除了老年人有白头发，现在有很多的年轻人也有白头发，可能跟长期工作压力有关，才会导致身体虚弱引起白头发，那么长白头发的原因是什么，比较常见的原因有：年龄因素、营养不良、肾气不足、心情压抑、遗传有因素以及疾病影响等有关。下面我们一起来具体了解一下吧！

1、年龄因素
　　人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象。另外人年纪越来越大的话，身体中黑素细胞也会日益减少，黑素颗粒日渐减少，乌黑的头发也会慢慢变得灰白。
　　2、营养不良
　　毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。如果头发的营养不足也会引起白头发。如果身体长时间缺乏维生素、矿物质等营养素，头发会变得灰白。长期营养不良还会影响黑素细胞正常的分泌黑色素，也会导致长白头发。

3、肾气不足
　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发多是由于肾气不足导致而成，头顶长白发的人不仅要补气血还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
　　4、心情压抑
　　长期的工作压力和睡眠不规律，导致身体的虚弱，会影响头部血管出现收缩，影响正常的头部血管供血氧的能力。这样的情况就会导致我们的头发变黄枯燥，进而导致白发的产生。导致发根制造黑色素的能力下降，最终导致长白头发。

5、遗传因素
　　我们经常说“少白头”，这可能是因为遗传导致的年纪轻轻就白了头发。因为遗传基因的影响，可能会导致体内先天性的缺少某些元素或者是影响了身体对于某些元素的吸收、利用，从而导致长白头发。另外如果是家族有遗传性的病症也可能导致长白头发。
　　6、疾病影响
　　人如果患有疾病，长期吃药治疗也是头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。另外还可能是身体患有慢性消耗性疾病比如结核病，导致身体对于营养物质的吸收、消耗出现异常，头发也容易变白。