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大便不出怎么办

发布时间:2020-11-0965366次浏览

大便拉不出的时候,可以肚脐为中心,沿着顺时针的方向对腹部进行按摩;也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便;适当运动,促进肠胃蠕动,也能让排便更顺畅;必要时可应用开塞露通便。

现在许多人被便秘困扰,经常吃高油高脂的食物,很少吃蔬菜水果,喝水少,运动少,肠胃蠕动慢,极有可能会引起便秘。每天都需要花费很长的时间蹲厕所,有时还拉不出,让人痛苦不堪,那么大便不出怎么办呢?
  一、腹部按摩通便
  大便拉不出与肠胃蠕动慢有很大的关系,此时可以坚持对腹部进行按摩,能很好的促进肠胃蠕动,排便会变得更加顺畅。在对腹部进行按摩的时候,建议以肚脐为中心,沿着顺时针的方向按摩,避免逆时针按摩,否则会让便秘更加严重。
  二、食疗通便
  1.冰糖炖香蕉
  香蕉有很好的润肠通便作用,当大便拉不出的时候,可以用香蕉、冰糖加水炖煮食用,帮助消化、润肠通便的效果会更好。
  2.米醋加蜂蜜
  取等量的米醋和蜂蜜,再加上3到五倍的清水,搅拌均匀后,再餐后饮用,也能帮助消化、润肠通便。
  三、运动通便
  坚持适度的运动,可以促进肠胃蠕动,也能让排便更加顺畅一些。比如在饭后散步,或者骑自行车、打太极拳、进行深蹲运动等,都是不错的选择。
  四、开塞露通便
  如果采取上述措施后,大便依然无法拉出,可以使用开塞露。把药物打到肛门中后等待五分钟左右,能有效的软化大便,并刺激肠壁,出现反射性的排便。但这种方法不能常用,否则可能会出现药物依赖性。

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严重便秘会有哪些危害
很多人认为,严重便秘者仅仅是排便不畅,影响日常的排便健康。但其实长期处于便秘状态,会对身体造成很多的危害。例如造成腹部的胀痛,导致肝周的疾病出现,甚至会因为粪便当中的毒素对神经进行刺激,造成精神症状的出现。
慢性便秘如何用药
慢性便秘的存在也会有着一系列的危害,如果没有及时的改变,同样也会产生一定影响,所以就应该选择药物治疗,药物治疗也有很多不同的方法,可以选择一些新型的药物,也可以选择比较常见的促分泌制剂,都能够有效达到促进结肠排空的效果。
便秘是怎么形成的
便秘在生活中出现的几率很高,而一旦再出现便秘之后,对于人体的健康也会产生影响,便秘有着很多不同的原因,比如和不喜欢运动吃很多的坚果,又或者是年龄都有着直接的关系,另外也可能是因为在吃饭的时候,还在不断的饮用液体。
便秘危害
便秘会影响患者的生活质量,还可能引发一系列的并发症。首先便秘影响患者的生活质量。长期的便秘,影响患者正常的生活与工作,导致患者的生活质量下降。另外,便秘引起的并发症。长期的便秘可引起痔疮、直肠前突、肠梗阻、尿潴留等。如果用力排便了,还可能引起肛裂的发生。便秘还会增加患者癌症的风险性。长期的便秘患者,结肠、直肠息肉和癌症的发病率显著的增高。便秘还会危及生命,如果便秘患者有高血压、冠心病等心血管疾病,在用力排便的时候,可能诱发心脑血管疾病的发生,危及生命。
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便秘的危害
存在便秘问题的人千万不能大意,长期的不治疗,就会给身体带来健康隐患,会导致食欲下降、性功能减退、神经衰弱、痔疮等问题,还会影响面部皮肤,容导致皮肤出现各种问题,而且还会影响到心脑血管的健康,严重的便秘还会引发结肠癌。因此要积极的治疗,减少发生这些风险的几率。
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肉苁蓉能治便秘吗
肉苁蓉特别适合治疗老年人的便秘。肉苁蓉是一味中医常用的补肾、助阳药物,它的补肾助阳效果比较柔和。肉苁蓉又称为沙漠人参,一般在新疆、内蒙、宁夏等沙漠地区盛产。肉苁蓉除了补肾助阳的作用,还能够益精血、润肠通便,特别适合治疗老年人的便秘。因为老年人的便秘往往是一种虚性便秘。这种虚性便秘,不仅有便秘的表现,长期不排便,还有虚损的表现,腰酸、腿软、乏力。患者虽然排便不太通畅,但是排出的大便往往不干。患者排便不畅,往往是因为没有力气去排便。这一类病人非常适合用肉苁蓉来润肠通便。
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小儿便秘的饮食调理应该注重饮食平衡,可以吃一些苹果、香蕉、梨等水果,这类水果通常可以软化大便,另外要让孩子多吃蔬菜,蔬菜里的纤维素可以促进肠的蠕动,也是一个很好的调理方式。便后可以用温水进行冲洗,如症状不见好转请及时到医院就诊。