肺纤维化是个病因很复杂的疾病，大家不是十分的了解，平时也就不注意怎样有效的预防，等到患有肺纤维化了一切都晚了，耽误了病情不说，严重的影响了患者的身心健康，引起一系列的并发症后果不堪设想，如何防止肺纤维化，具体有下面五点：

1、多饮水，要鼓励肺纤维化患者多饮水，纠正或防止失水，具有非常重要的意义，伴有心衰的患者饮水要适量。因为重度肺纤维化患者因张口呼吸，饮食少、出汗多，常失水，痰液黏稠不易咯出，及时补充水分、增加液体摄入量。患者不能饮食时，可用静脉补液，促使黏稠痰液排出，有利于稀释痰液。

2、少吃刺激性、辛辣、煎炸、油腻食物：饮食要清淡，肥胖患者，控制脂肪的供给量。以吃瘦肉为宜，以控制体重和达到祛痰湿的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，导致热助邪胜，邪热郁内而不达，时间久了会造成疾热上犯于肺，加重病情。

3、供给多种维生素、优质蛋白及碳水化合物饮食如：糙米、蛋类、荞麦面、玉米面、蔬菜和水果等，碳酸饮料除外。

4、重度肺纤维化的患者可给予半流食或软食：既可防止食物反流，又有利于消化吸收。可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难。所以肺纤维化患者应根据自己的实际情况，避免由饮食不慎而导致咳、喘加重，又可以防止影响机体对多种营养物质的吸收。

5、禁忌烟酒、喝酒和过咸的食物：多数伴有气道高反应状态肺纤维化患者，通过过咸食物、烟和酒的刺激，会加重气喘、咳嗽等症状，容易引发支气管的反应。

以上是专家介绍的有效预防肺纤维化的一些方法，了解了以上方法，相信你一定有所行动，平时注意自己的饮食和卫生，营养合理搭配，多喝水，少吸烟喝酒，少食辛辣食品，多食新鲜蔬菜，这样能够让我们的生活远离肺纤维化，最好祝你身体健健康康，开心快乐。