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老年人如何预防股骨颈骨折

发布时间:2020-09-1658938次浏览

股骨颈骨折在全身骨折中的发生率仅次于挠骨远端骨折,从发病年龄来看,老年人是股骨颈骨折的高发人群,主要与老年人肢体协调能力下降易跌倒及常患有骨质疏松致骨强度下降等因素有关,老年人注意以下三点可有效预防股骨颈骨折的发生。

1.注意防滑,预防摔倒。相关资料表明跌倒是导致老年人股骨颈骨折的主要原因之一,老年人在雨雪天气时应该尽量少出门,若要出门应该做好防滑措施,如穿防滑鞋、拄拐杖,在上下楼梯时应该扶好扶手,以免跌倒。

2.适量进行户外体育活动。老年人应该多进行户外体育活动,研究表明骨骼的机械应力可促进骨细胞再生,提高骨质含量;经常户外体育活动可以接受较多的阳光照射,促进体内维生素D的合成,提高钙的转化利用,可预防及减轻骨质疏松。已经患有骨质疏松的老年人更应该多进行户外体育活动。

3.科学合理补钙。老年人因钙的吸收与利用率下降,易发生骨质疏松,老年人应该多食富含钙质及维生素D的食物。口服钙片补钙的老年人还应该同时维生素D,以促进钙质的吸收与利用。

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人的骨头是有定数的,正常人的骨头,正常成人的骨头是206块。但是在人的一生中,骨头是有数量的变化,成人正常是206块,但是在儿童数目可能要多,肯定要多,因为头骨是29块,躯干骨就是中骨是51块,而四肢骨是126块。骨头、四肢骨从出生到人的最后,一般没有明显的变化,但是脊柱骨头是有明显的变化。脊柱在胎儿时期颈椎、胸椎、腰椎数量是固定的,但是骶椎胎儿时期是5块,而长大了成人以后,这5块椎骨,相互融合变成了1块。尾骨在胎儿时期是4块,逐渐的融合之后就变成了1块。所以人成年和胎儿、幼儿时期的骨头数量是有变化的,不能一概而论是不是多少块,一般正常的成人是206块。另外,骨头和骨头之间是有连接的,通过骨头之间的连接,有的部位叫关节来发挥作用。因为骨头的作用一方面是支持,或者保护内脏。另外一个功能是运动,运动功能在每个人认识里头是更重要的。因为人活着运动,运动不单通过骨头来支撑,最重要的是通过骨头来运动。运动主要体现在骨头和骨头之间的关节,比如髋关节,就是盆骨和大腿骨之间的运动。膝关节就是通过股骨,就是大腿骨和小腿骨、胫骨之间的运动。关节是最能体现骨头价值作用和意义的地方,一定既重视骨头,也重视关节。另外就是每个地方的骨头,它的形态、大小不一样,最大的骨头就是比如股骨,小的骨头非常小,像腕骨只有蚕豆大小,骨头大小不一,但是都发挥着重要的作用。
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2021-10-15

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手指骨折自己能不能好
所有的骨折都能自己好,无论什么地方的骨折都能够自己好,但是有个问题,就有可能出现,第一,骨折长不好,就是畸形愈合长歪了,出现这种情况,所以手指头这个情况,就是看具体的骨折的部位或移位程度。比如掌骨骨折,掌骨骨折一般就是手掌的骨折,有骨腔又有骨腱肌牵着,一般移位不会太大,但是有可能会短缩,所以自己放着点移位不大,慢慢固定好,有可能会自己不做手术也长好,所以自己能长好,就是保守能长好,一般就长住了。但是一般的情况下,骨折有点裂了,也没有移位,自己慢慢就长好了,但是如果有移位的情况,即便自己能长好,但是位置不好必须就给它复位,无论复完位有可能会外固定小夹板去固定也好,或者做手术固定也好,固定一个小夹板也好,那都是给它复好位,就不能说自己好了,经过外边干预了,所以手指头骨折,一般的碎骨都能自己好,除非就是长得歪了,长得不理想,所以具体问题,还得根据骨折移位的程度,移位的部分再去决定,手术骨折怎么去正确的处理。
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尺桡骨骨折一年后能取钢板吗
一般的原则取钢板是要等到骨折愈合以后才能取钢板。1年往往骨折已经愈合了,所以目前如果没有特殊情况下尺骨骨折,桡骨骨折1年以后可以取钢板。但是也不能一概而论,如果骨折并没有愈合,或者愈合不佳,或者病人有特殊的病情,这时候也不能1年去取钢板,也许要延迟甚至就不要再取钢板。再一个骨折的类型不同,如果是病理性骨折,那么骨折本身并没有发生愈合,这时候就不能取钢板。如果是老年人骨折愈合比较慢,所以1年的时候取钢板可能就不可以。而青少年,青中年骨折愈合能力强,1年的时候骨折已经完全吻合,这时候就可以取钢板,所以尺桡骨取钢板的时间应该根据病人的病情,骨折的程度,骨折愈合的程度以及合并病等综合因素进行判定,不能一概而论。
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断了三根肋骨严不严重
严重与否取决于肋骨骨折是否合并血气胸等脏器损伤,还有看一看这三根肋骨骨折是单处骨折还是多处或者双处骨折。肋骨骨折可以有单根一根骨折、两根骨折、甚至三根骨折。而三根骨折也可能是一处骨折,也有可能一根肋骨上有两处骨折。如果是单根骨折,这时候整个的单处骨折有时候不合并血气胸,没有继发的肺损伤或者胸膜损伤,没有气胸、血胸,这时候病情不算太严重。如果是双处骨折,这时候这三根肋骨骨折有可能出现浮肋,随着呼吸出现反常的运动,这时候会严重影响呼吸功能,还有容易继发血胸、气胸,甚至危及生命,所以这时候的伤就比较严重。再一个,肋骨骨折看分的部位,如果是上部的肋骨骨折很少发生,比如像1-3的骨折,因为有肩胛骨的阻挡,这时候一般不会有太大的问题,如果要是7、8、9胸部中部的三根肋骨骨折,可能影响的范围就大一点。而下边三根肋骨骨折,因为是浮肋,所以有时候很少造成三根同时骨折,所以一定根据病情来判断是否严重以及严重程度。
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骨折钢钉容易松动吗
承重骨发生骨折需手术治疗的情况下,需合理的计算打入钢钉。若打入钢钉数量不够,钢钉是容易松动的;如果固定的钢钉多,来承担力量的钉子越多,钉子相对不容易松动。另外骨折虽然固定牢靠了,但是上下的切口要长,切开肌肉范围要大,这时对病人是不利的。最理想的用越短、越少的钢钉,达到有效的固定。 有骨质疏松的病人,可能更容易出现松动,这种松动医生也要结合不同的情况,采取增加钢钉的方法,来尽量减少钢钉的松动,当然松动,要由医生来考虑多方面因素,不是单方面因素来决定的。
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撕脱骨折分哪个地方,哪个部位的撕脱骨折,撕脱骨折发生的情况,就是肌腱的止点在这个地方,肌腱的收缩、牵拉,受的应力过大了就把骨块撕下来,在肌腱的末端上带骨块,这种情况才称为撕脱骨折。撕脱骨折如果固定不好,肌腱就会松。一般不会太重,有可能打石膏固定一下,有可能就把骨块,撕脱骨折块维持在那个位置,慢慢长住就可以。撕脱骨折严重不严重具体要看,第一是哪个部位的撕脱骨折,是哪个肌腱在支着撕脱骨折,根据程度再具体判定。
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胳膊断了能接回去吗
胳膊断并不是指的整个胳膊连皮带肉,带骨头全部给离断了,不是像截肢一样断,应该是最常见的骨头折了,就是骨折了。骨折以后,上肢胳膊的骨折,包括锁骨骨折、肩胛骨骨折、肱骨骨折、尺桡骨骨折,还有手的骨折等等。可以通过手术,骨折切开复位、内固定,重建骨的连续性,同时恢复肢体的功能。如果骨折没有移位,可以采取保守的治疗办法。一般要进行拍片、影像学检查,是不是合并血管神经的损伤,是不是需要进行血管神经的探查等。这些措施都是胳膊断接回去的一些办法。如果是整个上臂断了,再植成功率并不高。
复杂性骨折能治好吗
其实骨折这种疾病在我们的日常生活中也特别的常见,并且这种疾病主要发生在老年人和小孩身上,老年人是因为患有骨质疏松,所以成为了这种疾病的高发人群,小孩子则是因为骨头发育不全,也会成为这种疾病的发病人群,那么复杂性骨折能治好吗?一起来了解一下吧。
胸椎压缩性骨折多久痊愈
胸椎压缩性骨折多久痊愈并没有统一的答案。如果骨折并不严重,而且患者的年龄比较小,大概在6周左右就能够痊愈,若是患者年龄较大,可能需要8周的时间。如果是非常严重的骨折,可能需要三个月以上才能痊愈。
骨折后多久能伸直
骨折后需要积极进行功能锻炼,才可以恢复关节的伸直功能。如果可以坚持锻炼,大约3~4周关节功能可很好的恢复。骨折的不同时期,功能锻炼的重点也是不同的,患者可在医生指导下进行相应的功能锻炼,促进骨折的恢复。
撕裂性骨折的后遗症
撕裂性骨折是目前医学上出现几率比较高的一种疾病,在出现骨折之后也需要尽快的恢复,否则也会出现许多的后遗症,目前常见后遗症有引起畸形、活动受到限制,另外还会有莫名的疼痛感,所以这一方面都需引起重视。
撕脱性骨折的诱发因素有哪些
撕脱性骨折诱发因素主要为:跌倒、跑步等,这些因素致使骨骼与肌肉失去平衡而诱发撕脱性骨折。
老人盆骨骨折多久能恢复
老年人骨盆骨折,多数是骨质疏松性的脆性骨折,往往移位不是很大,就临床经验来说,如果移位不是很多,移位的距离不是很大,多数一个月就可以达到临床愈合的标准,一个月之后这样的老人往往可以下地行走三四十米,正常的生活可以满足。大约到了两个月到两个半月的时候,多数疼痛的感觉基本上消失,三个月基本恢复正常,因为骨盆部位的血供比较丰富的,所以愈合起来没有那么困难,效果不错。
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骨折手术后吃什么好
对于骨折患者的饮食也是很重要的,正确的饮食直接影响到病情的恢复情况,所以需要格外的重视。在骨折的早期不建议吃骨头汤这些油腻的食物,不要错误的认为骨折需要赶紧的补充骨头汤,早期局部处于淤血水肿期,需要多饮水,饮食上需要清淡,多吃蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤。在骨折的中期,是需要补充营养的食物,高热量,高蛋白、富含胶原蛋白的食物,可以促进伤口及骨折愈合,可以多吃一些促进骨头恢复。最后可以吃一些防止骨质疏松的食物以及药物,由于长时间的不运动,出现骨质疏松是很正常的,是需要吃一些钙片或者含钙丰富的食物进行治疗的。正确的饮食是很重要的,直接影响到病情的恢复。