宫颈炎恶化的出现给患者朋友们带来了极大的烦恼，不仅是自己的生活质量受到了影响，身体的健康也受到很大的影响，很多女性想要避免这种疾病出现在自己的身上，但是却不知道该怎么去做，没关系，下面就让专家来教大家怎么做，希望宫颈炎的患者能够逐渐减少。

1、结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。患性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。

2、一旦出现白带增多、腰痛、下腹痛等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。

3、讲究个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括要避免使用他人毛巾、肥皂等。

4、注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，而且禁止在经期游泳。

5、饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。

6、避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。这点要格外注意。

7、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不可随意服用一些减肥药物。一些妇女服用减肥药物后，体重或许是减轻了，但抵抗力却下降了，结果出现闭经、月经不调，或者引起原有的慢性病如盆腔炎、宫颈炎等复发。

看了上述文章给出的介绍，相信大家对于宫颈炎恶化的预防方法已经很了解了，在生活中，只要女性朋友们都能够积极的按照文章的介绍去做，相信避开宫颈炎恶化对于你来说不是很困难的，只有保护好自己的身体健康，才能拥有幸福的生活。