许多人在喝酒后会脸红，有的人是在大量喝酒后出现脸红的症状，也有些人仅仅只喝了一小口酒就会脸红，那么喝酒脸红是什么原因造成的呢？喝酒脸红时如何缓解呢？

一、喝酒脸红的原因
　　1.身体缺乏乙醛脱氢酶
　　当酒精进入身体后，会有两种酶分解酒精，首先要通过乙醇脱氢酶把乙醇转化为乙醛，然后再通过乙醛脱氢酶把乙醛转化为乙酸，这种物质对身体的危害就比较小了，而且可以随着尿液排出体外。如果身体中缺少乙醛脱氢酶，乙醛没有办法转化，在身体中堆积的太多，就会导致毛细血管扩张，出现脸红的症状。
　　2.过敏
　　有些人只是喝一点点的酒，短时间内就会感觉面部灼烧，发红，甚至头痛，呼吸困难，恶心，呕吐等，这主要是对酒精过敏，引起面部血管的一些反应，这样的人平时最好少喝酒或者不喝酒，否则对健康的危害很大。

3.毛细血管丰富
　　有的人脸部的毛细血管比较丰富，再加上脸部的皮肤比较薄，所以喝酒后，脸就会变红。
　　二、喝酒脸红时怎么缓解
　　1.喝蜂蜜水
　　喝酒后出现了脸红的症状时，可以适当的喝一些蜂蜜水，它可以帮助分解酒精，有很好的解酒作用，这样就可以缓解脸红症状。

2.喝西瓜汁
　　西瓜汁有利尿的作用，所以喝酒脸红的时候多喝一些西瓜汁，可以促进排尿，酒精会随着尿液排出体内，脸红的症状也就能得到缓解。
　　3.吃西红柿
　　西红柿中的果糖有分解酒精的作用，所以喝酒脸红的时候，可以吃一些西红柿或者喝一些西红柿汁，都有很好的解酒、缓解脸红症状的作用。
　　4.吃香蕉
　　香蕉的糖分比较多，所以喝酒脸红的时候可以适当的吃一些香蕉，对于缓解酒后脸红、肠胃不适症状等都有一定的作用。