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黄褐斑日常保健攻略

发布时间：2020-12-1026741次浏览

健康红润的肌肤是每个女性都渴望拥有的，黄褐斑彻底打碎的她们的梦想，其实只要注意养成良好生活习惯，配合治疗是可以恢复姣好容颜的。

1、黄褐斑当成一个病来治，而不要单纯到美容院找不懂医的美容师治疗。

2、忌酒、忌辛辣刺激性饮食;

3、多饮水、多吃蔬菜、水果;

4、保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗最最重要!心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，导致色斑越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容!

5、经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的。

6、紫外线、电离辐射，坚决远离，这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

患者可以常饮柠檬汁，含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，不仅可以白嫩皮肤去除黄褐斑，防止皮肤血管老化。

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男人脸上长斑怎么办

男人脸上长斑可能是黄褐斑或者老年斑。对于黄褐斑，首先要调整睡眠，不要熬夜，超过11点都叫熬夜。第二是饮食，可以适当的吃动物脂肪，让皮肤也能分泌油脂，对于斑还是很好的。第三是改变洗脸的方式。一般黄褐斑治疗主要还在于中医中药的方法配合针灸以及相应的治疗。也可以短暂的根据情况选择激光，激光的治疗一定是多种方法结合，而且并不是短时间能够很快的治好，一般需要长时间的治疗。对于老年斑，如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮肤色平的斑可以选择皮秒，超皮秒这种治疗，用激光效果就很好。

2021-09-02 70551次播放

引起黄褐斑的病因有哪些

黄褐色斑的病因有多种，包括遗传因素、内分泌因素、紫外线的长期照射和大量服用避孕药物，以及使用劣质化妆品引起的。遗传是有一定的规律，其父母都有严重的黄褐斑，同时在一些大量服用避孕药以及孕妇、产妇在妊娠期间会在面部出现黄褐斑。随着产后以后激素水平恢复到正常，部分患者黄褐斑可以明显治愈。但是也有的不能够治愈，同时使用含铅汞类的化妆品。虽然短期内有美白的效果，但是长时间的应用也会导致面部出现黄褐斑，而往往这种黄褐斑比较难治。在黄褐斑的治疗中包括外用药物，应用激光，包括应用中医中药等综合疗法进行治疗会取得较好疗效。

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2021-01-27

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怎样可以淡斑

雀斑、雀斑样痣、色素痣、太田痣、咖啡斑等，都是和遗传因素有关。对于这种情况，采用任何的淡斑药物都没有效果，需要到医院进行相应的激光治疗。不同的斑，采用光电治疗的方法也不一样，比如色素痣，采用二氧化碳激光。对于雀斑，采用强脉冲光、调Q激光的治疗。太田痣也是首选调Q激光以及皮秒等。同时也可以采用美白淡斑的产品去提亮肤色，整体让肤色变得更白皙细腻。美白淡斑的成分有：维C、维C衍生物、传明酸、果酸、熊果苷、曲酸、氢醌等。但是曲酸、氢醌这一类的淡斑的药物有不同程度的不良反应，所以要在医生的指导下规范使用。而维C和传明酸这一类温和一点的淡斑成分，可以适当的酌情选择富含这一些成分的护肤品，以及用护肤品进行日常的护理、保养。

2020-02-20 56198次播放

如何预防黄褐斑

黄褐斑预防可从保持好的心态、养成好的生活习惯、做好防晒、内分泌调节工作以及多吃富含维生素c食物等方式有效预防。一、保持良好心态、开朗乐观、不要自卑，应避免情绪激动，急燥、易怒、焦虑；要积极配合大夫治疗，劳逸结合，锻炼身体，增强体质；二、养成良好生活习惯，居室不宜干燥，以防加重瘙痒，洗澡时不宜用热水及刺激性香皂，不宜搓澡，用温水冲洗即可；三、黄褐斑发病原因非常多，主要与日晒、内分泌有关。患者出门时注意防晒，戴帽子、戴口罩、撑太阳伞、涂防晒霜。内分泌系统疾病，如甲状腺功能亢进、雌激素、孕激素分泌水平不良会导致黄褐斑，需定期体检，及时治疗基础性疾病；四、黄褐斑可通过饮食预防，平时多吃富含维生素C多的食物、水果，高蛋白饮食，低盐低脂饮食。多吃猕猴桃、花生、瘦肉、鱼类等。

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2020-01-07

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怎么治疗黄褐斑

治疗黄褐斑首先要调整饮食，和注意对皮肤的保养。长了黄褐斑以后颜色有深有浅，一般来说就是两颊颧部对称分布的淡黄褐色的斑疹，随着时间的延长会越来越深，精神情绪不佳也会越来越深，所以患者一定要在生活中注意这些，尽量饮食上要多吃清淡、均衡，全面的饮食；第二个在采用的护肤品上，不要使用含有雌激素的，雌激素除护肤品中含有药物中也会含有，常见比如避孕药也容易长黄褐斑。也可以到医院进行治疗，可以给予外用的氢醌霜，氢醌霜就是所说的千百乳膏，一日两次的外用，然后晚上可以做面膜，比如美白护肤、美白补水、保湿等。也可以进行激光治疗，比如光子嫩肤，水光针治疗黄褐斑都是目前来说最好治疗手段。通过这些方法的处理，会使患者在很大程度上缓解黄褐斑的产生。

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2019-10-25

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黄褐斑怎么治疗

黄褐斑的治疗方法有很多的，比如外用药物、口服药物、激光治疗等。但是治疗时需要根据患者的具有情况，选择适合的治疗方法，尤其要注意激光疗法，不是每位黄褐斑患者都可以使用的，使用不当还会导致黄褐斑加重。黄褐斑可以分为色素型黄褐斑、血管型黄褐斑、中间偏色素型黄褐斑和中间偏血管型黄褐斑四种类型，其中血管型黄褐斑和中间偏血管型黄褐斑可以采用同样的疗法，一般是口服药结合外用药进行治疗，口服药可选择复方甘草酸苷或氨甲环酸，维C，外用药可选择氢醌霜来治疗，一般需要3个月以上的时间，黄褐斑可见明显消退。而色素型黄褐斑和中间偏色素型黄褐斑可以采用激光的疗法进行治疗，一般至少需要3次以上。

2019-10-10 59134次播放

什么叫黄褐斑

黄褐斑是一种常见的色素沉着过度的皮肤病，也称为蝴蝶斑和肝斑，常见于中青年女性，尤其是怀孕后，育龄妇女更为常见。病程缓慢，无其他不适，常呈对称分布，呈深褐色，浅棕色斑块，分布于脸颊，额头，鼻子，嘴唇，眼睛周围等部位。

2019-09-23 53871次浏览

如何有效去除黄褐斑

脸上如果有黄褐斑，可以用西红柿去黄褐斑、柠檬洗脸去黄褐斑、杏仁去黄褐斑、苹果敷脸去黄褐斑等，在使用这些去黄褐斑的方法同时，也要注意做好防晒工作，因为阳光的紫外线会导致黑色素沉淀，这样会导致黄褐斑形成的。

2019-09-23 63129次浏览

脸长斑如何调理

一、长斑与疾病有关，就应该及时的到医院医治。尤其是妇科病，发现有乳腺增生、痛经、月经不调，就应该积极的通过药物来调理。二、睡眠与饮食对皮肤很重要。特别是睡眠，只要在不缺氧不缺水的情况下了，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。鸡肉和瘦肉中的优质的蛋白质，对皮肤的光滑细腻也有所帮助。三、夏季应当适当的补充糖分。因为肝肾脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女性，肤色就会红润。四、防晒。因为皱纹和斑点的大部分都是因为光老化所引起，所以从青少年开始就应该防晒。遮阳伞、帽子、防晒的护肤品都是防晒的重要的工具。

语音时长 01:36

2019-09-04

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去黄褐斑有哪些中药

去黄褐斑的中药，可以用3%的熊果苷，熊果苷涂擦后，这个对黄褐斑是有一定的疗效的。熊果苷又称作是熊果素，呈白色针状的结晶或者是粉末。萃取自熊果的叶子，能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，去除色斑和雀斑。同时它还有杀菌消炎的作用。那么黄褐斑平时主要是由于日晒与发病或者是病情加重了有一定的关系，所以应该注意防晒。外出的时候可以擦一些防晒霜，注意休息，避免过度的熬夜与精神紧张，平时要放松心情。

语音时长 01:32

2019-08-15

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黄褐斑如何预防

黄褐斑是一种常见的斑点，在日常生活中，很多朋友都有黄褐斑的困扰。其实，黄褐斑是可以预防的哦。我们可以通过积极的防晒，进行维生素C的补充，调节好自己的作息时间，不要熬夜，就可以起到预防黄褐斑的效果哦。

2019-06-25 59354次浏览

脸上长黄褐斑怎么去除

脸上的黄褐斑对女性的个人形象有很大的影响。想要去除黄褐斑，平时可以通过自制面膜祛斑，做好防晒工作，还可以多食用一些美白祛斑的食物，比如山药、枸杞等。内调外养，更好地祛除斑点。

2019-05-25 63748次浏览

黄褐斑能治好吗

黄褐斑是可以治疗好的皮肤疾病，患者可以使用氢醌霜等外用软膏进行局部治疗，同时可配合服用维生素C，也可以服用化斑通络汤或者退斑汤一类中药方剂。除此之外，患者也可以采用液氮冷冻、激光等物理疗法来祛除斑点，中草药面膜疗法的效果也十分不错。

2019-05-11 60238次浏览