反流性食管炎吃什么食物好
当人的消化系统出现各种疾病的时候,在饮食方面就需要特别的注意,反流性食管炎就是目前发病几率比较高的一种,在出现这种疾病之后,有些方面需要进行适当的调整来,减轻食物对消化系统的损伤,那么反流性食管炎吃什么食物好呢?
1、富含蛋白的食物
出现这种疾病以后,平时应该适当的吃一些富含蛋白的食物,这样能够有效的促进胃泌素的分泌,从而使得食管扩约压力增加压力增加。平时很多食物当中都会含有着非常丰富的蛋白质,比如猪瘦肉,豆制品,奶制品,鸡蛋等等。只是最好是能够从多种食物当中来摄取,这样有利于保持营养均衡。
2、低脂肪食物
反流性食管炎患者平时应该尽量控制脂肪的摄入。这主要是因为大量的脂肪在进入到体内之后,它会延缓胃排空,这时候就会刺激胆囊的收缩和分泌功能,从而使得食管括约肌的压力降低而增加疾病程度。因此在饮食方面最好是能够吃一些比较清淡的食物,比如萝卜,白菜,菠菜,这样有利于减少反流现象的出现。
3、富含维c的食物
生活当中很多的食物当中都含有非常丰富的维生素c,充足的维生素c在胃肠道能够降低各种物质对于胃黏膜所造成的刺激因素,会起到一定的护胃作用,同时也可以减少反流的出现。因此出现这种疾病以后,平时可以适当的增加西红柿,猕猴桃,火龙果,柚子等食物的摄入。
出现反流性食管炎,在饮食方面除了需要适当的增加以上这些营养的摄入,平时还应该尽量做到少吃多餐,在食材方面尽量都选择宽泛一些,这样才能够减轻肠胃负担,减少反流的出现几率。
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