球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

吃黑芝麻能生发吗

发布时间:2018-11-0158540次浏览

现在很多人因为环境污染或工作压力、饮食习惯等问题,导致了脱发问题,有人会选择吃些黑芝麻,芝麻里含有大量的脂肪蛋白质,如果经常食用,那是对身体很有好处的,而且黑芝麻是一款非常好的养生食材,并且含有人体所需的一些微量元素,所以说经常吃黑芝麻,对于生发养发是有一定的作用的。

头部 (3).jpg

我们都知道,黑芝麻里含有大量的脂肪和蛋白质,如果经常食用,那是对身体很有好处的,而且黑芝麻是一款非常好的养生食材,并且含有人体所需的一些微量元素,所以说经常吃黑芝麻,对于生发养发是有一定的作用的。
  吃黑芝麻对生发是有效果的,注意有以下几点:
  1、黑芝麻里含有很多微量元素,在家里经常吃它,并且能够坚持下去的情况下,对生发确实有非常好的效果,但是如果不能坚持,只吃一点就想生发,那肯定是不行的。
  2、现在很多人的生活条件都好了,对物质、饮食方面的要求也提高了,都比较注重养生的问题,那在养生的食物中,黑芝麻就是很好的选择,多吃对身体很有好处,而且它的营养价值是很高的,对生发更是有着不小的作用。
  3、如果一个人能够坚持每天吃点黑芝麻,不仅能够补充人体所需的营养,还能促进头发再生,从这个角度来讲,黑芝麻确实有生发的功效。比如现在市场上卖的黑芝麻洗发水,这都是以黑芝麻为原料的如果黑芝麻不想生吃,那么黑芝麻还有很多做法,可以和面在一起做成油炸食品,也可以烘培,做成糕点等等。
  除了这些以外,多吃黑芝麻对肾也很有好处,具有补肾的功效。在一些脱发的人群中,有不少人就是因为肾虚引起的脱发,这种情况下引起的脱发,就会造成人体精血不足,从而就会导致眩晕、四肢乏力、腰膝酸软、皮燥发枯、五脏虚损、便秘等病症的出现,这样长久下去,还会影响代谢。我们都知道,黑芝麻具有具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用,它里面还含有微量元素,从这个角度来看,多吃黑芝麻对肾有好处,那就会对生发有帮助。但是要注意,黑芝麻如果吃多了就会造成肠胃的不适,而且含油量还很高,所以不能多食,要适量。
  总之,多吃黑芝麻对生发有一定的效果,但是不能过于依赖它,患者应该配合自身调节,改变生活方式,合理膳食,适当服用专门脱发药物等方式,来改变脱发的烦恼,而不能不能过度服用黑芝麻。

相关推荐

02:41
为什么老掉头发
正常人的头发呈周期性生长,每天都会有一定数量的头发脱落。如果脱落的头发数量在一百根内,是正常范围。如果脱落的头发超过一百根,就有可能是异常情况,主要与以下几种原因有关:一、遗传或体内的雄激素水平偏高,或者受到饮食影响,使头皮油脂分泌过多、毛囊堵塞,导致总掉头发。二、肾中精气不足。中医理论认为,肾藏精、精生血,而血之余为发,所以头发的营养主要靠血液营养供应,当人的肾中精气不足的时候,无以化生精血,就不能激发和促进毛发的生长。三、肾虚。出现肾虚症状,头发也会有相应的症状出现。这时可遵医嘱并结合中药调养,口服中成药养血生发胶囊治疗。
03:10
肾虚会引起脱发吗
肾虚会引起脱发。在中医理论中,肾藏精,肾主骨生髓通于脑,其华在发,全身毛发为肾精充盈与否的外在表现。因肝肾同源,肝藏血、肾藏精,二者相互化生滋养,血能生津、精能化血,即精血同源。在人体气血功能正常情况下,皮肤、毛发空窍得以营养滋润,使得毛发光泽旺盛;而若肝脏藏血功能失衡导致血虚不能滋养毛发空窍,就会出现毛发枯槁、稀疏。肾虚引起脱发,可遵医嘱并结合中药调养服用补益肝肾的药物,如养血生发胶囊,具有益肾填精、养血祛风的功效。
02:58
头发中间秃了怎么回事
头发中间秃了常常与遗传或内分泌异常有关,患者常常有家族史,呈常染色体显性遗传。内分泌的因素,雄激素分泌过高,患者的血液中有高浓度的雄激素,并且具有遗传易感性的个体。脱发前毛发生长正常,脱发常从前额角开始,逐渐向头顶延伸,也可以由头顶开始脱落或前额发际逐渐变高,头顶部的头发进行性的脱落,导致头顶部的头发稀少、细软,最后全部脱掉,呈现头顶部的秃发。治疗脂溢性脱发,首先要保持头部的清洁,要用温和的去除油脂或含有抗真菌药物的洗发剂洗头。患者要注意饮食,避免辛辣刺激性的食物,可以外用硫化硒洗剂或酮康唑洗剂或硫磺皂洗头。
季节性脱发如何治疗
患者要生活规律、不要熬夜。季节性脱发属于正常的生理性脱发,一般不需要药物治疗,季节性脱发临床上比较常见,常发生在秋季和冬季,脱发比较明显,属于正常的生理现象也称之为生理性脱发。随着气候的逐渐适应这种脱发也就有可能减少直到正常脱发,头发的生长有一定的规律性,生长周期一般分为三个阶段,也就是生长期、休止期和退行期,其中以生长期和休止期的生理活动最明显正常人的头发,85%的毛囊处于生长期,13%的头发处于休止期,1%处于退行期。毛发的生长与各种因素有关一般以15-30岁生长最旺盛,毛发生长的速度也是不一致的,受到年龄、季节等因素的影响,正常人每天脱发在100根以下为生理性脱发,脱发与季节的关系一般春夏季头发生长旺盛,而秋冬季则脱发明显,为季节性脱发,属于正常的生理现象。
语音时长 01:39

2021-07-09

79262次收听

更年期会不会掉头发
更年期由于内分泌的原因,雌激素的水平降低或紊乱、更年期植物神经紊乱等都可以引起脱发,因此更年期是会掉头发的。正常人的头发大概是10万根左右,每天掉头发70-100根为正常的生理现象,称为生理性脱发,同时也有等量的新生头发,引起脱发的原因有很多,50岁以后老年人脱发是正常体衰老的表现之一,属于正常的生理现象,引起病理性脱发的病因有很多,例如遗传因素、精神因素、内分泌的问题、头皮的炎症性疾病、理化刺激等,有的脱发是永久性的,有的脱发是可逆的。患者更年期脱发应该加强营养、生活规律、不要熬夜、可以思想放松、不要精神紧张,减少更年期的脱发,另外洗头不要用刺激性的洗发剂、避免染发、焗油等,避免对头发的各种刺激保护好自己的头发,更年期的患者生活要规律。
语音时长 01:30

2021-07-09

105749次收听

02:40
脱发是身体哪里出问题了
脱发的原因有很多,不同的原因代表身体的不同表现。一、由于脱发性疾病引起,比如雄激素性脱发,也称脂溢性脱发,男女均可发生。中国有1亿3000万的雄激素性脱发人群,但是不用害怕,因为它可以治疗,并且对身体健康没有影响。二、斑秃。斑秃是斑状的脱发,也称“鬼剃头”。是由于体内免疫发生了问题,这时需要纠正免疫。中国有几百万的斑秃患者,有些是遗传性的脱发,这种就没有办法治疗。三、红斑狼疮引起的脱发,是由于全身的炎症引起,与免疫相关。四、由于放射、化疗引起脱发,属于生长期脱发。
产后脱发会不会遗传
产后脱发一般不会遗传,主要和体内激素营养不良、精神性因素有关,分娩前后若精神压力较大影响新陈代谢,出现严重脱发。
头癣永久性脱发怎么治
头癣如果出现了永久性的脱发,只能通过毛发移植的方法进行治疗。头癣发生后,主要是该部位出现了真菌感染,真菌感染损伤到毛囊,形成脓血,所以造成局部的毛囊甚至是毛囊周围的软组织都形成了破坏,导致脱发大多是永久性的脱发。对于这种脱发治疗,只能通过毛发移植的办法进行治疗,因为什么药物都不能够刺激局部的毛囊再次生长。在已经出现头皮真菌感染时,就需及时的进行抗真菌治疗,能够在最大的程度上控制局部毛发的脱落。可以在早期时,就及时的口服伊曲康唑或特比萘芬等,可以口服灰黄霉素或酮康唑进行抗真菌治疗。只要真菌进行治疗后,炎症也会逐渐消退,脱发也就会自动的停止。但在口服药物前,要检查患者的肝肾功能,特别是肝功能。药物对于肝功能具有损伤,肝功能是不正常的,就尽量不要口服,是以外用药物为主,可以使用复方酮康唑乳膏或复方酮康唑香波进行洗头。
语音时长 02:03

2020-02-14

58865次收听

头发出油脱发怎么办
头发如果出现了出油,并且形成脱发,这种情况有可能是患者出现了脂溢性脱发。对于脂溢性脱发的形成,大多由于家族性遗传倾向导致。患者的家族性遗传倾向对雄性激素比较敏感,造成头发的毛囊产生萎缩,最终形成脱发的发生。患者如果出现了脂溢性脱发,在临床上需要积极治疗,大多可以口服非雄胺进行生发治疗。也可以口服中成药,比如可以口服当归苦参丸或者龙胆泻肝丸,也可以口服丹参酮胶囊等控制局部头皮油脂的溢出,在一定程度上促进毛发的生长。也可以局部的外涂药物,比如可以使用米诺地尔酊外喷。也可以使用中药局部洗头,比如可以使用中药侧柏叶、苦参、土茯苓、蛇床子等,按照比例煎水局部的洗头。患者在使用这些药物治疗的同时,在饮食和平时的生活上也需要有一定的注意,比如海鲜、油炸、酒类还有其他辛辣刺激类的食品都尽量不要吃。平时在作息方面尽量不要熬夜,也尽量不要过度的疲劳,要早起早睡,因为熬夜或者过度疲劳,都会影响脂溢性脱发的发展。
语音时长 02:04

2020-02-14

60005次收听

压力大掉头发怎么办
压力大掉头发,要缓解情绪和思想压力,结合药物治疗等。压力大可能由于精神的压力导致,可能会导致头发的大量脱落。对于这种脱发,需缓解情绪,缓解思想压力,这是主要的,也是从源头上解决脱发形成机制。再适当的使用药物进行治疗,比如可以适当口服生发类的药品,或口服或首乌生发片,可以口服七宝美髯丹等,都具有养血生发的作用。从中医辨证角度来看,如果患者属于气血亏虚型的脱发,可以口服八正散或补血养血汤进行治疗,可以口服黄芪口服液等进行补气养血治疗。如果肝肾不足而导致脱发,也是由于压力过大导致,可以口服六味地黄丸进行加减治疗。同时患者也要尽量避免熬夜,要充分休息。在饮食上,辛辣刺激类食物尽量少吃。
语音时长 02:06

2020-02-14

58587次收听

头发卷怎么办
如果是先天性的卷曲性头发,那么最好的一种方式就是直接去理发店拉直,如果头发卷曲程度不是特别的严重,那么可以定期洗发来进行改善,与此同时也可以使用各种护发类的产品,再用吹干的方式就能够达到不错的直发效果。
头发掉的厉害的病因
掉头发是十分常见的事情,因为人体身上的毛发生长都会有一个固定的时期,也就是说毛发是有寿命的,如果到了毛发更换的时期之后,这些旧毛发会自然脱落。如果人每天掉的发量少那就是正常的,如果掉头发厉害的话就需要小心了。可能是一些病因引起的,需要及时的得到有效的治疗。
严重脱发什么原因引起
出现严重性脱发,不仅与平时在饮食上营养摄入减少有关。另外,长期受到炎症的刺激、过度的熬夜、内分泌失调以及平时对头发的护理不当都会致使这种情况发生。对于严重的脱发一定要重视,如有必要需要采取适当的措施进行治疗,否则会严重的影响到个人形象。
肾虚型脱发是什么病
我们有的时候会莫名的掉头发,这种情况是需要及时的确定病因的。如果是肾虚型脱发的症状,就需要及时的进行治疗了。这种肾虚型脱发的病症,就是因为患者的身体比较虚弱,所以才会患上的,而且病症的种类比较多,但是病症的表现很清晰,患者可以从病症的症状来及时的判断自己的病情。
01:56
女性脱发严重怎么办
女性的脱发一般可以选择雄激素受体抑制剂,也可以用生物学反应调节剂,比如5%的米诺地尔酊。也可以外用部分洗发液,如去屑、止痒的二硫化硒洗剂,也可以用中药的皮肤康洗剂。一、女性的脱发一般较男性较轻,女性脱发前发际线很少后退,主要是头顶的毛发减少、出现变稀,一般洗澡以后更明显。二、一旦反复出现患者要规范的治疗,不要乱用药物或去小诊所,避免对毛囊造成更大的伤害,这样病情加重,以免给后期治疗增加难度。