人中会长痘痘，可能和青春期内分泌旺盛，平时洗脸不到位，不注意人中部位的卫生，滥用化妆品等原因有关。平时要注意清淡饮食，规律生活，选择适合自己的洗面奶彻底洗脸，避免滥用化妆品，用化妆品时晚上睡觉前一定要彻底卸妆，可以避免人中长痘痘。

青春期的少男少女长痘的情况比较多见，有些人的痘痘是长在人中，人中是非常危险的三角地带，这里长了痘痘也不敢随便的用手挤，人中长痘痘是什么原因造成的呢？

一、 青春期内分泌旺盛

处在青春期的少男少女新陈代谢比较快，内分泌特别旺盛，所以此时长痘痘的情况比较常见，会在包括人中在内的面部各个位置出现青春痘。想要去除人中上的痘痘，要注意清淡饮食，规律的生活，选择祛痘效果比较好的洗面奶彻底洁面。

二、 洗脸不到位

人中的位置是油脂分泌比较旺盛的地方，但是许多人在洗脸的时候对于人中这个位置不太注重，所以这里也会因为毛孔堵塞出现痘痘。建议在平时洗脸的时候用温水洗脸，使用洗面奶时，不但要在脸部轻轻的按摩，在人中的位置也要轻轻按摩，最后用清水彻底清理干净，这样就可以预防人中长痘痘。

三、 不注意卫生

许多人在吃饭时往嘴中夹菜夹肉，总会不小心接触到人中，饭菜中的油脂就会粘到人中的皮肤上，如果饭后没有擦嘴或者把人中部位的油脂清洗干净，就有可能导致痘痘的出现。还有的人长时间不洗被子，不晒被子，被子中会长螨虫，睡觉的时候被子接触到人中，也会导致这里出现痘痘。所以平时要注意清洗人中，并且养成勤洗勤晒被子的习惯。

四、 滥用化妆品

现在许多爱美的女孩子外出时都会化妆，但是如果使用劣质的化妆品，就会引起皮肤过敏，衰老，而且还可能会堵塞毛孔，导致痘痘出现。如果是油性皮肤的人，尽量少化妆或者不化妆。即使要化妆，也要选择适合自己的化妆品，每天晚上睡觉前一定要彻底卸妆。