首先，大家应确切的知道，帕金森病不等于老年痴呆症，二者的病因和病理完全不同，在早期我们先要知道老年帕金森症预防的方法。帕金森的主要症状不是记忆或认知的问题，而是运动功能受累，属运动障碍疾病。帕金森患者的头脑是清晰，四肢却渐渐地不受控制，最后连生活都不能自理。那帕金森病的预兆是什么样的?我们又该如何预防呢?

帕金森患者先会在睡眠方面出现不适症状。随着年龄的上涨，老人的睡眠的时间本来也有所缩短。那么，就在这短短的几个小时之内，如果中途在有失眠或者其他症状睡不好的话，那对于老年人的健康就有很不好的影响，那么我们应该利用什么方法来提高老人的睡眠质量，不会让老人在晚上还受失眠的骚扰?

锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

饮食：帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

在日常生活中，家人也要多本着关心老人的出发点去仔细观察老人。如果老人出现明显的手发颤、行动不便，不自觉地流口水，再加上睡眠习惯改变，如睡觉时大喊大叫、手脚乱动、常被惊醒;或是原先挺开朗的人，突然不开心、抑郁了，就要小心是不是患帕金森病了。

出现了上述症状，家人就要及时带着老人去医院进行治疗，及早的就诊、恰当的用药能很好地改善患者的病痛，提升患者的生活质量。