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骨折康复运动方法有哪些呢

发布时间:2020-09-1658827次浏览

骨折让很多病人出现各种生活自理障碍,骨折这种病症对很多人来说都是可怕的,因为它的出现让很多人感受到痛苦,这种病是指骨结构的连续性完全或部分断裂,多见于儿童及老年人,中青年人也时有发生,老年人骨质比较不好,更应该有意识的去预防这种病症,骨折康复锻炼方法有哪些呢?

第一,骨骼病人应该先注意自己的生活习惯,如果之前有饮酒或者心喜欢吃生冷的食物,那么在康复阶段中,这些东西还是要避免的,食物最好能清淡好消化一点,注意日常中不要喝太多水,尤其是下肢骨折或者是脊柱骨折的患者。

第二,骨折患者在康复锻炼的项目选择中要特别注意不要选择运动强度比较大的,在身体康复比较良好的状态下,可以选择散步、太极拳等运动强度相对较低的项目,并且要合理的把握运动的时间。

第三,骨折病人的康复锻炼确实是非常重要的,但是在运动的过程中患者应该先掌握自己的实际情况,一般来说,骨折的病情是需要一定时间来调理的,在身体还比较弱的时候,最好还是选择卧床休息,是否可以开始参加运动项目,最好可以先和医生反馈一下自己的实际情况再开始进入康复锻炼阶段。

骨折的患者在身体还比较弱的时候,最好还是选择卧床休息,是否可以开始参加运动项目,最好可以先和医生反馈一下自己的实际情况再开始进入康复锻炼阶段。

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骨折错位能自动愈合吗
骨折错位能不能自动愈合,是和骨折错位的程度有关系的。错位的程度是否明显,需要在医院进行一个影像学的检查,才能得到一个准确的评估。首先对于错位不明显的骨折,例如:长骨骨干骨折对线良好,骨折端移位不超过断面的1/3,或者椎体压缩不超过1/3等等,通常是可以在受伤以后慢慢的自行愈合,并且愈合以后不会对肢体活动,导致明显的影响。但是也需要在专业和良好的固定下进行一个保守治疗。但如果错位严重,如对线不良,骨折端出现了明显的分离、重叠,或者粉碎性骨折的情况,能够自动愈合的可能性就比较小了。如果自行生长容易长不好,而且就算长上了也容易出现畸形愈合,容易导致以后长期的疼痛和功能障碍,影响日常活动,所以这种情况建议进行手术治疗。第三种情况,如果骨折的部位血运比较差,如小腿的胫腓骨中下段,股骨颈这个地方由于缺乏血供,自行愈合会比较困难,所以如果任由自己生长,容易出现延迟愈合或者不愈合。
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2021-07-09

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老人胯骨骨折能不能坐着
首先要明确,老年人髋部骨折有哪几部分。髋部骨折就是大胯骨折了,常见的就是有两个股骨颈骨折、粗隆间骨折。股骨颈骨折就轴折了,一般情况下尽量先不要坐着,折了以后,坐着的话那个位置就跑了,本来也许能打钉子的情况下,能够进行固定的情况下位置跑了,移位了只能换了一个假的了,换人工关节了。所以骨折了以后,老人一定要平躺,平躺制动,然后到医院照片子,照完片子以后,根据骨折的情况来制定的方案。还有一类骨折叫粗隆间骨折,粗隆间骨折就是在股骨颈骨折的下边,就是在还远端一点大转子那里折了,这就是一个大转子,它相对来说骨折面大,多少半坐点儿或坐个30度,问题倒不大,这个地方可以多少摇摇床,半坐点,怕坠积性肺炎,可以坐一坐,如果要是能躺着尽量要躺着。老年人骨折了,经常躺着到医院,根据照完片子的情况,来决定能不能坐。如果他照完片子,股骨颈骨折消失,尽量要老人坐着,这样能够预防肺炎。就根据骨折的类型和骨折的移位程度来,决定是不是能坐。
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2021-06-25

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一般不会,但是有一点就是看年龄程度。骨髓是干什么,是造血的器官,造血的器官就是青少年时期,青壮年时期骨髓里含有造血功能,里头要产生红细胞,如果打髓内针的时候要穿过它,对里头会有一定的损害,但是一般影响不会太大。因为髓腔很大,穿过去以后,以后髓内钉会拔掉,这短暂的一段影响,而且局部这一块骨头是有影响,但一般对全身的,造血细胞的影响不会太大。但是对小孩会有影响的,小孩所以一般用髓内钉,也不用髓内针,就是骨折,用小细的针插进去固定住就行,很少会用粗的髓内钉。成人的骨髓一般都是黄骨髓,被脂肪填充了,一般情况下真是骨折了,打髓内钉过去挤压的一些脂肪组织,髓腔内造血组织就相对少了,对他影响也不会太大,有影响,但一般情况不会太大,这是大体总的原则。
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2021-06-25

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小拇指骨折算轻伤吗
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先天性髋关节发育不良,又称发育性髋关节脱位,是儿童骨科最常见髋关节疾病。先天性髋关节发育不良是由于髋关节的髋臼,或股骨头发育不良引起综合症,发病率在千分之一左右。女孩的发病率是男孩的六倍左右,左侧约为右侧的两倍,双侧约占千分之三点五,包括髋关节脱位半脱位和髋臼发育不良,较以往先天性髋关节脱位等名称更能够代表该病的全部畸形。根据患者的年龄,或者是髋关节发育不良的程度,所采取的治疗措施都不一样,所以髋关节发育不良的患者是需要个体性的治疗,必须根据患者的不同情况,采取不同的治疗措施,所以一旦发生有髋关节发育不良,要到医院进一步的诊断和处理。
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2020-01-07

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上肢骨折多长时间能好
上肢骨折6到8周的时间就可以愈合。上肢骨折痊愈的时间涉及到骨折愈合过程的问题,一般骨折愈合首先是血肿期,血肿机化期,骨折端形成血肿,骨折端有几毫米的骨质变为显微组织,这个时机局部可能骨折断,断端有水肿、压痛,从平片来看可能没有明显骨痂形成,只有少量的内膜骨痂,这个时间一般来说是2到3周的时间。然后就是纤维骨痂形成,原始骨痂形成期。一般来说在这个时期就是断端的骨内外膜形成骨痂生长板会合,同时把骨折端的骨密度还有显微组织包裹形成内外骨痂。在这个时期一般需要6到8周的时间,这个时期骨折端的血肿和压痛还有异常活动基本消失,就属于临床愈合时间,从平片都可以看见,骨折端的骨折线就比较模糊,骨痂形成比较明显。再有就是骨痂改造塑形期,一般来说通过不断地应力作用,骨痂不断的塑形强化,形成一个永久性骨痂,骨髓腔就再通一般需要1到2年的时间。一般认为上肢骨折如果愈合,6到8周的时间就可以,因为不像下肢骨折需要一个坚强的愈合,需要负重,所以6到8周的时间就可以适当地开始活动和负重。但还是需要通过X线片要看骨折线的变化。比如骨折线比较模糊,骨痂形成比较明显,有连续的骨痂。通过医生的检查一般要求上肢平举一千克的重物,可以坚持一个小时就可以达到临床愈合的标准,就可以逐渐开始功能锻炼。
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上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合过程问题,骨折愈合通常分为三个阶段:1、血肿机化期,骨折端形成血肿,骨折端有几毫米的骨质变为纤维组织,这个时期局部可能骨折断端有水肿,有压痛,没有明显的骨痂形成,只有少量的内膜骨痂,这一过程大约需要2到3周。2、原始骨痂形成期。断端骨内外膜形成骨痂,生长板会合,同时把骨折端的骨密度,还有纤维组织包裹形成内外骨痂。这个时期一般需要6到8周,从平片可以看见骨折端的骨折线较模糊,骨痂形成较明显。3、骨痂改造塑形期。通过不断地应力作用,骨痂不断的塑形强化,形成永久性骨痂,骨髓腔就再通,一般需要1到2年。所以一般来说,上肢骨折如果愈合,6到8周就可以,因为它不像下肢骨折那样需要负重。但还是需要通过X线片看有无骨折线的变化。一般要求上肢平举一千克的重物,能挺一个小时,就可以达到临床愈合的标准。