大家在不经意间，比如说话或者微笑的时候，总是会露出牙齿，这个时候，爱美的人士都想拥有一口健康洁白的牙齿，让自身充满自信心。但是由于牙齿比较黄，总是怕别人发现了会嘲笑自己。那么大黄牙怎么变白？

1、每天早晚刷牙是必不可少的，在选购牙刷和牙膏的时候，是有讲究的，如果想要让牙齿变得洁白，那么选择牙膏的时候，就按照亮白的功效进行选购。还有就是关于牙刷的选择，可以选择柔软度适中的牙刷进行刷牙，牙刷要记得周期更换。在刷牙的基础上，如果想要让大黄牙变的洁白，可以适当的运用一点小苏打，小苏打有美白的功效，刷牙的时候，在牙膏上面是适当的放一点点，然后进行刷牙，时间久了，就会发现牙齿有变白的迹象。

2、在平时可以适当的饮用绿茶，绿茶的功效不仅可以保持口气清新，还有美白牙齿的功效，因为绿茶中含有氟，很多牙膏中就含有这种成分，而氟正是美白、固齿的重要物质。那么绿茶也是一样，经常喝些绿茶，不仅有养生的功效，还有健齿洁白的功效。与此同时氟这种物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。

3、如果想要快速改变大黄牙的情况，也可以选择超声波洗牙的方式，这种方式快捷见效快，它是通过超声波的高频振动的作用从而去除牙垢，并且磨光牙面，从而达到洁白的功效，采用这种超声波洁牙技术的时候对牙齿还有抛光作用，使牙齿表面光洁亮丽、口内清爽。定期进行超声波洁牙，可以有效的预防各种口腔疾病的发生。
　　4、通过美牙仪，冷光美白，如果大黄牙是后天因素造成的染色，通过刷牙的方式还原不了洁白的牙齿，那么可以选用美压抑，通过冷光的技术，让牙齿恢复洁白，这种方法简单容易操作，而且保持的时间也比较长。值得注意的是，使用完以后，注意对牙齿的保养。