怀孕以后必须要定期去做产检，这样更容易发现孕妇和胎宝宝的一些异常问题，还可以掌握孕妇体内的孕酮水平是否正常。但是好多孕妇由于对产检知识缺乏，并不知道孕酮对自己很重要，更不知道孕酮是干什么的，那什么是孕酮呢？

1.孕酮是什么
　　孕酮就是孕妇体内的一种激素，它是孕妇的卵巢分泌出来的，用来维持胎宝宝的健康稳定。因为孕酮是由卵巢黄体分泌的，所以也经常被称为黄体酮，其实孕酮和黄体酮是一种物质。
　　2.孕酮的作用
　　孕酮对孕妇来说是相当重要的，孕酮水平正常，胎宝宝才可以正常的发育，因为孕酮可以有抑制子宫兴奋的作用。如果孕酮水平过低，子宫就会比较兴奋，会出现不良收缩，严重就会引起流产。

3.怀孕时孕酮的变化
　　在刚刚怀孕的时候，孕妇体内的孕酮的水平是很低的，在胎盘形成之以后，胎盘会分泌一种激素来刺激孕妇的黄体分泌孕酮，因此孕妇体内的孕酮是未怀孕的女性的几十倍甚至上百倍，这种激素在孕期显的十分重要，因此也就被叫做孕酮。当孕妇生完宝宝之后，胎盘便会一起被取出，失去了胎盘的刺激，体内的孕酮水平也会骤然下降，所以哺乳期的女性经常会出现闭经。

4.如何补充孕酮
　　由于孕酮水平会直接影响胎宝宝的安危，那孕妇在出现孕酮水平低的时候，就要及时的来补充，才能让太宝宝更安全。好多食物都含有大量的孕酮，最出名的就是大豆，因此大豆经常被孕妇作为补充孕酮的最佳食物。
　　大豆还含有好多其它的营养元素，它里面含有的维生素B6还可以帮助孕妇缓解睡眠状态，让孕妇的睡眠质量大大提高。除了大豆，柠檬也是补充孕酮的好东西，而且柠檬中的维生素C含量不错，还可以预防孕妇出现贫血。