小腿酸痛是什么原因
发布时间:2018-12-2753512次浏览
小腿酸痛是一种常见的症状,一般和运动过度、韧带损伤、小腿骨折等有关,建议通过药物治疗、日常护理的方式缓解病情。
1、运动过度:在运动时,小腿肌肉、韧带和骨骼组织都会承受一定的压力和负荷。如果运动过度、时间过长或强度过大,可能会导致局部肌肉异常酸胀、疼痛。此时,需要逐渐减少运动量,休息足够的时间,以便肌肉得到充分的恢复。
2、韧带损伤:长时间站立或走路、高强度运动或长时间进行同一种运动,可能会导致韧带出现慢性劳损,从而引起酸痛。建议通过适当的休息、按摩、热敷等措施,缓解不适症状。如果疼痛比较严重,还可以遵医嘱服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物改善症状。
3、小腿骨折:如果小腿部位出现过度的撞击或者弯折,有可能会导致周围骨结构被破坏,诱发骨折,伴有局部疼痛、红肿、行动受限等症状。建议患者在医生的指导下通过手法或者手术复位患处,然后通过夹板、石膏等固定患处,促进恢复。
除以上常见原因外,还可能是其他因素导致的,例如骨结核、痛风、骨坏死等。如果不适症状比较严重,建议立即就医。
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大腿根抽筋怎么快速缓解
大腿根部出现抽筋的情况后应该停止活动,然后先将抽筋的部位及时牵拉开来缓解症状,如果抽筋的部位是大腿根部的前侧,可向后做大腿的伸展运动,如果抽筋的部位是大腿根部的内侧,可将两腿分开牵拉。如果抽筋的是大腿根部的外侧或者后侧,可通过将髋关节向内或者向前完全的方式来缓解抽筋的不适,在牵拉的同时可适当用手按摩或者轻轻拍打抽筋的位置,可促进快速恢复。抽筋的原因有很多,比如突然剧烈运动、受凉、缺钙、局部神经受压等,待缓解后还应该对症消除诱发因素。
腿上肌肉疼的原因有哪些
导致腿上肌肉疼的原因,包括急性损伤或跌打损伤,比如因为意外或运动时,局部受到牵拉伤,就会引起局部肌肉撕裂伤,从而引发肌肉疼痛。还有慢性劳损,主要是因为腿部肌肉长期累积伤害,容易造成局部肌肉纤维损伤或者是炎症反应,也会引发腿部肌肉疼。腿部肌肉神经病变的问题,常见的有腰椎疾病、臀部疾病等,容易造成下肢坐骨神经受压或刺激,从而引发疼痛。缺乏锻炼或身体受凉,如长时间久坐缺乏运动,容易导致腿肌肉疼;或是不做好腿部的保暖,在季节交替时,腿部受凉容易引发疼痛。
小腿肌腱断裂的症状
小腿肌腱断裂的症状与损伤程度有关,部分断裂会有明显压痛,有的还能负重行走;全部断裂会有明显的疼痛,无法负重行走。若是小腿肌腱出现部分断裂,患者通常会感觉到伤处有疼痛出现,可能会有明显压痛,创伤的邻近关节往往不会受到影响,可正常活动,有的还能负重行走。若是小腿肌腱全部断裂,患者此时会感觉到伤处有明显的疼痛,同时邻近的关节也会有功能受限,且患者无法负重行走。在查体时,触及肌腱断裂位置,会有凹陷的感觉。建议患者可到专业医院做核磁共振或超声检查,明确诊断病情的严重程度。
运动后腿疼怎么缓解
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