正常的月经颜色是暗红色的，不凝固，没有血块，但是有些女性来月经时，月经的颜色发黑，而且还会出现血块，那么月经有血块是怎么回事呢？应该怎么调理呢？

一、月经有血块是怎么回事
　　1.受凉
　　许多女性本来就是偏寒的体质，如果在月经来潮后身体受凉，或者吃了一些寒凉的食物，就更容易导致宫寒，这时候月经正常流出就会受到影响，所以就会出现血块。
　　2.久坐
　　许多女性工作的时候难免会长时间坐着，来月经后还这样长时间坐着，就会导致局部血液循环不通畅，经血不能正常的排出体外，在盆腔中堆积太多的经血，就会因为凝固出现血块，所以来月经的时候建议适当的活动活动，不要长时间坐着。
　　3.劳累
　　女性如果在经期进行剧烈运动或者从事一些重体力劳动，也会导致月经量增多，有血块的症状出现。
　　4.内分泌失调
　　内分泌失调引起的月经不调有很多表现，比如月经量多，月经量少，月经提前，月经延迟等，而月经有血块，月经量比较多是比较常见的一种表现，这可能是因为卵巢功能异常或者卵巢早衰导致的，所以平时要注意对于卵巢的调理保养。

5.血瘀
　　中医上认为月经有血块的女性，有气滞血瘀的表现，此时不但月经会有血块，皮肤也会比较粗糙，甚至有色素沉着，需要服用中药进行调理。
　　二、月经有血块的调理方法
　　1.平时应该多吃一些能驱寒保暖的食物，比如红糖姜水，益母草冲剂等都可以缓解月经有血块的症状。
　　2.平时要注意多吃一些温补的食物，比如每天早晨喝一碗用红豆、红枣、桂圆炖的汤，冬天还可以多吃一些羊肉等，不但可以增强体质，还有暖宫的作用。
　　3.来月经时不可以过于劳累，以免导致月经不正常。不要经常熬夜，做到早睡早起，最好晚上10点前睡觉，这样可以让身体各个器官得到充分的休息。
　　4.月经总是有血块时，可以在医生指导下服用一些活血化瘀，理气通络的药物，比如红花，桃仁，薄荷，泽兰，赤芍之类的药物，调理月经。