球友会平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

预防拇外翻的方法

发布时间:2020-11-2057030次浏览

人体各个器官健康,对我们来说是非常幸运的,但是生活中有很多人却出现了拇外翻,出现这种疾病之后,严重影响患者的身体健康,很多的人平时不注意自己的鞋子选择,这样容易导致疾病出现,那么,预防拇外翻的方法都有哪些呢?

1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.

2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度.

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇外翻加剧.

4、借助一些矫形器械,如拇外翻矫形器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫形器,对拇外翻有一定的治疗作用.

5、 当以上保守治疗不能有效地矫正时,应采取手术治疗,这是最有效的治疗方法.通过手术的方法矫正畸形疗效确切,术后不仅可以自由选择想穿的鞋子,并且可以恢复正常的工作,尤其对于那些特殊职业的人,像舞蹈工作者,可以恢复正常的舞蹈生涯.

我们一定要注意预防事项,平时穿的鞋子要宽松一些,而且,也要注意运动的方法,避免造成恶化,同时也要注意保守治疗,很多的患者会选择手术,但是对于不严重的患者可以进行保守疗法,为了避免更多的疼痛,大家应该选择适合自己的方案。

相关推荐

足拇外翻的诊断方法
常常我们因为不懂得一些医学名词,而查不到病症,耽误了治疗的最佳时期,那么什么是足拇外翻,足拇外翻的诊断方法有什么,我们该如何自我检查呢,人的大脚趾通常称为拇趾,如果大拇趾朝其余脚趾一侧发生倾斜即为拇外翻。
拇外翻怎么治疗方法
拇外翻的形成,使我们不能够在炎炎夏日穿凉鞋,平时也只能穿肥大的鞋子,拇外翻治疗尤为重要,从现在开始不用着急了,下面就让我们的专家为您简单介绍一下拇外翻怎么治疗方法吧!希望能给你带来帮助!
常见的拇外翻危害
拇外翻是骨科的一种常见疾玻表现为大拇指向外撇,而根部向内收,从而在根部长出一个大鼓包。这就是拇外翻。了解拇外翻带来的危害是很重要的,下面就让我们的专家为您见的介绍一下常见的拇外翻危害,希望能给您带来帮助
最为主要的引诱拇外翻什么原因
骨科疾病中,拇外翻是其中之一,多数人对于引起拇外翻的原因不了解,也不知道在日常中如何去做好拇外翻的预防工作。接下来,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、先天因素是引起拇外翻的原因的因素之一,由于关节、神经、肌肉等所造成的。例如:扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等,使脚底机能降低,造成不稳
拇外翻可以完全治愈吗
拇外翻可以完全治愈吗?临床上拇外翻俗称大脚骨,一般是由于遗传和穿鞋不适造成的,随即会出现脚形难看,穿鞋变形,还伴有拇囊炎,疼痛等症状,对拇指外翻患者的影响是很大的,所以需要积极的治疗,那么,拇外翻可以完全治愈吗
大脚骨如何治疗
大脚骨一般可以保守治疗,比如中药的外洗、贴膏药、戴矫形的鞋垫、矫形的支具,还可以手术治疗,手术治疗能够起到根治的效果。大脚骨叫拇外翻、拇囊炎,是大脚指内侧有个大的骨赘,大脚趾向外倾斜。有遗传倾向,也有后天的因素,比如穿过紧的鞋、穿船鞋、穿过紧的尖头鞋、穿高跟鞋,都可能造成拇外翻。穿宽松的平底鞋拇外翻发展会比较的慢,如果经常的穿尖头的、比较紧的鞋,拇外翻的发展会比较快。如果有很严重的拇外翻,要求比较高,要很漂亮,要穿高跟鞋或者穿特别紧的鞋,可以通过手术治疗,能够起到彻底治疗的效果。可以把大脚趾内侧的骨赘,增生的拇囊给切掉,同时通过截骨把脚趾摆正,达到彻底治疗的效果。
语音时长 02:32

2019-10-23

62154次收听

拇外翻可以治疗
拇外翻的患者当然能治疗,而且必须治疗。拇外翻的治疗方法很多,临床上有效果较好的微创治疗,微创技术结果手法整复术结合中医,在中医理念的指导下的治疗方法,手术以后,病人即可下地活动,痛苦少、恢复快、不缝针、不打钢针、也不打石膏,受到病人很好的欢迎。现在我带领团队在全国各地已经治疗有5万多例了,接近6万例,是我们目前国内用一种方法做拇外翻最多的一种术式,得到了病人的欢迎,而且02年获了国家科技进步二等奖,这几年一系列获得了一些国际金奖,国际的科技进步奖,中西医结合的奖等等,所以患有拇外翻的病人不用怕,完全可以治疗。
语音时长 01:19

2019-06-06

64904次收听

拇囊炎最新治疗方法是什么
拇囊炎最新的治疗方法是患者通过截骨手法整复术去除拇外翻,从而治疗拇囊炎。在做微创治疗时,拇囊皮包骨的软组织去除的越少,以后患者的舒适度更好,因此拇囊炎操作时,不必切除拇囊,除非有炎症、有感染,在清创时需切除拇囊。拇趾外翻跖趾关节复位后,此时拇囊炎不受机械性的压迫,拇囊能够吸收,属于微创治疗。
语音时长 01:08

2019-06-06

55843次收听

拇外翻是怎么引起的
拇外翻的引起因素有很多方面,总体来讲,引起拇外翻的因素可以分为先天因素和后天因素。先天性因素多数伴随患者遗传的发生,已有证明患者拇外翻以母系遗传为主,拇外翻患者中大概有70%的家庭由母系遗传。引起拇外翻后天的因素有很多原因,比如患者穿鞋袜的因素,即患者穿高跟鞋,尖头鞋等等;比如患者患有风湿,类风湿性关节炎,强直性脊柱炎,硬皮病等等疾病;比如患者工作的因素,即患者长期站立的工作,在演艺界的人员,空姐等等人员都容易引发拇外翻疾病。还有就是一些医源性的。以前因为外伤或者是手术各种因素也易引起患有拇外翻,比如患者骨骺后的损伤,足的发育的畸形,神经的损伤感染等等,总之引起拇外翻后天的原因较复杂。
语音时长 01:42

2019-06-06

60821次收听

01:39
拇外翻矫正器有效果吗
拇外翻矫正器对患者的拇外翻能起到一定的作用,但是患者要靠矫正器来纠正拇外翻并不靠谱。拇外翻矫正器,一般在患者不能做手术的时候,可以使用矫正器,减轻患者的疼痛,或者减缓患者拇外翻的发展速度。但是最后治疗的方式,还是要通过手术方式治疗。现在的矫正器很多,很多病人在使用完拇外翻矫正器后并没有效果,因为矫正器是无法治疗拇外翻疾病,患者必须经过外科的手术,特别是微创手术来解决它的足部的畸形,才能够解决彻底拇外翻。
02:02
拇外翻手术后多久能下地
拇外翻手术后能下地活动的时间由患者手术的类型所决定。第一,假如患者做大切口手术治疗,大切口患者要打钢针打,打石膏,打钢板,手术结束后可能需要两三个礼拜甚至更多的时间才可以下地活动。第二,假如患者采用微创治疗,手术后即可下地活动,生活能够自理,但是此时不能走太多,以生活自理为主,比如,患者吃饭、上厕所、拿东西都是在允许范围内,但是不能串门、工作,一个半月的时间后即可恢复。所以患者需注意,选择手术时,需清楚自己所做的手术类型。
02:22
拇外翻症状
拇外翻可引起患者疼痛,主要表现在足的拇趾的跖趾关节疼痛,拇内侧的鼓包,磨鞋帮以后引起红肿,疼痛,通常称之为拇囊炎。此时如果患者不治疗,拇趾会慢慢的向外撇,占据患者的第二趾、第三趾的位置,随之会引起锤状趾,锤状趾又可以引起第二、三个跖骨的跖间关节的背侧引发锤状趾疼痛。从主体上来讲,拇外翻引起足部的前足横弓的一系列的变化,可以引起横弓的塌陷。横弓塌陷时患者可以出现相应的跖骨头的疼痛。如果不治疗,会引起相应的跖趾关节的脱位,跖趾关节脱位严重时,可能会导致患者的跖趾功能逐步丧失。
01:35
拇外翻手术矫正效果怎么样
拇外翻手术矫正效果还是不错的,现在由于术式,技术,内固定物的改进,目前手术治疗完以后,患者可以佩戴前足减压鞋,这样可以下地负重,不用长期的卧床,坐轮椅。所以可以让患者佩戴前足减压鞋走路,走4到6个星期,复查以后,如果患者骨头愈合很好,就可以穿上普通的鞋进行负重。拇指外翻矫正器,对于拇外翻情况比较轻的患者有一定的效果,相对于重度拇外翻且症状较严重的患者起不到多大的作用,需要进行手术治疗。
01:33
拇外翻有哪些症状
拇外翻主要导致整个前足一系列的不舒服,最常见的是拇囊的摩擦引起的疼痛红肿甚至可能会出现溃疡,大脚趾偏斜以后会挤压二脚趾,可能脚趾之间摩擦引起的胼胝也会导致疼痛,还有一部分病人脚趾头往背侧的脱位造成脚趾头的屈曲挛缩形成锤状趾。
拇外翻矫正器有效果吗
拇外翻矫正器对关节挛缩不厉害的轻症患者,的确能缓解拇囊部位的摩擦,但是只能起一个维持位置的作用,不能真正意义上的治疗畸形达到治愈的目的,拿掉矫正带以后畸形还会跟原来一样,所以说它只能缓解症状但起不到真正治疗畸形的作用。
语音时长 01:01

2018-06-28

54914次收听