青少年是现在社会都比较关心的一个群体，因为她们都处于特殊的阶段所以难免的会存在一些问题，而慢性前列腺炎也是极有可能在青少年群体中存在的。手淫可能就是造成前列腺炎的一种直接威胁，而这个在青少年中也是非常常见的，那么对于青少年来说如果不小心得了慢性前列腺炎的话应该怎么样有效治疗呢，下面我总结了几点和大家分享下，希望可以有所帮助。

首先就是平时生活多注意补充自身的蛋白质。由于青少年都是正处于一种长身体的状态，所以难免的体内消耗的蛋白质要远远的大于平常人，如果一旦蛋白质缺失的话就直接影响着青少年的身体，慢性前列腺炎自然也就找上门了
　　多参加学校的一些锻炼。可能有的青少年会由于学习压力的变大，而一直埋头于学习，丝毫不理会学校的一些机体活动，其实这样是很不健康的，如果不能够及时的参加锻炼是不利于身体内部的血液流通的
　　预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响会阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；性生活要有规律，不要过于频繁；性交时不要中断或强忍不射精。
　　日常生活方面，前列腺疾病患者日常生活应注意戒烟忌酒，生活规律，加强锻炼，主要应该注意要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多运动，这样就可以慢慢恢复的。