会带来的一些危害吧。你有统计过吗，一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。
久坐，对健康构成的威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
1、心脏病：千万不要以为坐着和心脏就没有什么关系了，久坐燃烧脂肪更少，血液的流动速度也会更慢，所以脂肪酸就有机可乘了，这些脂肪酸会堵塞着你的心脏，引起心脏方面的疾病。
2、糖尿病：研究发现，人只要久坐一天，胰岛素的反应能力就会下降，而胰岛素不仅会引起糖尿病，同时还会引起其它的疾病。
3、颈腰椎疼痛：坐一天，腰部，腿部，肩膀是不是都有酸痛的感觉呢?这就是颈椎病的前兆了，据统计现代人高发颈腰椎疾病与久坐有着直接的关系。
4、肥胖：不可否认的是现代的胖人是越来越多了，从表面看好像小日子过得不错，事实上无论是外貌给人的感觉，还是身体的“基”都已经被破坏了，肥胖不仅会影响形体美，更重要的是它和高血压、糖尿病等都有着密不可分的关系。
5、失眠：久坐的人，因为运动量过少了，你也不会觉得累，所以失眠的问题也会比一般人严重。
6、生育能力：长时间的久坐使得下体的血液循环也跟着减慢了，女性朋友有可能引起阴道炎、子宫肌瘤，男性朋友是直接影响到精子的活力、性功能，长此下去，就算不避孕，你都很难有为人父母的希望了。
7、变笨：无论是头脑的反应能力，还是身体的协调能力，久坐时间过长，那么身体的机体功能接近老年人的程度就会越严重。
8、便秘、痔疮：久坐导致血液循环变慢，加上不良的饮食习惯，便秘、便血、痔疮等疾病也跟着来了。
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心电图轻度ST段改变是什么意思
心电图检查发现有轻度的ST段改变，这说明心电图的ST段较基线出现了轻度的抬高或者是轻度的下降。如果出现了心电图轻度的ST段改变是不需要过分的紧张和担心的，因为有些人他的心电图的ST段就会出现先天性变异的情况。如果冠心病患者出现了ST段改变，就要尽快的进行冠状动脉造影检查，明确冠状动脉是否有严重病变。如果冠状动脉存在有严重病变，就要积极的进行球囊扩张或者是支架植入。如果是急性心肌梗死患者出现了急性的ST段抬高，这个时候就要采取急性的冠状动脉造影检查。急诊冠状动脉造影检查如果发现有血栓形成，就要在术中进行血栓抽吸和支架植入。
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老人全身浮肿怎么回事
老人全身浮肿有以下几个方面的原因：第一、心脏方面的问题。如冠心病、肺心病、心肌梗塞等导致的心功能不全，会导致病人的血液回流障碍，造成病人全身的浮肿。第二、肝脏方面的问题。如肝硬化、肿瘤等，会造成肝脏的合成功能不足、白蛋白下降、腹腔的积液，以及全身的浮肿状况。第三、肾脏问题。如肾病综合征或其他各种慢性肾炎，会导致肾脏的排水能力，机体产生废物的能力下降，机体内有效循环血量过多，造成全身浮肿的情况。第四、甲状腺功能减退、内分泌失调、围绝经期，也可能出现全身的浮肿。
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心脏有洞是什么病
有可能是先天性心脏病、房间隔缺损或时间隔缺损。房间隔或时间隔之间出现了缺损是先天性心脏病的常见类型。房间隔缺损，占成人先天性心脏病的20%~30且有家族遗传倾向；时间隔缺损，约占成人先天性心脏病的10%~20，可以单独存在，也可以与其他机型和平存在。严重的房间隔或者时间隔缺损都可以引起心衰。较小的缺损，可以通过介入的方法进行治疗；较大的缺损，可以通过外科手术进行治疗。
心电图异常严重吗
心电图异常是否严重还要具体的来分析，因为一个心电图，它包含了很多的情况，包括心电图的在基本的构成当中，有p波，有pr间期，包括qrs波st段。单纯的t波，包括的qt间期，这些都是来评估心电图是否正常的一些基本的参数，心电图的异常，它不同的异常它代表了不同的疾病。如果是说会看到有早搏，心电图舍里出现了一个早搏，如果是房性的早搏，往往并不严重。可以看到很多病人本身就有生理性的早搏。患者或者是心电图的，它的节律有异常，比如说它的频率小于六十次，诊断性心动过缓。但是对于很多的健康人让也可以小于六十次，包括大一百，在某些情况下，它可以大于一百次。还有一些非特异的表现。这些都不能算是正常的心电图。但是讲这些情况都不严重，或者是在的驻场人群都会出现，所以心电图的异常不能说明患者本身的病情是否严重。
24小时心电图要住院吗
患者进行24小时心电图一般不需要住院，在门诊即可进行检查。患者进行24小时心电图可以正常的工作和休息，通常不需要特殊的处理，只需注意避免剧烈的运动以免电极的脱落即可。24小时心电图是一种无创的检测心脏的方法，对于普通心电图无法诊断的，有的需要患者进行24小时的心电图动态监测。24小时心电图临床应用比较广泛，对心肌缺血等疾病的诊断不可缺少。如果患者平常有心悸、胸闷、胸痛等，而且常规的心电图无法查出来，可以做24小时心电图来进一步明确诊断。
心慌无力四肢没劲是什么症状
心慌无力、四肢没劲都是人的一种感觉。很多疾病都会有这种感觉，比方说贫血、低血压、低血糖，包括一些脑血管的疾病，都会感觉到心慌无力、四肢没劲，这种需要通过进行检查，就能够判断是什么原因引起的心慌。还有一种是一些心理因素，也可以造成心慌无力、四肢没劲。有心理疾病的人，他也有这种心慌的感觉，这种一般的检查是检查不出来的。一般的检查就会发现他没有器质性的疾病，是心理的问题，造成了这些症状。这种情况就需要做心理的疏导，才能改善这些症状。
做心脏彩超需要注意什么
基本没有什么需要患者注意的。因为正常人可以做，患者也可以做健康筛查、健康体检，也可以行心脏彩超检查。现在因为年轻人压力比较大，像升学、当兵、参加体育比赛的年轻人和运动员体检的时候，很多都是要求检查心脏，他们说有同事突然猝死，是不是因为心脏病？可能平时没有发现，自己不知道有心脏病，没有注意，如果需要关注心脏，就可以来做常规的心脏彩超检查，或者出现不适后也可以进行相关的检查。作为年轻人，一般心脏是没有多大问题。除非幼时患有基础心脏病或者家族中有遗传病，如家族中有马方综合征、心肌病病史，这需要特别关注，医生是否听到杂音，如医生听到杂音必须要做心脏彩超检查，如不是年轻人就要关注自身健康，想要做体检也可以做每年做一次，40岁以上或者特别肥胖体型，现在越来越年轻化，30岁以上的肥胖，有高血压和糖尿病的人群，每年都需要做检查。任何时候心脏出现不适，都可以做心脏彩超检查。
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心慌怎么办
心慌患者首先需要观察自己的脉搏情况；其次，如果患者的心脏脉搏异常，患者需要接受辅助检查；再者，有必要借助排查非器质性心慌的情况。当自觉心慌时患者首先应该自己先摸到脉搏，自测有无脉搏跳动太快或跳得太慢情况，有时可能还会有漏跳情况。患者应该自测心脏脉搏每分钟跳动次数，如果次数不在正常范围内，患者应该到医院尽早做专业辅助检查。如果此时还发现心律不齐情况，患者应该尽快到医院，进行心电图或24小时动态心电图等详细检查，排除心律失常发生。如果心慌发作的时候心率并没有问题，医生还应该排查其他导致心慌非器质性情况，如患者近期是否过度劳累或紧张焦虑情绪，这些都可能出现心慌感觉。
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什么是心律不齐
心律不齐类型较多，俗称心跳不齐，比如快速性心律不齐、心动过速、早搏、房颤、房速、缓慢性心律不齐等。心律不齐分为良性心律不齐和恶性心律不齐，恶性心律不齐会影响患者血压，影响各脏器供血；良性心律不齐即为生理性心律不齐，生理性患者可以不用治疗，但是如果影响到患者生命体征，就应该立即处理。心律不齐患者首先应该找到发病原因，通过心电图，或者Holter诊断就可以诊断心律不齐类型；正常人心跳规整，在每分钟60到100次，如果患者心跳不是此范围内，出现不规整心跳即为心律不齐。
心脏病吃什么药
心脏病涵盖范围很广，冠状动脉病变引起心肌缺血性心脏病，各种类型心律失常、先天性心脏病、心肌炎、心肌病等。不同心脏病所采取治疗措施都不一样。笼统地去说什么心脏病要吃什么药，这个问题是不确切的。要针对不同疾病，不同心脏病，有针对性去服用药，才能使疾病得到更好治疗。对于冠心病，应该针对引起冠心病因素，采取相应药物治疗。比如要用降压药控制血压、降糖药物控制血糖、降脂药物强化降脂，还应该用抗血小板药预防血栓形成。如果冠心病合并心律失常，还应该用抗心律失常药物等。对于心律失常应该明确是哪一类型心律失常。快速性心律失常可以用β受体阻滞剂、胺碘酮、普罗帕酮、非二氢吡啶类钙离子拮抗剂等。对于缓慢性心律失常，可以用心宝丸、异丙肾上腺素等药物。心律失常用药最复杂，必须明确是哪一类型心律失常，才能根据具体情况选择最合理药物治疗。有些心律失常，还需要通过非药物方式才能治疗。如果心力衰竭，除限盐限水之外，还应该根据病情选择利尿剂、强心剂等。如果心肌炎，应该用以改善心肌细胞代谢药物。
心脏病发作时该怎么办
心脏病发作的时候，要胸外按压，保持呼吸畅通，人工呼吸，及时服用药物，不要乱动等，不同心脏病发作患者，情况不同它的处理方法不一样，对于心脏病发作的时候，最好就是及时送往医院就诊，让专业的医生急救，效果会更好一些。
器质性心脏病的原因有哪些
相信对于心脏病有所了解的人都知道，其实心脏病的类型还是比较多的，器质性心脏病是一种心脏病的总称，其中包括冠心病以及先天性心脏病等，那么造成器质性心脏病的原因有哪些呢？
哪些症状提示您有心脏疾病
心脏从我们生下起到生命的最后一天，都在不停地搏动。在生命的周期内，我们的心脏平均收缩超过25亿次。心血管系统疾病已经开始占据我国城乡居民死因的第1位，目前其病死人数已占总死亡人数40%。那么心脏病应该如何察觉?
心脏病的9个征兆
现今由于医疗发达，健康饮食教育也更加普及，死于心脏疾病的人数已较过去少。然而心肌梗塞仍然位居美国人的头号杀手。虽然有些心脏病症状一发作即相当吓人，但也有些征兆相当细微，让人不易联想到可能是心脏病。
