大家都知道，荔枝是非常美味的一种水果，荔枝中富含着比较丰富的葡萄糖成分，生活中爱吃荔枝的人是非常多的，尤其是在每年五六月份的时候，人们的生活中几乎都离不开荔枝，可是有不少人在美味面前常常无法控制自己，很容易吃多，那么荔枝吃多了会怎么样？

1、导致血糖浓度下降
　　荔枝中有一种特殊的氨基酸物质，这种物质会导致人们身体中血糖浓度下降，所以说，如果大量的吃荔枝会导致血糖浓度下降，人们就会出现四肢冰冷、面色苍白等症状，其实就属于低血糖。
　　荔枝是一种比较甜的亚热带水果，其中的氨基酸物质不仅会让人们的血糖下降还会导致人们身体的脂肪变性，一般情况下，少量的吃荔枝不会出现什么问题，而过量的吃就很容易危害到身体。

2、全身症状的出现
　　根据研究可以发现，如果一个人在一天中吃了大量的新鲜荔枝，就会出现四肢冰冷、面色苍白、神志不清等症状，还有一些患者会出现嗜睡抽搐的症状。这种情况如果没有及时的得到抢救，就会有死亡的危险出现，而且血糖会明显降低。
　　3、吃过量荔枝引起不适怎么办
　　如果是因为吃荔枝所导致的血糖低，不要太担心，应该在此时马上喝一杯白糖水或者是葡萄糖水，这样能够很迅速的缓解病情，当然，如果患者的病情非常严重，出现了抽搐等症状就要及时的到医院进行处理，及时的处理之后就会得到缓解，如果不及时的话还会容易发生严重的后果。

吃荔枝需要按照正确的方法，喜爱吃荔枝可是又怕上火的人，可以在吃荔枝的时候多喝一些淡盐水，或者是食用蜜枣泡水喝，能够有效的防止上火。还可以将荔枝连皮放入盐水中浸泡，最后放入冰箱冰后再食用，这样不仅不会上火，而且还能够解滞，能够增加食欲。