月经推迟5天，头晕、乏力、想睡觉可能与正常现象、妊娠、贫血、内分泌失调、病毒性感冒等原因有关，可针对病因进行相应改善。如果该情况较为明显，可以前往医院咨询医生意见。1.正常现象：通常月经可能受到多种原因的影响，其周期在21天到35天，一般提前或是延后一周都是正常的情况，月经前由于激素变化，可能会引起困倦、乏力等症状，如果不适较为轻微，不必太过担心。2.妊娠：如果存在妊娠，会有乏力、闭经、头晕等症状，可以前往医院进行相应的影像学或是血液检查进行确认。3.贫血：如果平时就有贫血的情况，可能在月经前由于激素变化，相应贫血表现会较为明显，从而出现乏力、困倦的情况，还可能导致月经推迟，可以适当食用红枣、枸杞等食物进行调理。4.内分泌失调：如果存在悲观、抑郁等不良情绪，可能会导致体内激素失调，导致月经失调，并且还会使抵抗力下降，引起头晕、乏力，建议调整不良习惯，保持清淡饮食和充足睡眠。5.病毒性感冒：头晕、乏力通常为感冒症状，如果没有做好保暖，可能会引起病毒性感冒，病情不及时治疗还可能影响月经，建议遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、利巴韦林片、盐酸伐昔洛韦片等药物进行改善。日常应养成良好的作息习惯，避免熬夜，同时应保证充足的睡眠时间。

孕期一般是指妊娠期，妊娠期没精神、浑身没劲不想动，可能与正常现象、早孕反应、营养不良、过度劳累、贫血等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适较严重，需及时就医。1、正常现象：一般在妊娠期时，胎儿会汲取孕妇体内的能量，可能有导致孕妇存在困乏、无力的症状，通常是正常的情况，建议保持充足的睡眠时间。2、早孕反应：妊娠期如果体内激素波动，可能导致孕妇出现呕吐、无力等早孕反应，通常在妊娠中晚期会逐渐消失。3、营养不良：妊娠期胎儿发育需营养补充，如果妊娠期食欲不振，可能与营养不良有关。孕妇可以吃鸡肉、鸡蛋等食物，为身体补充营养。4、过度劳累：妊娠期通常孕妇身体较为虚弱，如果孕妇在妊娠期过度劳累，从而会使体力大量流失，导致浑身无力、困乏，需避免过于劳累，以免影响胎儿发育。5、贫血：如果孕妇存在贫血的情况，可能在妊娠期时相应症状会加重，出现头晕、乏力、站立不稳等情况，可以适当调整饮食结构，多补充含有铁元素的食物，例如猪肝、鸭血等。妊娠期可以适当多吃蔬菜水果，同时避免剧烈运动，通常可以缓解症状。

障碍性贫血在医学上指再生障碍性贫血，基础的治疗是环孢菌素加上雄激素的治疗。如果是一个急性的重症的再障，病人情况允许，也可以使用抗人胸腺球蛋白或抗人淋巴球蛋白来治疗再障。抗人胸腺球蛋白和抗人淋巴球蛋白，可以取得70%左右的临床有效率。对于一些特殊的病人，年龄小于40岁，能够找到同胞全合供者的病人，也可以考虑异基因的骨髓移植治疗，根治这个疾病。除此之外，一些中医中药的生血的治疗，对一些慢性再障也有很好的治疗作用。得了再生障碍性贫血，应该到医院血液科就诊，根据病人情况制定综合的治疗方案。

血常规中出现红细胞计数、红细胞压积和血红蛋白含量降低都属于贫血，其中血红蛋白含量测定更精确、更可靠，作为临床上最重要的贫血诊断证据。发现贫血以后，还要看血常规中平均红细胞体积的变化。缺铁性贫血除了血红蛋白降低以外，还可以看到平均红细胞体积降低。平均血红蛋白含量的降低和平均血红蛋白浓度的降低，也就是临床上所说的小细胞低色素性贫血。平均红细胞体积正常的贫血，常见于一些炎症性贫血、再生障碍性贫血、溶血性贫血等。红细胞体积高于正常上限，常见的是巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征合并的贫血等。

贫血不会直接导致白血病的发生，贫血只是白血病的表现之一。白血病的病人常出现白细胞的升高或降低，出现血红蛋白的降低，出现血小板的降低。在病人血红蛋白降低的时候，就会出现贫血，所以贫血只是白血病的表现，而不是导致白血病的原因。导致白血病的原因，现在临床还没有确定的结论。一般认为人类T细胞病毒感染、巨细胞病毒感染、EB病毒感染，可能都是继发白血病的原因之一。此外，一些射线、理化毒物的接触，都能导致基因的突变，导致白血病的产生。其次，还与遗传背景缺陷有关系。

根据不同的贫血程度，临床上会有着不同的治疗方案，因此，贫血这种疾病的治疗方法在临床上也是多种多样的。专家表示，对于贫血的了解，我们更应该深入性的探究不同情况贫血的治疗方案。下面，我们就先来认识一下贫血的治疗方法有哪些吧。对抗贫血的八大科学疗法1、药物治疗：切忌滥用补血药，必须严格掌握各种

女性绝境后，如果饮食太差会增加患贫血的危险。老年女性更应及时注意观察自身症状，密切注意贫血的可能。在饮食上要注意补充加强铁、维生素B12和氨基酸类营养物质，以防更年期患上贫血。

严重贫血指的是人体内血红蛋白浓度的降低，低于正常值的下限。血红蛋白浓度低于60g/L，但会高于30g/L。主要是因为贫血所导致，另外也有患者是因为患有疾病所引起，所以要对症进行治疗，帮助恢复。

当大家体内严重缺血的时候，就说明大家的身体出现了贫血的情况，而贫血是会给大家的身体带来一系列的危害的。但是通过一些常见的饮食疗法，大家可以有效的改善自己的贫血情况，比如说通过食用面筋、龙眼肉、胡萝卜、以及猪血粥等都可以起到不错的缓解效果。

有贫血症状的患者，可以每天吃两个鸡蛋黄，来起到补血作用，除此之外，薏仁红枣粥因为本身具备着滋阴补血的功效，同样是很好的补血食物。要说到补血的佳品，那么桂圆肯定是必不可少的。既含有丰富的维生素，也含有一定含量铁元素和磷元素的南瓜，同样是值得选择的补血佳品。