筋膜炎患者多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果、蘑菇类食物、鱼肉等，对促进疾病恢复有一定好处。筋膜炎又称纤维织炎，可发生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因较多，可与局部血运不畅、损伤、免疫因素以及血管炎症有关。疲劳、外伤等诱因出现，也可能造成筋膜炎急性发作。建议患者多吃新鲜、富含纤维素蔬菜，如韭菜、芹菜等，可适当补充纤维素，促进筋膜炎恢复；多吃蘑菇类食物，如平菇、香菇、茶树菇等。这类食物中含有大量多糖、葡聚糖，可提高免疫力、降低筋膜炎发病概率；多吃鱼肉，适当增强抵抗力，增强对局部炎症抵抗力，减少筋膜炎发生。平时尽量不要吃冷食，不利于血液循环；对过度油腻、油炸、霉变腌制食品应避免；禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物；避免吃太酸、太辣或太咸食物，都对筋膜炎恢复有不好影响。

筋膜炎通常情况下是可以治愈。大多数筋膜炎都通过治疗以后，可以取得比较好治疗效果。对于筋膜炎治疗，现在医疗的选择方法和方式都非常多，无论采取什么样治疗方法，此类疾病的预后都还不错，所以患有筋膜炎的患者，一定不要有太大的心理压力，积极早期的进行就诊和医生进行沟通，找到引起疾病发生的病因，积极的避免这些刺激因素的发生。因此，目前对于筋膜炎治疗临床效果还是不错。筋膜炎临床主要可以选用的方法：一、一般的处理，主要指的是在治疗期间，使患者保持制动休息的状态，并且要做好疼痛部位的保暖。二、使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电、热敷等，这一类的理疗方法都可以选用。其实有理疗在家都可以完成，包括局部的烤电、局部的热敷。三、对于疼痛较明显，可采用口服非甾体类镇痛药的方法。比较常见包括双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、西乐葆等等。但是对于药物的选用，尤其是中成药的选用，还是应该根据辨证论治的原则。有些人整体的体质属于湿热的体质，有些人属于虚寒的体质，在进行中药或者中成药选择的时候，还是应该进行辨证论治。四、还可以选用中医的适宜技术进行治疗，包括小针刀、浮针或者是拨针这些治疗，都能够取到局部比较好的释放局部筋膜压力，改善症状，解决疼痛的一个方法。可能每个人所能够接受治疗方法不一样。因此，针对患者的不同病情和患者个人接受度去选择适合患者的办法，两项到三项就可以。

筋膜炎的意思就是筋膜的附着点部位慢性积累损伤，继而出现的无菌性炎症。筋膜炎主要表现症状为疼痛，由于筋膜组织较薄，血液循环较差，发生肿胀的机会相对较少。除了疼痛以外，具体病变部位会有活动拘谨的不适感觉。