球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何提高勃起能力

发布时间:2020-10-2362750次浏览

想提高勃起能力,就要坚持按摩阴囊,按摩的时间不要太长,以免起到反作用。平时要多进行体育锻炼,加强全身的血液循环和新陈代谢。除此之外,还需要学会释放压力,这也有助于症状的改善。

对于男性朋友来说,阴茎能够顺利的勃起,并且维持一定的硬度是非常重要的。然而在现实生活中,很多男性的阴茎勃起能力并不是很好,这会影响到正常的性生活。那么如何提高勃起能力?
  1、按摩阴囊
  经常用手来按摩阴囊,可以让睾丸的血液循环得到有效改善,睾丸会因此得到新鲜的血液,从而增强功能,提高勃起能力。按摩可以每天一次,每次持续的时间是2~3分钟。按摩的时间不要太长,以免产生太强烈的刺激,起到反作用。每天做一次按摩就可以,但是要养成这样的习惯,要坚持天天按摩,效果还是很不错的。
  2、多进行体育锻炼
  想要提高阴茎的勃起能力,还需要多进行体育锻炼。如果加强全身的锻炼,那么全身的血液循环也会变得更加顺畅,同时也可以维持身体的新陈代谢。这样一来,男性的精神状态会变得更好,阴茎的勃起能力也会有所提高,关键是对身体健康还有好处。
  3、学会释放压力
  现在很多男性每天都要面临巨大的压力,包括生活压力和工作压力,这都会影响到男性的性能力,甚至还会导致勃起功能障碍。如果想要改善这种症状,首先就得学会释放压力。遇到困难的时候要保持平和的心态,积极想办法去解决困难,不要过度的忧郁和焦虑,否则会加重症状。

相关推荐

西地那非片可以延时多久
西地那非片本身不是延时的药物,作用是增强阴茎勃起功能的,也就是说是治疗阳痿的药物,但是西地那非片有时候也让人感觉到似乎有延时的作用,所以就有人会提出这问题,但是延时多久那肯定是不能一概而论的,每个人体质不一样,时间也是不一样的。本身西地那非片的作用是扩张阴茎的海绵体血管,增加阴茎海绵体的血供,可以增强阴茎的勃起作用,从药理作用中来看,并不具备延时的作用,在实际这个病人在应用当中发现,使用西地那非以后感觉性生活的时间明显延长,所以就表现出西地那非有一定延时作用,这样也有一定道理,阴茎在勃起功能差的时候,不够硬的时候,为了加强刺激,导致射精过快,而充分勃起以后,这反而在性生活过程当中,不用去着急或者说用更强的刺激来改善阴茎的功能,所以性生活过程当中反而变得更加和谐,同时患者也就更容易去控制射精的时间,控精能力也会明显改善,所以实际当中也可以看到西地那非有延时的功效,但是具体时间那是不一定的,因人而异。
语音时长 02:04

2021-12-30

116893次收听

撸多了会不会影响生育
所谓撸多了就是常说的手淫,男性手淫多了会影响生育吗,首先单纯的手淫不会影响生育,但是由于过频繁的手淫,可能会引起一些相应的其他疾病,最常见的是由于长时间的手淫会引起盆腔的充血,同时会引起前列腺的充血。这样长时间的充血会引起相应的一些泌尿生殖系统的不适的感觉,同时也会影响人的精神和意识状态。所以说过多的手淫会对勃起造成一定的影响。由于长期的手淫也会使注意力不集中,同时性欲会出现减退,影响到勃起功能,这样当然就会影响到生育。第二,如果手淫过多,尤其是在性生活之前过多的手淫,大量的排出精液,在性生活中精子的数目会明显的减少。这样由于精子密度过低也会影响生育。所以说从多方面来说,不建议在准备生育的阶段过多的手淫,对于青少年,还没有进入生育阶段的男性,建议还是把注意力都放在学习或工作中去,不要过多的思考这些性生活相关的事情。过度的手淫除了会影响心理状态,也会影响身体,这样对于后期的夫妻生活会造成一定的影响。另外,手淫多了主要的是精神上的影响。很多人认为手淫射精会使身体中大量的营养物质排出,也有社会上称的叫一滴精,十滴血,认为手淫多了一定对身体影响很大,实际上这种是一个误解。手淫射出的精液只有少量的蛋白质、水和一些电解质,并没有太多的营养成分。所以说单纯的手淫射精是不会对身体造成太大危害,但精神上的焦虑是往往影响生育的关键。
语音时长 02:36

2021-10-15

63071次收听

男人突然硬不起是因为什么原因
男性硬不起来,就是常说的阳痿,或勃起功能障碍。男性勃起功能障碍原因非常多,大体分为生理性因素和器质性因素,生理性因素主要是心理性因素造成的,有些男性在情绪紧张,焦虑或者环境影响下,会出现突然的勃起功能障碍,阴茎不能勃起。多见于一些年轻男性,性生活经验比较少,同时性伴侣又比较害羞,配合比较差的情况下,出现这种情况,只要有过正常频率的性生活,改变环境,消除紧张的心理,勃起就可以恢复到正常。当然,有一些男性,在性生活中突然间受到惊吓,或者受到其他的环境影响,或者对性生活的发出的声音有恐惧感,怕别人听到,这些情况都可以出现注意力不集中,出现勃起功能障碍现象,一定还是要改变环境,调整心态。还有男性突然不能勃起的原因,是由于年龄增大,一些血管病变,包括神经病变,以及随着年龄增大,男性的雄激素,也就是睾酮的下降,引起的这种勃起功能障碍。一般这种情况是逐渐发生的,很少是突然出现。对于这种情况,可以采用一些药物治疗的方式,同时还要建议这些患者养成好的作息时间,注意不要长时间的饮酒,不要大量的吸烟,平时不要长时间的久坐,这些都对勃起功能会起到一定的好处。同时,一些特殊的疾病,也可以出现勃起困难,或者不能勃起,比如动静脉瘘,阴茎的动脉和静脉相通,或者是海绵体的疾病,包括海绵体的阴茎的痛性勃起,或这些疾病和免疫遗传性的疾病,都可以出现这种突然间的勃起不能。一定要到医院进行检查,排除器质性疾病,可以从心理上,从药物上,或者手术,从多种方式入手,可以解决勃起不能的情况。
语音时长 02:47

2021-10-15

80048次收听

01:47
勃起功能障碍能根治吗
勃起功能障碍可以改善,但不能根治。因为根治意味着勃起功能障碍再也不会出现,就目前从医学上还不能做到。现在通过各种各样治疗以后,可以改善性功能或者少部分人会恢复正常。对于勃起功能障碍具体的治疗措施,要根据病因进行解决。男性性功能障碍比如勃起功能障碍,最常用的是通过药物治疗,如西地那非、他达那非等药物,能增加阴茎的血流,增强阴茎的勃起功能,增加阴茎勃起来后的硬度,对顺利完成性生活是有益。
01:44
勃起功能障碍治愈后会复发吗
勃起功能障碍治愈后有可能复发。因为治愈以后,患者会受到各种各样因素的刺激,导致治愈的勃起功能障碍复发。实际上,其实任何一种病都很难根治,治好了以后再也不复发很难做到,勃起功能障碍也是。而且勃起功能障碍涉及的因素非常多,包括心理上的因素与精神上的因素,心理紧张、害怕、情绪焦虑,在生活上或者工作上压力过大,造成精神压力过于沉重等,这些因素往往不可避免,所以勃起功能障碍治愈后完全有可能复发。
突然勃起的障碍是什么
阳痿,当然要三个月以上,如果是突发性勃起功能障碍,可能是由发热、过度劳累、情绪异常等因素引起的,暂时性勃起功能障碍,不能视为病理性的。因此,勃起功能障碍症状的突然发作,患者不应过于紧张,找出病因,开对药,即改善症状。勃起
勃起功能障碍注意事项
勃起功能障碍患者需要注意:首先,需要接受心理治疗;其次需要根据诱发原因采取对应治疗方法。勃起功能障碍是男科最常见病,也是男性朋友最古老的一个疾病,也是大家只能经常提到这个病。医生认为勃起功能障碍首先是心理问题,因为对一个男性来说,勃起功能障碍导致心理上打击很大,很没面子。所以勃起功能障碍患者一定要注重,首先是注重心理方面,舒解治疗。其次勃起功能如果发生,医生要分析原因,是心理造成因素造成,还是有些其他疾病因素造成,甚至有些患者是药物造成,所以要对症治。分析病因来对症处理。再如果发生了勃起功能障碍以后,作为患者来说,要采取一种积极的态度。性机能也是人类的机能的一个部分,所以要积极主动的进行性生活,对勃起功能的改善也是一个很重要的积极态度。因为患者好的性生活完成了以后,对患者本来的生理和心理是一种良性刺激。这种良性刺激对患者,甚至在某种程度上医生认为比药物还重要。当然了,其实还要提示就是患者夫妻之间,有些时候患者获得勃起功能障碍以后,女方能够很好的配合,是有利于勃起功能障碍恢复的,这一点特别需要夫妻配合,要提示患者的家属。
语音时长 01:41

2020-03-17

50737次收听

02:35
勃起功能障碍的治疗
勃起功能障碍是临床上最常见的男科疾病,它的治疗方法根据病情程度的不同分为以下几个方面。第一,一线治疗方法为口服药物治疗,常见的西药药物有伟哥、希艾力、艾力达等。中医通过辨证施治的方法,在男性勃起功能障碍治疗当中有它独特的地位,是患者接受程度最高的一个方法。第二,二线治疗方法为其他想法,比如说阴茎海绵体注射,尿道内用药,镜下物理治疗等。第三,三线治疗方法为手术治疗,主要针对有些器质性改变的患者,当海绵体发生病变的时候,可以通过手术治疗,比如阴茎假体等。
阴茎勃起困难怎么回事
男性的阴茎勃起困难的原因,首先有可能是心理性的因素,比如一些性无知、心理创伤以及新生活环境过于糟糕等等;其次是性刺激不够,又或者是性欲望持续不够也会导致勃起困难的发生;最后,倘若阴茎海绵体发生了一些病变,也会诱发。
射精后阴茎仍不疲软是什么原因
射精后阴茎仍不疲软可能是正常现象,也有可能是疾病的原因引起的。在射精的周期中有勃起期、消退期,临床上尤其年轻人在射完精后阴茎不消退,需要具体进行分析,如果比较年轻,说明性功能不错,不需要紧张;如果偶尔处于疾病的状态,比如阴茎海绵体打完后,被动勃起后射完精还继续勃起,如果4到6小时就称为异常勃起,需要及时处理。多数情况下性生活结束后,它会在一定时间内慢慢疲软,如果出现不能正常疲软,可以转移注意力,不需要进行医疗的干预。
语音时长 01:15

2018-12-21

62236次收听

02:02
射精无力的原因
临床中射精无力可能存在以下几方面原因:第一,盆底肌肉的松弛。因为勃起是平滑肌作用,当平滑肌功能受到影响,如患者有糖尿病,生理强度会减弱,患者就会感觉无力;第二,射精管出现炎症;第三,射精管松弛,也可能导致射精无力。射精无力可能是勃起的原因,也可能不是勃起的原因,如果是勃起的原因,则需要进行平滑肌功能调理,可以采用中西医结合的方式调理;如果是其他原因,需要针对不同的原因进行针对性的治疗。
勃起持续多长时间正常
男性只有保证正常的勃起功能,才能够进行性生活,但是有一些男性感觉自己的勃起能力出了问题,觉得自己勃起的时间比较短,而整天忧心忡忡,甚至选择自行的吃一些药物,到最后却影响了身体健康,如果能够射精的话,勃起时间超过1分钟就算正常,勃起时间并不是多多益善。
02:12
勃起功能障碍能治好吗
一般情况下,对于勃起功能障碍这种疾病可以进行治疗,并且也可以治好。对于这种疾病进行治疗的目的是,让患者通过药物治疗,甚至是通过手术治疗或者是其他的治疗方式,能够使得性生活满意,从这个角度来分析,勃起功能障碍是可以治疗的疾病。具体的治疗方法是,如果患者是由于心理问题而引起勃起功能障碍,通过心理康复的治疗方式,在短期以内,很快就可以治好,不需要进行药物治疗;有些患者可能是由于神经血管性的原因,而引起勃起功能障碍的问题,可能需要长期用药治疗;还有患者如果对于药物治疗不满意,可以选择进行手术治疗。总而言之,对患者进行勃起功能障碍治疗的最终目的是,为了让患者的性生活满意,治好只不过是治疗时间长短的问题。
什么是血管性勃起功能障碍
(1)动脉性勃起功能障碍:各种影响阴茎内动脉及阴茎外动脉的疾患,只要影响了其血液灌注,就可发生勃起障碍。最常见的动脉病变是动脉粥样硬化。
勃起障碍多,治有四“方“
“有关调查数据显示,中国男性中有1.47亿人患有勃起功能障碍(ED)疾病,而主动就诊者不足10%。”我院男科郭军主任介绍,勃起功能障碍分为四级,这与中医上不举、举而不坚等阳痿程度的分级有很大的相似之处。