球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

内分泌失调怎么调理

发布时间:2020-11-2063886次浏览

从中医上来说,内分泌失调是阴虚的表现,是由气血淤滞所造成,淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起。

因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面护理。根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚、肾虚等,一般是给予补血益气、补肾等治疗,使情况得以改善。

1.饮食护理

饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品,少吃凉的,还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品。

2.运动护理

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量,它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外,还能将氧气带到全身各部位,提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪,效果会持续数个小时之久。

3.精神护理

保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

相关推荐

01:10
吃八珍益母丸月经反而来得少
通常吃八珍益母丸月经反而来得少考虑是存在内分泌失调的情况,需在医生的指导下用药,以免产生不适症状。八珍益母丸是一种中药材,其成分有茯苓、甘草、当归、白芍、川芎等,具有益气养血,活血调经的功效,适用于治疗血瘀所致的月经失调。患者出现吃八珍益母丸月经反而来得少的情况,可能是饮食不规律、暴饮暴食、局部受凉导致的内分泌失调,通常还伴有情绪烦躁、脸色苍白等症状,可遵医嘱使用嫦娥加丽丸、调经促孕丸、七制香附丸等药物进行治疗。在月经期间,应避免摄入辛辣、生冷的刺激性食物,如辣椒、芥末、冰镇西瓜、冰淇淋等,以免影响胃肠道,造成严重不适。平时还可以适当进行体育运动,如跑步、跳绳、爬山等,可以促进身体血液循环,有助于加快新陈代谢,能够增强自身免疫力。
01:16
两三个月不来月经会排卵吗
两三个月不来月经是否会排卵需要根据具体的情况进行判断。如果排卵功能障碍,就可能不会排卵;如果排卵功能正常,就可能会排卵。1.不会:排卵是女性正常的生理现象,一般排卵是否正常与月经是否规律,是否存在相应妇科疾病等有关,如果两三个月不来月经是由于相应的妇科疾病或是年龄增长导致卵巢功能减退等原因引起的,可能会存在排卵功能障碍的情况,一般就不会排卵。2.会:如果不是由于相应疾病或是卵巢功能减退引起的月经两三个月不来,该情况也可能是由于不良饮食、不良习惯等原因导致内分泌失调而引起的。此时卵巢没有出现异常,排卵的相应功能受到的影响可能较小,此时就会排卵。如果出现排卵异常的情况,可以前往医院通过促排、体外受精-胚胎移植等方式进行改善。平时注意调整饮食习惯和作息,以免导致不适加重。
03:23
蛋白质吃多了会怎样
蛋白质是生命的物质基础,是组成人体细胞和组织的重要物质成分。但是补充蛋白质并不是“多多益善”,吃蛋白质过多也是有危害的。第一,影响肾脏功能。因为蛋白质代谢产生废弃物需经肾脏排出体外,所以蛋白质吃多会导致代谢物增多,无形中会增加肾脏的负担。健康的肾脏可以承受,但对于有慢性肾病的人来说,过量的蛋白质摄入会造成肾功能的恶化,对于蛋白尿、肾功能损伤、肾功能不全患者要适当限制蛋白的摄入,肾衰患者一般是低蛋白饮食。第二,引起消化不良。过多的蛋白质食物的摄入,会影响到碳水化合物的正常摄入,蛋白类食物消化分解得相对慢一些,吃多了容易造成腹泻、腹胀、食欲减退等症状,不利于消化功能。第三,容易诱发泌尿系统结石。蛋白质的摄入可以增加尿中钙和草酸盐的含量,经常大量摄入蛋白质食物会增加肾结石的发病风险。第四,蛋白质吃多了容易导致肥胖,另身体没有获得碳水化合物时,摄入过多的蛋白质后,体内多余的蛋白质在肝脏中会转换成肝糖原储存起来,多余的蛋白质就会转变成脂肪,这也是导致皮下脂肪堆积、形成肥胖的一种原因。健康成年人,按照体重公斤数计算,每天每公斤体重摄入1-1.2g的蛋白是比较适合的;当然在一些特殊的生理时期,比如怀孕期、哺乳期、大病初愈的人群,可以适当增加蛋白质食物的摄入量。在补充蛋白的时候,可以选择优质蛋白或者乳清蛋白等。
子宫内膜出血是什么情况
子宫内膜出血可能跟以下因素有关系:一、内分泌失调。内分泌失调一般都是下丘脑、垂体、卵巢轴功能失调,比如卵巢的功能失调。二、子宫炎症。尤其子宫内膜炎症、子宫内膜炎症导致子宫内膜局部的炎性浸润,导致内膜血管外露、充血、水肿。三、病理性问题。如子宫的黏膜下的肌瘤。四、怀孕。像不全流产、生化妊娠还有宫外孕都可能会导致子宫内膜出血。五、内膜出血。宫内节育器和皮下埋植会出现子宫内膜不正常的脱落,导致出血。
语音时长 02:36

2021-09-29

92804次收听

02:51
妇科内分泌失调的原因
妇科内分泌失调受外界因素影响。1.紧张。尤其是女孩在考试时,或者从国内到国外去读书,可能出现月经不调。2.体重变化。患者突然发胖或者突然消瘦,可能引起月经不调。妇科内分泌失调指生殖内分泌中间的调节不正常,表现就是月经不好。正常调节过程是,下丘脑发指令到垂体、垂体发指令到卵巢、卵巢分泌雌激素、雌激素升高又刺激下丘脑和垂体、释放lh高峰形成卵泡排出、排出以后卵巢里形成黄体、黄体分泌雌激素和孕激素使子宫内膜从增殖期到分泌期的改变。如果没有怀孕,雌孕激素下降,子宫内膜脱落,这就来月经了。
女人爱睡觉怎么回事
女人爱睡觉的非疾病原因主要有三点,分别是过度劳累、内分泌变化和怀孕。这些原因引起的嗜睡不用治疗。疾病原因主要有两点,分别是病菌感染和脑血管异常。
内分泌失调能剧烈运动吗
内分泌系统紊乱可以导致一系列疾病,比如说月经不调,这对女性来讲是一个杀手,现代社会的发展为人们提供了很多的便利,比如说开车出去,坐公交车出去,坐地铁等,这就大大减少了运动量,那么身体素质就降下来了,针对于那内分泌失调这种疾病专家在这里介绍运动来治疗这种疾病。
调节内分泌失调用什么药好
内分泌失调是女性比较容易患上的疾病,得了这种疾病,需要马上进行治疗,患者可遵医嘱使用调理气血的中成药、滋养肝肾的中成药或西药。具体分析如下:
女性内分泌失调如何护理
在日常生活当中,我们应该注意自己的身体变化,避免造成一些疾病出现,大家需要注意身体的变化,全面进行调节,以免造成更多影响,同时也要注意护理,避免造成内分泌失调,出现内分泌失调之后需要
如何调节内分泌失调
内分泌失调是一个大的笼统的概念,实际上包括的疾病很多,临床上最常见的有甲状腺功能亢进或减退,甲状旁腺功能亢进或减退、垂体微腺瘤、腺垂体功能减退,月经不调,泌乳素增高、闭经、多囊卵巢综合征等等。所以针对不同的病因,症状和严重程度有不同的治疗方法,如果是激素分泌过多,寻找激素分泌过多的原因,可能是中枢性问题,比如是垂体腺瘤或者下丘脑的问题所致,可能需要说手术切除或者是药物处理;也可能是腺体本身病变,往往需要药物治疗,药物治疗无效者有时候也需要手术干预。对于激素分泌过少造成的失调,如甲减,往往需要外源性补充激素,维持其血液中激素水平。如骨质疏松,则寻找骨质疏松的病因,给予补钙剂、维生素D、适当晒太阳等治疗。所以不能乱治疗,要明确病因,在寻求合适的治疗方式。
语音时长 01:31

2020-03-16

58230次收听

内分泌失调症状有哪些
内分泌失调症状有:肌肤恶化,脾气暴躁,妇科疾病,肥胖,不孕,体毛,白发。1、肌肤恶化:突然出现黄斑、色斑等。2、脾气急躁:更年期女性出现脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等。3、妇科疾病:月经量不规律、痛经、月经不调等妇科内分泌的疾病。4、肥胖“喝凉水都长肉”。5、不孕:性生活正常,却长久不孕。6、乳房:乳房胀痛、乳腺增生。7、体毛:嘴角毳毛颜色浓。8、白发:早衰、白发早生。内分泌是指机体组织或腺体所产生的物质,不经导管运输而直接分泌于血液(体液)中的现象。内分泌失调常特指女性内分泌紊乱。
语音时长 01:43

2020-01-14

58742次收听

睾酮高怎么办
睾酮是一种雄性激素,男女体内均有,是由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。男性血清睾酮升高可见于以下疾病:睾丸间质细胞瘤、真性性早熟、家族性不完全假两性畸形Ⅱ型、完全或不完全性睾丸女性化、男性不育综合征、Reifenstein综合征以及应用苯妥英钠、丹那唑等具有雄激素作用的药物,需要正规医院就诊根据病因具体治疗。男性睾酮升高比较少见,女性睾酮升高多见于多囊卵巢综合征,此外也见于卵泡膜细胞增生症、卵巢男性化肿瘤等所致的。肾上腺皮质增生等女性患者也可出现血清睾酮水平升高。病因不同治疗方案不同,需正规医院就诊明确治疗方案。
语音时长 01:34

2020-01-14

58911次收听

内分泌失调的原因有哪些
内分泌系统有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食、应激、疾病等因素均可影响内分泌,如果这些因素突然改变,或者改变程度比较剧烈、时间较长,原本的节律就会被破坏,导致内分泌失调。人体的内分泌系统是一个复杂而有序的系统,在正常情况下,内分泌会协调机体内的各脏器正常运作。环境因素:季节交替,气候变化过快时,会影响内分泌功能,环境污染也是内分泌失调的重要原因;生理因素:人体的内分泌腺有自我调节功能,可以使人保持生理的动态平衡,但内分泌腺的这些自身调节功能一般会随年龄增长而下降,从而导致内分泌失调。情绪因素:情绪原因对内分泌的影响很大,受到工作、生活、家庭等各方面压力的影响,神经处于紧张状态,情绪若发生改变异常,导致内分泌失调;营养因素:长期节食还会内分泌出现紊乱,如影响促性腺激素,使得卵巢等生殖器官功能减退等;增生、肿瘤(肾上腺增生或者肿瘤)等都可能引起内分泌失调。
语音时长 01:58

2019-12-30

56480次收听

01:12
脸上长斑是怎么回事
新陈代谢功能减慢、长时间光照、生活紧张、作息无规律可能导致脸上长斑。一、新陈代谢功能减慢,黑色素无法正常排出。二、阳光对皮肤造成累积性伤害。三、生活紧张、作息无规律导致脏腑功能、内分泌失调,增加黑色素的异常分泌。中医辨证治疗应疏肝理气,健脾祛湿,温阳补肾,活血化瘀。同时合理饮食,充足睡眠,做好防晒工作可预防脸上长斑。中医认为皮肤与脏腑、经络、气血等有密切的关系,只有脏腑功能正常,气血充盈、经脉通畅,机体、容颜才不易衰老,肌肤光洁细腻。
内分泌失调吃什么中药
内分泌失调是一种高发和常见的病症之一,用中药进行调治能取得明显的效果,临床上比较常用的就是中成药物,譬如复方益母草颗粒和静心口服液等。再就是可以吃一些中药方剂,比如说当归五味子汤,牛膝香附汤以及白芍当归汤,这些中药和汤剂,对内分泌失调都有很好的治疗作用。